Лента
    • Сообщение: #1411345
      Элоиза Коткина » 25 Дек 2020, 04:01
      Участник

      точки на зубах

      Приветствую) Моей дочери 3 года. И в двух коренных зубчиках появились уже черные точки, которые не удается очистить зубной пастой. Что нам делать? Нужно обращаться к стоматологу?

      Сообщение: #1411367
      Попова Антуанетта » 25 Дек 2020, 05:02
      Участник

      Ответ в теме: точки на зубах

      Нужно лечить, молочные зубы портятся очень быстро. Если ребенок боится, могу подсказать хорошего врача, Семенова Е.В. клиника “Фактор улыбки”. Доктор от бога, найдет подход к любому ребенку.

    • Сообщение: #1264988
      Попова Антуанетта » 19 Окт 2020, 13:43
      Участник

      исправление прикуса

      Привет девчата! Задумала я наконец исправить прикус! А что я девка молодая всего-то без году тридцатник)) но вот загорелась и все, что уж теперь сделать??)) только если честно в этом не соображаю ничего! что делать, как ухаживать, да и вообще как их ставят-то?

      Сообщение: #1265024
      Гришка Отрепьев » 19 Окт 2020, 13:49
      Хранитель

      Ответ в теме: исправление прикуса

      я не знаю, но идея хорошая :clap:

      Сообщение: #1265056
      Элоиза Коткина » 19 Окт 2020, 14:18
      Участник

      Ответ в теме: исправление прикуса

      И вам привет! Знаете, я восторгаюсь вашим мужеством, так и нужно! решил – сделал и к черту всех))) я в свое время обоим дочерям делала брекеты в клинике Фактор улыбки (это бывшая Доступная стоматология) и все было просто чудесно! Врач, вроде Галиной звали, все рассказала, показала и проконсультировала. Очень рекомендую.

    • Сообщение: #1125567
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:12
      Хранитель

      Кальций, дамы!

      Главным условием поддержания нашего здоровья, работоспособности и активного долголетия является регулярное снабжение организма — наряду с белками, жирами, углеводами и витаминами — различными минеральными веществами. Каждый из микро и макроэлементов, составляющих минеральный состав организма, играет свою незаменимую роль. В частности, на долю кальция легло выполнение сразу нескольких жизненно важных функций.

      Кальций и наше здоровье
      Содержание кальция в организме человека составляет примерно 1 кг от общего веса. Основная масса кальция находится в костях и зубах, остальная его часть входит в состав крови и других тканей. Биологическая роль кальция в нашем организме весьма значительна. Он является “строительным материалом” для образования костей и зубов; регулирует процессы роста и деятельности клеток всех видов тканей; влияет на обмен веществ; нормализует деятельность мышечной и нервной систем; обеспечивает нормальную свертываемость крови; оказывает противовоспалительное действие; укрепляет устойчивость организма к внешним неблагоприятным факторам: резкой смене погоды и инфекциям.

      Известна и наша суточная потребность в кальции. В среднем взрослый человек должен потреблять ежедневно примерно 1 г кальция, хотя для постоянного возобновления структуры тканей требуется лишь 0,5 г.
      Это связано с тем, что ионы кальция усваиваются лишь на 50%. Для растущего организма, беременных и кормящих женщин необходимо примерно 1,4 — 2 г кальция в сутки. Витамин D способствует усвоению кальция и задержке его в организме.

      Процессы обновления кальция в организме у детей происходят через один — два года, у взрослых — через 10 — 12 лет, у пожилых людей обновление кальция протекает еще медленнее.

      Источники поступления кальция
      Лидирующие позиции по содержанию кальция занимают молоко, молочные продукты, сыры. Кроме того, молочные продукты помогают усвоению кальция из другой пищи. Хорошими источниками кальция являются яичный желток, капуста, соя, вобла, шпроты, зелень петрушки. Чем больше кальция поступает в организм с растительной пищей, крупами, тем лучше состояние костной ткани.

      Следует иметь в виду, что в процессе варки и жарки органический кальций, содержащийся в продуктах, переходит в неорганический, и более 60% его не усваивается организмом. Продукты с кислой реакцией приводят к нарушению кальциевого обмена.

      Избыток кальция В каждом выпитом нами глотке воды есть кальций (в виде солей), разнится лишь его содержание. В нашей стране в основном преобладают районы, где вода содержит кальций в избытке (является жесткой). В местностях, где природная вода содержит повышенное количество ионов кальция и магния, в каждом доме в течение года накапливается столько накипи, что ею можно наполнить мусорное ведро.

      Избыточное поступление кальция в клетки соединительной ткани частично обезвоживает их, в результате чего клетки увядают, снижается их физиологическая активность. Нервная система становится более возбудимой. Развивается мочекаменная болезнь.

      Вода, содержащая небольшое количество кальция (мягкая), легко всасывается тканями и хорошо промывает организм от избытка кальция. Идеальной в этом плане является дистиллированная вода. Она великолепно усваивается и представляет собой хороший растворитель для многих продуктов жизнедеятельности и всех минеральных веществ, в том числе и для кальция. Она выводит избыток кальция из организма, но ее надо употреблять не более двух месяцев, так как могут вывестись и необходимые вещества.

      Уменьшить жесткость воды в домашних условиях можно ее кипячением или пропусканием через бытовые водоочистительные приборы.

      Снижению усвоения кальция помогают соли щавелевой кислоты, фитин и балластные вещества.

      При избыточном приеме солей кальция внутрь, его повышенном всасывании из кишечника или пониженном выведении через почки концентрация кальция в плазме крови может возрасти. Развивается гиперкальциемия, которая в особенно тяжелых случаях приводит к отложениию солей в различных тканях и органах. Гиперкальциемия может быть также результатом повышенного потребления витамина D. Ее проявления — потеря аппетита, рвота, запоры и другие расстройства, связанные с резким увеличением всасывания кальция из кишечника.

      Недостаток кальция
      Недостаточная концентрация кальция в организме приводит к понижению возбудимости нервной системы, следствием чего является появление судорог. Обмен кальция характеризуется тем, что при его недостаточном поступлении с пищей он все равно продолжает выделяться из организма в прежних количествах за счет его запасов. При нарушении фосфорно-кальциевого баланса организм берет кальций из “запасного фонда” — зубов, костей, крупных суставов — или же строит кости из стронция, что приводит к изменениям в костях: образуются наросты.

      Если отрицательный баланс кальция сохраняется долго, то могут возникнуть явления кальциевой недостаточности, такие, как заболевание остеопороз (истончение костной ткани, грозящее переломами). В этом случае наиболее уязвимы и подвержены травмам позвоночник, шейка бедра и запястье. Задержке кальция в организме способствует растительная пища. С лечебной целью назначают препараты (соли) кальция: глюконат, лактат, йодид, карбонат, хлорид. Их не рекомендуют запивать молоком. Необходимо также исключить из диеты продукты, содержащие щавелевую и уксусную кислоты.

      Остеопороз против женщин
      Это заболевание занимает четвертое место на Земле, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим и эндокринным. Он возникает в результате медленной и незаметной потери кальция, при котором происходит уменьшение объема и прочности костей.

      Эта коварная болезнь развивается постепенно, заявить о себе она может болями, сильной утомляемостью, избыточным зубным налетом, пародонтозом, хрупкостью и размягчением ногтей, преждевременным поседением, ночными судорогами ног.

      В большей степени остеопорозу подвержены женщины со светлой кожей, курящие дамы, любительницы алкоголя и кофе. Остеопороз угрожает женщинам, у которых было более трех беременностей и родов, а также тем, кто долго кормил детей грудью, и тем, кто пренебрегал физическими упражнениями.

      Шансов “приобрести” остеопороз больше у худощавых женщин, чем у полных, так как жировые клетки последних превращают гормон, вырабатываемый надпочечниками, в женские половые гормоны — эстрогены. А чем больше в организме эстрогенов, тем меньше ему грозит остеопороз.
      Чтобы кости оставались твердыми, между ними и кровью должен происходить сбалансированный обмен кальцием, способствующий постоянному самообновлению костной ткани. Именно этот непрерывный процесс самовосстановления костей и поддерживают эстрогены и другие гормоны. Они как бы заставляют кальций оставаться в костях, не давая ему уходить обратно в кровь. Поскольку уровень эстрогенов в женском организме с возрастом уменьшается, кости теряют способность удерживать кальций. Они становятся тоньше и легче до такой степени, что делаются похожими на губку.

      Знаете ли вы…
      Концентрация кальция в крови находится под контролем гормона паращитовидных желез. Падение содержания кальция в крови приводит к усилению секреции паращитовидных желез, что способствует выделению в кровь кальция из костей. Удаление или поражение паращитовидных желез ведет к спазмам мышц и судорогам. Объясняется это снижением концентрации кальция в крови.

      Кровь с пониженным содержанием кальция не свертывается на воздухе. Малейшая царапина привела бы организм к гибели из-за потери крови, если бы кровь не содержала ионов кальция.

      Если пища будущей матери насыщена кальцием и магнием, то в потомстве преобладает женский пол, а избыток калия приводит к тому, что у нее рождается потомство преимущественно мужского пола. Осталось только выяснить, насколько распространяется такое влияние этих элементов на человека, так как описанные наблюдения относятся к коровам.

      Перед началом менструации уровень кальция в крови падает. Недостаток кальция болезненно сказывается на организме женщин в виде постменструального синдрома. Удвоение приема кальция приводит к устранению эмоциональных и физических симптомов этого нарушения.

      Зарубежными учеными выявлена еще одна очень важная роль кальция в организме. Обычно при гипертонии пациенту рекомендуется снизить прием натриевой соли, являющейся одним из факторов риска повышения артериального давления. Оказалось, что более эффективным является не снижение потребления натрия, а увеличение вдвое приема кальция. Исследование подтвердило способность кальция нормализовать давление. Уже через полтора месяца у 85 % гипертоников кровяное давление нормализовалось только путем удвоения принимаемого кальция.

      Тест на содержание кальция в организме
      Ответьте на предлагаемые вопросы либо “да”, либо “нет”.

      Если на большинство вопросов вы ответили “нет”, то ваш организм в достаточной степени обеспечен кальцием.
      Страдаете ли вы ломкостью костей?
      Наблюдается ли у вас аллергия при длительном пребывании на солнце?
      Часто ли у вас бывают судороги?
      Выпиваете ли вы ежедневно меньше одного стакана молока?
      Употребляете ли вы мало таких молочных продуктов, как йогурт или сыр?
      Пьете ли вы ежедневно напитки типа “колы”?
      Едите ли вы мало зеленых овощей?
      Много ли в вашем рационе мяса и колбасы?

    • Сообщение: #1125566
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:11
      Хранитель

      Обнаружить и обезвредить!

      Необязательно иметь медицинское образование, чтобы понимать: хронические болезни могут настигнуть нас и в достаточно молодом возрасте.

      Но врачи единодушно утверждают: если регулярно и вовремя обследоваться, вы сможете выявить серьезные заболевания на самой ранней стадии или даже вовсе их предотвратить.

      Сердечнососудистые заболевания
      Большинство людей боятся попасть в автокатастрофу, стать инвалидами, умереть от рака, а умирают от инфаркта, недаром ССЗ называют врагом человечества номер один. А последнее время отмечено тревожной тенденцией: даже молодые женщины в 30-35 лет оказываются в группе риска.

      Почему это происходит

      Причиной “омоложения” СС3 специалисты называют образ жизни: постоянная спешка, стресс на работе и дома могут вызвать изменения в сердце и сосудах, приводящие к стойкой гипертонии. Еще одна причина — гипертония беременных, по данным разных врачей, составляющая в нашей стране 15-30%. Это значит, что почти у каждой третьей женщины во время беременности и родов отмечено повышение давления. И у них впоследствии повышается риск развития гипертонии, инфарктов и инсультов.

      Кому необходимо обследоваться

      Людям, у которых наблюдаются частые головные боли, одышка, боли в нижней челюсти, расстройство желудка и боли в груди после излишне обильной еды — это лишь некоторые симптомы, которые могут служить предвестниками развития СС3.

      Как часто

      Ежегодно, начиная с 20 лет. Но особенно это важно тем, у кого в семье есть случаи сердечных заболеваний или гипертонии, если вы старше 45 лет и если вы курите.

      Что делать

      Контролировать уровень холестерина и гормонов стресса — это показывает анализ крови. И следить за артериальным давлением. Показатели выше 130/90 — это уже признак гипертонии!

      Заболевания щитовидной железы
      Более 8 из 10 пациентов с заболеваниями щитовидной железы — женщины! Все дело в половых гормонах, влияющих на состояние щитовидки.

      Почему это происходит

      Щитовидная железа играет важнейшую роль во всех обменных процессах организма, и нарушение ее работы приводит к тому, что она начинает продуцировать либо недостаточно гормона, либо, наоборот, слишком много. Низкий уровень гормона щитовидной железы (ТТГ — тиреотропный гормон) приводит к замедлению обменных процессов и гипотиреозу. При избытке ТТГ обменные процессы, наоборот, излишне ускоряются, это приводит к развитию тиреотоксикоза (в просторечии — “базедова болезнь”).

      Кому необходимо обследование

      Женщинам с наследственной предрасположенностью, тем, кто внезапно стал ощущать беспричинное утомление, резкое повышение веса (или его дефицит) и депрессию.

      Как часто

      Каждые пять лет, если ваш доктор не назначил дополнительные тесты.

      Что делать

      Провести обследование щитовидной железы (осмотр и У3И) и — самое главное — проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ) и гормона тироксина (Т4) в крови.

      Диабет II типа
      Это заболевание возникает в результате абсолютной (диабет I типа) или относительной нехватки гормона поджелудочной железы — инсулина — либо из-за нарушения его взаимодействия с клетками организма (диабет 11 типа).

      Почему это происходит

      Причин достаточно много. Прежде всего это наследственность и воздействие вирусных инфекций. К провоцирующим факторам также относят неправильное питание и ожирение, избыток сладкого, недостаток физической активности, нервные стрессы, — все это привело к тому, что диабет “помолодел”: если раньше его диагностировали после 40 лет, то сейчас он все чаще встречается и у 20-летних, и даже у детей.

      Кому необходимо обследоваться

      Тем, у кого в семье есть случаи диабета и/или присутствуют следующие симптомы: частое мочеиспускание и сильная жажда, гипертония, повышенный холестерин, ожирение или резкая потеря веса и чувство постоянной усталости без видимых причин — вот основные признаки диабета. Может появиться зуд в интимных местах или помутнение зрения — будто “пелена перед глазами”.

      Как часто

      Ежегодно, даже если уровень глюкозы у вас в норме. В противном случае врач назначит другой график.

      Что делать

      Сдавать анализы крови и мочи для выявления уровня глюкозы — обязательно с утра и натощак!

      Эндометриоз
      Это заболевание, при котором слизистая оболочка матки (эндометрий) разрастается в других отделах организма, где его в норме не бывает. Наиболее часто эндометриоз встречается у женщин репродуктивного возраста, преимущественно в 35-45 лет. Однако в некоторых случаях эндометриоз возможен и у более молодых женщин.

      Почему это происходит

      Причины эндометриоза остаются до конца не ясными — ученые выдвигают разные версии. Но основными считаются генетическая предрасположенность, воздействие экологических факторов и иммунные нарушения. Кроме того, существует мнение, что дело в особенности строения маточных труб, из-за чего в брюшную полость попадает больше менструальной крови, чем следует. При нормальной менструации ткань эндометрия выделяется с кровью во влагалище. Когда этот процесс нарушен, эндометрий начинает разрастаться и занимать не только внутреннюю часть матки, но и пространство за ее пределами.

      Обследовать маму

      Наталья Розина, врач-эндокринолог, редактор сайта “Домашний на своем опыте в том, как важно в определенный момент “взять маму за ручку и отвести к врачу на обследование”. Хотя это непросто сделать — вопрос очень деликатный.
      С рождения наши родители заботятся о нас, в том числе и о нашем здоровье. Но мы вырастаем, взрослеем, и роли постепенно меняются. Теперь приходит наша очередь заботиться о родителях. При этом, когда они оказываются в роли опекаемых, не каждый может перестроиться, принять себя в новой роли.
      Давайте не забывать о том, что:
      Родителям нужна наша забота, но при этом они не хотят чувствовать себя беспомощными. Этот баланс во взаимоотношениях соблюсти трудно, но необходимо. Передача ответственности и заботы должна происходить очень тактично и постепенно.
      В детстве родители стараются не посвящать детей в свои проблемы и справляются с ними сами. Но с возрастом такая закрытость становится опасной для самого родителя. Сознаться ребенку в своей болезни, слабости, немощности очень трудно. Старшему поколению хочется до конца “держать марку” и оставаться авторитетными в любых вопросах, в том числе и связанных со здоровьем.
      Немолодые люди часто консервативны в своих убеждениях и с трудом воспринимают новые методики лечения тех или иных заболеваний. Попытки убедить их пройти новые обследования могут ими восприниматься как посягательство на авторитет.
      Взрослые дети тоже обижаются на родителей из-за такого недоверия, ведь с их стороны все это делается из самых лучших побуждений. Мне, например, несложно было уговорить свекровь пройти диагностическое обследование костной системы — денситометрию: она сама врач и прекрасно понимает, насколько высок риск остеопороза у немолодых женщин. Но вовсе не обязательно быть врачом, чтобы понять, как это важно, и убедить маму, тетушку или бабушку показаться специалисту.
      В случае отказа расскажите о последствиях остеопороза — переломе шейки бедра — и организуйте обследование, его можно пройти во многих клиниках. Возможно, вам придется действовать хитростью, но, если она поможет добиться нужного результата, дело того стоит. Главное — находиться рядом с родителями в тот момент, когда ваша помощь будет им жизненно необходима.
      Кому необходимо обследование

      Женщинам после 35 лет, у которых отмечен избыточный уровень эстрогенов. Должны насторожить следующие симптомы: нарушение менструального цикла, слишком частые и обильные месячные, боли в низу живота до и во время месячных, во время или после полового акта, мочеиспускания и/или дефекации.

      Как часто

      Ежегодно после 20-25 лет, если нет осложняющих факторов.

      Что делать

      Диагностическое обследование: осмотр, УЗИ органов малого таза, тестирование на опухолевые маркеры (специальные анализы крови, позволяющие выявить эндометриозные клетки), рентгеновский снимок матки и маточных труб и лапароскопия — два последних исследования называют “золотым стандартом” диагностики.

      Рак груди
      Причины возникновения рака груди до конца непонятны, признают даже высококлассные специалисты.

      Кому необходимо обследоваться

      Факторами риска помимо наследственной предрасположенности считаются: раннее начало менструаций (до 11 лет) и поздний климакс (после 55 лет), отказ от кормления грудью (без медицинских показаний). Нарушение гормонального фона (избыточный вес, бесконтрольный прием противозачаточных таблеток, нарушение работы эндокринных органов, в частности, щитовидной железы, и др.). Сильные нервные потрясения, перенесенные в течение последнего года.

      Когда и как часто

      Лучше начинать обследование в 20 лет — по его результатам врач определит, как часто вам понадобится дальнейший контроль. А после 40 лет — ежегодно консультироваться у маммолога.

      Что делать

      Для женщин в возрасте до 40 лет — УЗИ. После 40 лет — маммография.

      Заболевания глаз
      Зрительный компьютерный синдром — типичная проблема женщин, работающих в офисе. Аллергический конъюнктивит обычно случается в период цветения у аллергиков и у тех, кто постоянно носит контактные линзы. Глаукома чаще развивается после 55-60 лет, но, если в семье были случаи подобных заболеваний, при повышенном внутричерепном давлении, диабете или вследствие пережитой травмы глаза, это может произойти и гораздо раньше.

      Кому необходимо обследоваться

      Людям с признаками и симптомами, описанными выше, а также тем, у кого имеется генетическая предрасположенность.

      Когда и как часто

      Даже если у вас хорошее зрение и вы не испытываете дискомфорта, до 40 лет желательно обследоваться у офтальмолога каждые 5 лет, после 40 каждые 2 года, а после 65 — ежегодно.

      Что делать

      Тем, у кого доктор подозревает глаукому, могут понадобиться дополнительные исследования: плюс к измерению внутриглазного давления определяют скорость образования влаги в глазу и скорость оттока внутриглазной жидкости (тонография), обследование диска зрительного нерва (офтальмоскопия), проверка поля зрения и исследование структур глаза при помощи специальной контактной линзы (гониоскопия).

      Остеопения
      Это состояние костной массы, когда кости теряют кальций и их минеральная плотность уменьшается — называют предвестником остеопороза или его “мягкой формой”. Врачи отмечают увеличившееся количество женщин в 30-35 лет с признаками остеопении (это может обнаружиться во время рентгеновского исследования).

      Почему это происходит

      Наследственные факторы (если кто-то из старшего поколения в семье имеет склонность к частым переломом, если были случаи переломов шейки бедра) повышают уровень риска развития остеопении, а соответственно, и остеопороза. Кроме того, на изменения костной ткани в молодом возрасте могут влиять некоторые заболевания: ревматические, эндокринные, заболевания крови. Дефицит кальция в пище и недостаток физической активности тоже ослабляют костную систему.

      Кому необходимо обследоваться

      Женщинам из группы риска: с отягощенной наследственностью, курящих, с пониженной плотностью костей, хрупким телосложением и дефицитом массы тела. И главное в период менопаузы.

      Как часто

      После 25 лет, особенно тем, кто относится к группе риска, затем, если плотность костной массы в норме, — в возрасте менопаузы.

      Что делать

      Пройти специальное обследование — остеоденситометрию, которая определяет минеральную плотность — количество кальция в костной ткани. И ежегодно измерять рост — его уменьшение на 3-4 см может быть симптомом остеопороза.

    • Сообщение: #1125565
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:09
      Хранитель

      Про “это”, или Интимная гигиена

      Зачастую мы смущаемся говорить об “этом”, хотя “оно” не просто интересно, а очень важно. Мы уделяем больше внимания уходу за лицом, хотя так поступать не совсем правильно. Забываем про то, что “это” требует не меньшего ухода и заботы.

      Речь идет об интимной гигиене. Мировая промышленность на сегодняшний день выпускает уникальные товары, о которых несколько сотен лет назад наши предки даже и не мечтали. Давайте ознакомимся с этими полезными средствами и благами современного общества.

      Средства интимной гигиены
      К сожалению, опросы, проводимые медиками, говорят, что женщины не просто не умеют пользоваться некоторыми средствами гигиены, но иногда даже не подозревают об их наличии. Проходя в магазине мимо полок с подобной косметикой, даже не задумываются, что она необходима. Говоря о гигиене, многие подразумевают только мыло, хлорированную воду и полотенце. А это в корне неправильно! Посмотрим, какие основные средства необходимы женщине, а главное, которые доступны.

      Салфетки
      У каждой женщины в сумочке есть обычные бумажные салфетки и влажные салфетки для рук и лица. А между тем существуют специализированные салфетки для интимных мест. Они особенно нужны любительницам путешествий. Врачи утверждают, что женщина может принимать душ 1 раз в день, однако ухаживать за интимными местами нужно не реже двух раз в день! От этого порой зависит здоровье всего организма. Поэтому, если у вас нет возможности принять душ, воспользуйтесь подобными салфетками. Они пропитаны специальным лосьоном, содержат антисептик и помогают сохранить кожу здоровой. Также салфетки могут помочь справиться и с неприятным запахом, предотвращают его появление. И, что немало важно, после их использования не требуется ополаскивать кожу. Очень полезная вещь, готовая прийти на помощь в любое время в любом месте!

      Мыло
      Мыло для интимного ухода по своему составу, безусловно, отличается от того мыла, что рекомендовано для лица, рук или в целом для тела. Оно бывает обычное, твердое, в форме бруска или же жидкое в упаковке с дозатором. В мыло может быть добавлено масло чайного дерева. Оно используется для профилактики огромного количества инфекционных заболеваний и воспалительных процессов слизистой половых органов мочеполовой системы. Также в состав может входить календула и ромашка, которые являются природным антисептиком. Они препятствуют возникновению воспалительных явлений, которые возможны при использовании обычного мыла.

      Гели
      В состав гелей для интимной гигиены также включаются вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Гели обладают такими же свойствами, как и мыло: противовоспалительными, регенерирующими и смягчающими. Многие гели в большей степени обладают противовоспалительными и противовирусными действиями. Гели выдавливаются на руку или губку и мягко наносятся на слизистую. Обязательно тщательно промывать водой те места, на которые он наносился. Также гель снимает воспаление слизистой наружных половых органов, препятствует распространению бактерий и может снять зуд.

      Ежедневные прокладки
      Впервые прокладки были поставлены на производство в США. Тогда женщины еще пользовались специальным бельем или отрезками ткани, которые носились неоднократно после очередной стирки.

      Особенно необходимы прокладки для женщин, которые страдают молочницей или бактериальным вагинозом. Однако прокладки могут выручить и абсолютно здоровую женщину.

      По своей форме прокладки бывают стандартные, т. е. прямые, или анатомические, сужающиеся к середине. Относительно недавно появился третий вид “ежедневок” — V-образные, специально для трусиков-стрингов, а вместе с ним и четвертые — прокладки “2 в 1”. Они могут быть как прямоугольные по форме, так и сгибаться для удобства крепления к трусикам-стрингам. По длине бывают примерно с ладонь, но иногда встречаются и короткие. Производители обратили внимание и на то, что белье женщины бывает разных цветов. Поэтому на прилавках магазинов можно встретить не только упаковки с белыми, но и с черными экземплярами. Не так давно появились ароматизированные гигиенические средства. Для них используются ароматы свежести и цветов.

      Безусловно, самое главное в “ежедневках” — это безопасность для здоровья и комфорт, которые зависят от тех материалов, что пошли на их изготовление. Материалы должны иметь гигиенические сертификаты.

      В Древней Греции женщины пользовались самодельными тампонами, которые представляли собой ткань, свернутую в трубочку, или могли быть из круглого деревянного стержня, покрытого абсорбирующим материалом. Не удивительно, что такие тампоны иногда вызывали внутреннее повреждение стенок влагалища. А вот в Древнем Риме женщины использовали мягкую шерсть, слегка смазанную жиром. Это являлось, безусловно, более щадящим вариантом аналога прокладки.

      Существуют разные мнения относительно использования ежедневных прокладок. Одни врачи полагают, что они вредны для организма, так как вместе с выделениями грибок попадает на прокладку, которая является идеальной средой с идеальной температурой, создаваемой нашим телом для его развития. Другие полагают, что пользоваться ими можно и нужно, однако менять обязательно по мере загрязнения и походов в туалет.

      Обязательные правила гигиены
      Теплая вода + чистые руки + средство гигиены = обязательная двухразовая процедура в день. Никаких мочалок или губок — они могут нанести царапины на чувствительную кожу.
      Водная струя при мытье и движения рук должны проходить спереди назад. Подобным образом стоит пользоваться и туалетной бумагой.
      Полотенце должно быть индивидуальным, мягким и обязательно чистым.
      Во время месячных нельзя принимать ванну, лучше воспользоваться душем. Также на это время лучше забыть о сексе, ведь в эти моменты риск воспалительных процессов матки и придатков возрастает.
      Синтетические трусики и слишком тесные брюки лучше надевать изредка. Эта одежда не дает коже дышать, создает благоприятную среду для вредных бактерий. Нижнее белье из хлопка — самое гигиеничное и удобное в этом смысле.

    • Сообщение: #1125564
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:09
      Хранитель

      Сожительство с циститом

      Я писала о цистите и так, и эдак. В научные журналы на газетной бумаге, признанные Высшей Аттестационной Комиссией, и в популярные на глянцевой, признанные офис-менеджерами и рекламодателями. Для интернет-порталов и мелких приложений к печатной продукции крупных издательских домов. И вот, наконец, я напишу о цистите правду.

      Во-первых, потому что у нас тут уютно и дружно, как на коммунальной кухне. Разве что нечаянно какой сосед в семейных трусах заглянет на огонёк. Во-вторых, потому что уже послезавтра вы забудете, что прочитали это. А в-третьих — надоело врать, мол столько-то процентов страдает, а столько-то — не страдает.

      Страдай не страдай, а цистит есть у всех половозрелых особей женского пола, ведущих активный образ половой жизни. Вот и вся правда, собственно. Можно ставить точку. Цистит есть. И нам с ним жить. И чтобы жить с ним в мире и согласии, надо выполнять ряд простейших правил “общежития”:

      Надевать тёплые, из песни слов не выкинешь, штаны, как только заоконный термометр показывает некомфортный для вас минус. Микроорганизмы в холодное время года активизируются не потому, что они — закалённые, а потому что мы — ослабленные.
      В некомфортный для вас “слишком плюс” не носить сдавливающего белья и врезающихся намертво в промежность стрингов. Микроорганизмы интенсивнее размножаются там, где тепло, влажно и есть нарушение кровообращения и вентиляции, извините. А кое-где всегда тепло и влажно. Вы же ещё туда — сдавливающую повязку и/или согревающий компресс.
      В любое время года и при любой погоде надо почаще подмываться и нежно промокать, а не подтираться, простите. Не зря во множестве южных культур даже мужчины предпочитают четырехслойной туалетной бумаге с запахом, идентичным земляничному, простую холодную воду. А промокать лучше потому, что грубым механическим растиранием “до скрипа” есть шанс травмировать ранимую слизистую, в том числе — мочеиспускательного канала.
      Во время буйного полового акта постараться не впадать в беспамятство и не натирать себе клитор и прилежащие к нему области до ссадин. И ласково намекнуть партнеру, чтобы особо не усердствовал, особенно если у него пальцы потомственного кузнеца. То же самое касается всяческих сексуальных игрушек. Они, безусловно, прекрасны, и усиливают, и удлиняют, и обостряют, но слизистые очень ранимы. Особенно — воспалённые страстью. То есть в переводе — временно усиленным кровоснабжением. Урологи называют подобные случаи стыдливым устаревшим названием — “циститом медового месяца”. Но у некоторых не жизнь, а сплошная пасека. Где, кроме сладкого мёда, есть ещё и больно жалящие пчёлы.
      Если обострение случилось — не занимайтесь самолечением. Травки, грелки и пара пачек фуразолидона, а то и — не дай бог без назначения врача — антибиотиков широкого спектра действия, конечно, снимут боль и воспаление, и мочиться станет намного приятнее. Но опасность восходящей инфекции всегда присутствует. А выше мочевого пузыря что? Правильно! Мочеточники, ведущие прямо в почки. То есть не прямо, а обратно. Потому и называется то, что зачастую случается при нелеченных или залеченных циститах, восходящей инфекцией. А пиелонефрит — это уже более, чем серьёзно. Так серьёзно, что если вы не знаете, что это такое, то дай вам бог никогда и не узнать. Я даже не буду расшифровывать зловещую аббревиатуру ХПН и рассказывать вам о проблемах трансплантологии вообще и о неразрешимых проблемах с трансплантологией в нашей стране в частности.
      Я вам рассказала правду, и мне стало легче. Потому что сама я, признаться честно, никогда не хожу к врачам с эпизодами цистита. В лучшем случае звоню приятелю-урологу и спрашиваю, какой там антибиотик модно пить в этом сезоне в случае неспецифического цистита. Приятель каждый раз читает мне лекцию о том, что надо сдать бакпосев (сто раз сдавала — ничего необычного там не растёт), запугивает, но, в конце концов, раскалывается и диктует названия лекарств. Один-единственный раз он орал в трубку как сумасшедший и даже бросил её. Потому что приехал поорать мне в лицо. И собственноручно отвёз мочу в лабораторию. Не мою. Детскую. Потому что женская особь нежного возраста — это не мы с вами, поюзанные, хотя и хорошо сохранившиеся дамы, сжившиеся со своим циститом. У ребёнка куда выше вероятность осложнений — и в то же время есть ещё шанс излечиться раз и навсегда. Не ставьте здоровье и даже жизнь детей под угрозу чаями, грелками и самостоятельным назначением лекарств. Идите к врачу. В случае цистита у детей, особенно у девочек, без антибактериальной терапии не обойтись. И не думайте, что “раз наши мамы когда-то обошлись”… Вот и живём мы теперь, половозрелые особи женского пола, все поголовно с циститом.

    • Сообщение: #1125563
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:08
      Хранитель

      Сдерживающий фактор

      Женщины, страдающие недержанием мочи, так остро и болезненно переживают свой недуг, что подчас даже стесняются рассказать об этом врачу. Сама мысль о том, что окружающие могут случайно догадаться об этой интимной тайне, превращает жизнь в кошмар. Но проблему недержания можно решить. Причем разными способами.

      Известный американский гинеколог Говард Келли писал: “Нет более тягостного страдания. Постоянное подтекание мочи, промачивающей насквозь одежду, делает пациентку противной для себя и семьи, изгоняет ее из общества”. В США и Европе, включая Россию, от этого заболевания страдает около 38% женщин, причем примерно у пятой части недержание проявляется регулярно. “О каком качестве жизни можно здесь говорить, если женщина думает только об одном — “сухая” она или “мокрая, — говорит доктор медицинских наук, профессор, президент Ассоциации по менопаузе Вера Балан, но тут же отмечает: — Удивительно, но при всем при этом даже в столице к врачам обращается лишь пятая часть дам, страдающих данной проблемой. Остальные, прежде всего старших возрастных групп, почему-то считают недержание неотъемлемой частью старения, с которой бороться бесполезно и не нужно”.

      Но самом деле существует множество способов лечения недержания, и их выбор зависит прежде всего от возраста женщины, стиля ее жизни и состояния здоровья.

      Быстрый результат
      Гели и пластыри, свечи и таблетки, электростимуляция, упражнения и лечение при помощи стволовых клеток — каждый из этих методов имеет право на существование и в зависимости от ситуации может быть рекомендован врачом. Однако женщины активного трудоспособного возраста все чаще прибегают к радикальному решению проблемы. Долгое время считалось, что операция показана, если не дали эффекта консервативные способы лечения. Сегодня врачи все чаще называют хирургическую операцию по избавлению от недержания “операцией выбора”. То есть женщина сознательно выбирает оперативное вмешательство, потому что у нее нет времени или желания, например, делать специальные упражнения от недержания (подробнее об этом читайте в журнале “Pro Здоровье № 1–2 “Подтянуться изнутри”).

      Хирургическое лечение недержания мочи стали разрабатывать более 130 лет назад, и сегодня существует более 200 видов операций. Так, при недержании напряжения (стрессовое недержание), когда мочеиспускание непроизвольно происходит при физических нагрузках, кашле, смехе, самыми эффективными считаются разработанные шведскими врачами методики с использованием свободной синтетической петли. За последние несколько лет в Европе с их помощью было прооперировано более 200 тыс. больных. В норме уретра плотно перекрыта для предотвращения непроизвольного выделения мочи. У женщин со стрессовым недержанием ослабленные мышцы тазового дна не способны поддерживать уретру в правильном положении. Задача операции — восстановить норму с помощью введения специальной проленовой ленты, которая будет выполнять роль искусственной связки. В момент напряжения (например, при занятиях фитнесом или во время уборки) она поддержит уретру, что позволит избежать “утечки”.

      Помимо стрессового существуют и другие разновидности недержания мочи. При так называемом императивном недержании человек испытывает позывы “сходить по-маленькому” очень часто. Страдающие этим недугом знают все “туалетные” места в городе и никогда не отклоняются от “правильного” маршрута. Потеря мочи при императивном недержании может случиться в любом месте, в любое время, без физического напряжения. А позывы бывают настолько сильными, что становится все равно, в какой туалет идти — мужской или женский. Причины данного вида недержания весьма разнообразны: неврологические заболевания, патологии мочевого пузыря, инфекции мочевыводящих путей, новообразования и т.д. Комбинированное недержание сочетает в себе стрессовое и императивное. Этот вид недуга лечить довольно сложно.
      Мало кто знает, что такие привычные сегодня впитывающие изделия появились только в 90-е годы прошлого столетия, когда был изобретен гель-абсорбент, способный удержать жидкости в 600 раз больше собственного веса.
      Достоинство этой операции в том, что она малотравматична, выполняется под местной анестезией и длится не более 30 минут. При этом врач во время проведения манипуляций имеет уникальную возможность проконтролировать эффективность своих действий, предложив пациентке покашлять. И если потребуется, изменить натяжение петли, чтобы добиться максимального эффекта, можно сделать это немедленно. Уже на следующий день женщина выпишется из больницы, а полное восстановление займет не более трех недель. Важно и то, что в результате не останется некрасивых рубцов, ведь операция выполняется эндоскопическим методом. Кроме того, после такого вмешательства женщина сможет рожать.

      Подгузники для бабушки
      Безусловно, пожилые дамы вряд ли отважатся даже на подобную малоинвазивную процедуру без экстренной необходимости. Многие будут утверждать, что проблема на самом деле не так уж сильно осложняет им жизнь. Максимум требований, которые они предъявляют к своему состоянию, — поддержание гигиены — чтобы всегда было сухим белье и не досаждал неприятный запах. В этом случае настоящей находкой станут специальные гигиенические изделия — впитывающие трусы, подгузники и пеленки. Также они незаменимы, если дома есть лежачий больной, а все члены семьи работают и не могут помочь в течение дня. Благодаря специальным технологиям изготовления материал, из которого сделаны трусы, пеленки и подгузники, не раздражает кожу и не приводит к опрелостям.

      Используя такие изделия, человек не будет испытывать чувства вины и унижения из-за того, что в силу своего беспомощного положения вынужден отвлекать родных просто для того, чтобы воспользоваться туалетом. Часто этот момент недооценивается родственниками больного. Между тем недержание может повлечь за собой полное подавление воли, потерю независимости и снижение самооценки. С этой точки зрения интересно мнение врача, который помогал американскому президенту Рональду Рейгану, утратившему многие функции в результате болезни Альцгеймера. Он утверждал, что “с раннего детства чувство самоконтроля напрямую связано с успешным умением пользоваться туалетом. Потеряв этот контроль, взрослый человек начинает спуск по спирали беспомощности, стыда, вины и замкнутости”.

      Впитывающее белье — это комфорт не только для больного человека, но и для тех, кто за ним ухаживает. Изделия выпускают в двух “версиях” — для умеренных и тяжелых степеней недержания, в зависимости от того, какой объем жидкости требуется удержать. Прокладки бывают как универсальными, так и специальными, как для женщин, так и для мужчин. Недержание мочи, которое считается прежде всего женской проблемой, в возрасте старше 70 лет становится проблемой и для сильного пола. Впитывающие прокладки незаметны и надежно скроют от окружающих стыдную тайну. Это очень важно для тех, кто ведет активный образ жизни.

    • Сообщение: #1125562
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:07
      Хранитель

      Болезнь голых пупков

      Стоит перекупаться в море, позагорать в мокром купальнике, посидеть на влажном песке, постоять на сквозняке, и… цистит не заставит себя ждать. Что делать?

      Проблема из песчинки
      Приближается пора летних отпусков (хотя мы уже привыкли, что погреться на солнышке можно в любое время года), а значит, нужно не только позаботиться о покупке красивого купальника, но и настроиться на здоровый отдых — неприятно, если он омрачится проблемами по женской части.

      Загораете в мини-бикини прямо на песке, да еще и зарываетесь в него, потому что слышали о пользе псаммотерапии (лечение песком)? Есть такая процедура! Правда, в spa-салонах для нее применяют очищенный и особым образом стерилизованный песок — иначе все клиентки уходили бы отсюда с циститом.

      “Зачем ложиться на подстилку — на песке намного приятнее, и тело дышит! Он ведь такой горячий, ноги просто обжигает, всех микробов давно убило”, — рассуждают безрассудные барышни, дорвавшиеся до курортных удовольствий. У специалистов на этот счет другое мнение. Красотки, загорающие у кромки прибоя в чисто символических пляжных трусиках, вызывают у них серьезное беспокойство.

      Одной-единственной песчинки, попавшей в мочеиспускательный канал, достаточно, чтобы вызвать его воспаление — уретрит, которое может перекинуться на мочевой пузырь, приведя к циститу. Кроме того, инфекция так же легко попадает и во влагалище, а отсюда распространяется на другие женские органы. К сожалению, в будущем это может грозить бесплодием!

      Хит-парад купальников
      Не используйте собственное тело в качестве сушилки — берите на пляж запасной комплект и, выйдя из воды, сразу же переодевайтесь. Мокрый купальник способствует местному переохлаждению и может в два счета спровоцировать цистит.

      Когда море неспокойно, воздержитесь от водных процедур. Не можете усидеть на берегу, предвкушая головокружительные прыжки на волнах? Наденьте закрытый купальник спортивного типа из плотной облегающей ткани. Правда, он больше подходит для бассейна, но на пляже при штормящем море пригодится. Волны вздымают со дна ил, песок, водоросли, а также микроскопических водяных блох, закованных в панцири из кремния. Именно эти несносные создания чувствительно покалывают кожу во время купаний. Представьте, что вся эта муть окажется в вашей уретре! Если такая вода попадет в ухо, отит обеспечен. А ведь кожа слухового прохода намного толще и грубее нежной слизистой оболочки мочевого пузыря!

      Пляжная справка
      Слухи о стерильности прогретого солнцем песочка сильно преувеличены. На прибрежной полосе тепло и влажно — лучших условий для возбудителей болезней нельзя создать даже по заказу.
      Порой разносят заразу и сами отдыхающие: ведь при входе на пляж не спрашивают справку о состоянии здоровья. А спектр инфекций, которые здесь можно подхватить, очень широк — от глистов и грибков, живущих на пораженных микозом ногах, до заболеваний, передающихся половым путем. Особенно осторожными нужно быть красоткам, загорающим в стрингах.
      С первого симптома
      Не в силах отлучиться от заветной двери с женским силуэтом и буквой “Ж” дальше чем на десять шагов и дольше чем на пять минут? Сомневаться не приходится — вас настиг цистит. Посыпать голову пеплом по поводу собственной неосмотрительности уже бесполезно. К тому же каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни перенесла воспаление мочевого пузыря.

      В США регистрируется 4-6 миллионов таких случаев в год. В России примерно та же статистика. Но это лишь верхушка айсберга — на карандаш к медикам попадают лишь женщины, своевременно обратившиеся за помощью, а ведь большинство героически справляются с этой проблемой самостоятельно, не докладывая о ней врачам за недостатком времени, по стеснительности, поскольку все само прошло и вообще — потому что дело было на курорте. Сколько жертв вербует цистит на самом деле, никто не скажет. Ясно только, что очень много. Недаром врачи называют это урологическое заболевание “простудой ниже пояса” — по распространенности обе болезни ничуть не уступают друг другу.

      10 провокаторов воспаления
      1. Переохлаждение
      Не важно, целиком вы замерзли (перекупались в море, обсыхали после заплыва на ветру) или по частям — руки, ноги, а может, только то место, которым сидят на песке, камнях и пластиковых стульях в кафе (вечером они быстро остывают), холод лишает организм возможности сопротивляться инфекциям. Так что держите себя, любимую, в тепле!

      Медицинская справка
      У представительниц прекрасного пола воспаление мочевого пузыря встречается так же часто, как и насморк!
      Мужчин настигает подобная напасть в 10 раз реже благодаря имеющимся у них “архитектурным излишествам”: узкий и длинный мочеиспускательный канал (20-23 см) микробам преодолеть сложнее, чем широкую и короткую (4 см) женскую уретру — по ней инфекция беспрепятственно вторгается в многострадальный мочевой пузырь. Но даже попав по месту назначения, зловредные стафилококки, стрептококки, протеи и кишечные палочки не имеют ни малейшего шанса вызвать воспалительный процесс, если не вмешаются форс-мажорные обстоятельства, ослабляющие вашу внутреннюю защиту.
      2. Простуда
      Боль в горле имеет обыкновение пробирать аж до мочевого пузыря. Просто у простуженного человека иммунитет ослаблен, и микробы переходят в атаку по всем направлениям.

      3. Критические дни
      За неделю до месячных и вплоть до их окончания защитные силы организма не на высоте — остерегайтесь инфекций!

      4. Нервотрепка
      От отрицательных эмоций никто не застрахован даже на курорте. Замечали — стоит понервничать (к примеру, поселили не в тот номер), и начинаете бегать в туалет по-маленькому? Это дает знать о себе дисфункция мочевого пузыря, связанная со сбоем в нервной системе (так называемый нейрогенный мочевой пузырь). От нее и до цистита недалеко!

      5. Аллергия
      На фоне крапивницы или аллергического насморка легко схлопотать цистит. Причем воспаление мочевого пузыря в этом случае могут вызвать не только микробы, но и аллергены. Нет ли у вас туалетной бумаги веселенькой расцветки со стойким цветочным запахом? Да что там бумага — привередливый пузырь способен отреагировать аллергическим циститом даже на еду (апельсины, шоколад, креветки, рыбу, арахис) и лекарства. Будьте начеку!

      6. Отказ от неотложных потребностей
      В турпоездках туалет не всегда доступен. А чем реже вы им пользуетесь и чем чаще возникает чувство, что мочевой пузырь вот-вот лопнет, тем больше шансов заработать цистит. Посещайте заведение, помеченное буквой “Ж”, не реже 6-8 раз в день.

      7. Узкие и мелкие джинсы
      Прислушайтесь к словам итальянских урологов: “Если женщина надевает джинсы на размер меньше, у нее развивается цистит, на два — гинекологические заболевания”. Вывод прост: носите одежду по размеру.

      8. Беременность
      Гормон прогестерон, отвечающий за ее сохранение, угнетает иммунные реакции, чтобы организм будущей мамы не отторг зародившуюся жизнь. Попав в “интересное положение”, особенно тщательно оберегайте себя от цистита!

      9. Медовый месяц
      “Цистит девственниц” (он же “цистит медового месяца”) — есть и такой диагноз. Звучит немного старомодно, но встречается сегодня ничуть не реже, чем во времена Боткина и Чехова. Приобщению к сексу сопутствует мощный гормональный всплеск. Он ослабляет иммунную защиту организма, подставляя под удар нежный и чувствительный мочевой пузырь. Прибавьте еще незнакомую микрофлору, занесенную при первом половом контакте. К ней ведь тоже нужно адаптироваться, а она не всегда ведет себя дружелюбно.

      10. Камни в почках, женские болезни
      Если от цистита никак не удается излечиться — он перешел в хроническую форму и то затухает, то разгорается вновь, проконсультируйтесь у нефролога, проктолога и гинеколога. Бывает, что воспаление в соседних органах (почках, яичниках, матке, прямой кишке) поддерживает инфекцию в мочевом пузыре. С врачом в любом случае нужно посоветоваться. Иногда под видом цистита скрывается аппендицит или внематочная беременность. А при таком диагнозе требуется срочная операция!

      Острые ощущения
      Если верить термометру, вы здоровы: 36,6 и ни градусом выше! Но в данном случае температура — не главное. В жар бросать и не должно: толстые стенки мочевого пузыря не пропускают микроскопических “диверсантов” и применяемое ими оружие — бактериальные токсины — за пределы воспалившегося органа, поэтому общее состояние не страдает. Только от этого не легче.

      Низ живота наливается тяжестью и пульсирует режущей болью, будто пилой распиливают. Но больше всего изматывает частое болезненное мочеиспускание, не оставляющее в покое ни днем, ни ночью. Чтобы выдавить из себя несколько мутных капель (иногда с примесью крови), приходится поминутно бегать в туалет.

      Плюс крайне неприятное ощущение, что вместо почек — мартеновские печи, выдающие расплавленную сталь, прожигающую все на своем пути. По десятибалльной шкале страданий циститу следовало бы присвоить 9 очков — на уровне больного зуба или уха. Знающие люди невесело шутят, что хуже только искупаться в кипятке и пережить почечную колику.

      Чем себе помочь
      При первых же симптомах цистита забудьте о морских купаниях (жалко, но что поделаешь!).

      Если врач поставил диагноз “цистит” и посоветовал лечение теплом, приложите к нижней части живота горячую грелку, мешочек с прокаленной на сковородке солью или песком. А на курорте полежите в теплой ванне (38-40º) – тепло снимает боль.

      Примите антимикробное лекарство. Их много — Фурагин, Фурадонин, 5-НОК, Амоксиклав, Аугментин или растительный препарат Канефрон… Выберите что-то одно под руководством врача. И учтите: лечиться нужно не менее 5-7 дней. Нельзя прерывать курс, даже если стало лучше. Для полной победы над инфекцией нескольких дней недостаточно. “Недобитые” возбудители снова пойдут в атаку, и справиться с ними будет сложнее — они выработают устойчивость к препарату, и цистит может перейти в хроническую форму.

      Пейте не меньше 2,5-3 л жидкости в день. После курса лечения антибактериальными препаратами нужно вымывать инфекцию из организма еще неделю. Поэтому каждый час с 9 до 17.00 (когда почки работают особенно активно) выпивайте по стакану щелочной минеральной воды (“Ессентуки-4”, “Славяновская”, “Смирновская”, “Джермук”), морса, сока, чая с молоком плюс мочегонный настой из листа толокнянки, брусники, мяты, березовых листьев и почек… Купите что-то из этого списка в аптеке и заваривайте, как указано на упаковке. Обильное питье не позволит бактериям прикрепиться к стенкам мочевого пузыря и промоет мочевые пути.

      Хотите поскорее поправиться, наведывайтесь чаще в туалет. (Врачи называют это режимом усиленного мочеиспускания.) Чтобы уменьшить боль и жжение, 2-3 раза в день выпивайте по полтора стакана щелочной минеральной воды или раствора соды (четверть чайной ложки на 250 мл воды).

      Налегайте на чернику, клюкву и бруснику (ягоды могут быть свежими, замороженными или сушеными) — они уменьшают воспаление мочевого пузыря.

      Не поднимайте бокал шампанского за скорейшее выздоровление — алкоголь только подстегнет болезнь. То же самое относится к пряностям, специям, копченостям, кетчупу, майонезу, острым приправам, соленьям и маринадам, перцу, горчице, чесноку, хрену. Свежевыжатые и концентрированные соки наполовину разводите водой — они тоже обладают раздражающим действием.

      Пока не почувствуете себя лучше (первые 3-4 дня), воздержитесь от секса — особой радости он не принесет, а цистит может обостриться.

      Страдания длятся больше 14 дней, температурите, болит поясница? Обратитесь к врачу. Похоже, инфекция перекинулась на почечные лоханки — возник пиелонефрит.

    • Сообщение: #1125561
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:06
      Хранитель

      Эротика или здоровье?

      Девушки хотят быть привлекательными для мужчин чуть ли не 25 часов в сутки. А о какой сексуальности может идти речь, если женщина, к примеру, носит бесформенные панталоны мерзкого цвета, как это порой было в советское время? Ясно, что такой наряд притягательности не добавляет. Поэтому не последнюю роль в интимной сфере играет эротическое белье.

      Но то, что модно и сексуально, не всегда полезно. И особое место в сохранении женского здоровья принадлежит такой пикантной детали женского туалета, как трусики.

      “Неправильное” нижнее белье может вызывать раздражение нежной кожи и слизистых оболочек, провоцировать аллергию, опрелости и экзему, а также поспособствовать развитию различных инфекционных заболеваний. Если же к узким синтетическим трусикам добавить обтягивающие брючки, то создается идеальная среда для размножения бактерий и вирусов. Многочисленные исследования давно подтвердили, что львиная доля гинекологических и урологических заболеваний — это всего лишь следствие неверно подобранной одежды.

      Чаще всего синтетические трусики провоцируют развитие “молочницы” или кандидоза. Кандидоз вызывает дрожжеподобный грибок рода Candida, который лучше всего размножается в теплой, влажной и воздухонепроницаемой среде, которая и создается синтетическими материалами.

      Симптомы “молочницы” — большое количество белых творожистых выделений, набухание и покраснение слизистых оболочек, жжение и зуд в половых органах. Эксперты считают, что каждая современная женщина уже к 25 годам успевает не менее двух раз переболеть кандидозом.

      Заболевание это в последние годы встречается все чаще, хотя и методов его лечения становится больше. Сложность состоит в том, что грибок — возбудитель молочницы — является условно-патогенным микроорганизмом. Он живет в полости рта, во влагалище, в толстой кишке здоровых людей, а активно размножаться начинает при благоприятных условиях.

      Кандидоз не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Он может вызывать различные осложнения — воспаления кожи не только на половых органах, но и в паху, в подмышечных впадинах, под молочными железами, а также стоматит, бесплодие, цистит, уретрит и т.д. При лечении важно не только устранить симптомы “молочницы” и избежать развития осложнений, но и предотвратить возвращение болезни. Поэтому важно правильно подобрать способ лечения кандидоза, а затем соблюдать меры профилактики. К примеру, кандидоз “обожает” сладкое, мучное, острое и жирное, но не переносит кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидобактерии. Эту напасть могут спровоцировать стрессы, бессистемный прием медикаментов (особенно антибиотиков), случайные половые связи, ослабление иммунитета, гормональные сдвиги, несоблюдение правил гигиены, сахарный диабет, гормональные контрацептивы, смена климата, употребление алкоголя и курение.

      Особое лечение кандидоза требуется беременным женщинам (у них кандидоз встречается в 2-3 раза чаще) и кормящим мамам, т.к. не все лекарственные препараты в данном случае могут применяться. А лечить его обязательно надо, т.к. кандидоз может стать причиной различных осложнений при родах, а также передаться малышу.

      А вот верить рекламе, которая обещает новыми средствами избавить от “молочницы” буквально за один день, не всегда можно, т.к. кандидоз очень живуч и лечить его надо комплексно.

      Аллергию в большинстве случаев вызывают компоненты, входящие в состав тканей, из которых производят нижнее белье. Гинекологи считают, что самые опасные — это трусики из нейлона без хлопчатобумажной вставки. А модные нейлоновые “боди” вдобавок ухудшают самочувствие в целом.

      Так как при длительном ношении нарушают теплообмен, что вызывает не только аллергию и раздражение кожи, но и приводит к переутомлению, усталости, плохому настроению.
      Трусики “стринги” вызывают покраснения и потертости половых органов и паха, что открывает путь для различных инфекций и ведет к воспалениям. Еще один их недостаток — тоненькая полоска между ягодицами, которая способствует попаданию инфекций из заднего прохода в мочеполовые органы, что опять-таки ведет к различным болезням. Да и геморрой у завзятых кокеток не заставит себя долго ждать.

      При постоянном ношении они способствуют развитию грибковых инфекций, приводят к воспалениям половых органов и мочевых путей. И как это ни удивительно, но изящное кружевное белье по данным статистики в значительной степени увеличивает количество травм при различных падениях и автомобильных авариях. Поэтому врачи советуют носить “стринги”, “танга” и “перидомы” лишь по особым случаям.

      По данным статистических исследований, 10% женщин постоянно носят модное эротическое белье, 15% дам надевают его на интимные свидания, а 40% используют его от случая к случаю.

      Советы прекрасным дамам
      Если вы все же предпочитаете синтетические трусики, то пользуйтесь ежедневными прокладками, менять которые нужно не реже, чем один раз в 2-4 часа.
      При выборе любой модели трусиков покупайте свой истинный размер, не надо стараться польстить себе и взять на размер меньше. Тесные и узкие трусики в несколько раз повышают опасность заполучить какой-нибудь неприятный недуг.
      Трусики “стринги” и “танга” лучше использовать по особым случаям, например, если вы хотите произвести впечатление на любимого мужчину. А в остальное время лучше отдать предпочтение более закрытым моделям.
      В жару от моделей “стринги” и “танга” лучше отказаться вообще.
      Помните, что лучшие ткани для нижнего белья — это хлопок и шелк. Они хорошо пропускают воздух и не создают парниковый эффект.
      Если вы выбираете купальник, то модель с закрытыми плавками лучше, т.к. не только предотвратит развитие инфекций, но и защитит от ожогов нежные части тела.
      Поэтому, милые дамы, сначала все же стоит подумать о своем здоровье, а потом уже о красоте. Ну, а каким должно быть нижнее белье, чтобы оно было одновременно и эротично?

      Врачи разных специальностей сходятся во мнении, что ткань должна обладать абсорбирующими, антибактериальными и дезодорирующими свойствами. Если влага (пот и выделения) будут быстро впитываться и высыхать, то и условий для развития вирусов и бактерий будет меньше.

      Самыми полезными считаются хлопчатобумажные трусики. Современные модели выглядят весьма изящно и стильно, ведь производители часто добавляют к хлопку микрофибру (что вдобавок увеличивает срок службы изделия), элегантные кружева, украшают белье вышивкой и т.д.

      А еще плавки из микрофибры позволяют откорректировать фигуру и подтянуть животик. Для ежедневного длительного ношения также подходят трусики из вискозы и шелка.

      Новые технологии позволяют делать смешанные ткани — микроволокна тактеля, эластана, полиэстера обматывают вискозной, хлопковой или шерстяной нитью.

      Белье из таких тканей приятное на ощупь, легкое, элегантное и сохраняет все свойства натуральных материалов. К тому же оно не деформируется и позволяет дышать коже.
      Справедливости ради стоит заметить, что для мужчин тоже важно носить “правильное” нижнее белье. Оно не должно быть слишком тесным и плотным, иначе нарушается лимфоток, снижается потенция и уменьшается количество сперматозоидов. А в дальнейшем значительно повышается риск простатита и других весьма неприятных заболеваний. И тут уже явно станет не до секса. <...>

    • Сообщение: #1125549
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:05
      Хранитель

      9 вопросов о женском здоровье

      Человеческий организм, и женский особенно, так устроен, что любые изменения настроения, состояния здоровья и даже внешнего вида можно объяснить активностью тех или иных гормонов. Мы собрали тревожащие женщин симптомы и выяснили, что может означать, например, ранняя седина или непереносимость жары.

      Почему весной многие люди чувствуют себя встревоженными, взволнованными, рассеянными?

      Считается, что с увеличением солнечной активности повышается и активность эпифиза, и, соответственно, его гормон мелатонин усиливает возбудимость человека. Но кроме того, у человека сохранилась доставшаяся ему от предков ритмичность выработки и других гормонов, прежде всего половых. Весной половые железы работают активнее, чем, скажем, зимой. Это отражается не только на нашем настроении и поведении: даже дыхание у людей весной на треть чаще, хотя сам человек этого не замечает.

      Если человеку постоянно холодно, то может ли это быть симптомом гормонального заболевания?

      Да, может. Если у постоянно мерзнущего человека наблюдаются также увеличение веса, сиплый голос, запоры, то, возможно, речь идет о снижении активности щитовидной железы, которая выделяет слишком мало своих гормонов, являющихся главными стимуляторами обмена и выработки тепла в организме. Иногда сама щитовидная железа в порядке, и тогда причина заболевания кроется в недостатке гормона передней доли гипофиза, который усиливает деятельность щитовидной железы.

      В чем причина непереносимости жары?

      Причин может быть много, и самая обычная из них — отсутствие привычки к жаркому климату. Трудно представить себе любителя пожариться на солнышке, родившегося и выросшего в Гренландии.

      Но очень часто непереносимость жары — признак гипертиреоза, т.е. базедовой болезни. Ведь избыток гормонов щитовидной железы способствует ускорению обмена веществ и повышению температуры тела. Возможны и другие причины, также связанные с изменениями в эндокринной системе.

      Связано ли поседение с работой гормональной системы?

      Пигментация кожи и волос связана с активной деятельностью особых клеток — меланоцитов. Меланоциты окрашивают волос, когда он еще только начинает расти в волосяной сумке, при помощи вырабатываемого этими клетками вещества — меланина.

      В молодости шевелюра человека окрашена ровно, но с возрастом в ходе естественного небольшого выпадения волос выпадают окрашенные волосы, а им на смену появляются седые. Предрасположенность к седине или устойчивость к ней предопределены генетически. Однако постоянный стресс или какие-либо трагические события очень сильно ускоряют процесс образования седых волос.

      Женщины седеют заметно раньше мужчин. Одна из главных причин поседения — нарушение работы эндокринных желез. При нарушении координированной деятельности гипофиза, половых желез и особенно щитовидной железы меланоциты прекращают свою активность, и наступает быстрое поседение. Работа меланоцитов нарушается и при диабете, т.е. при патологии поджелудочной железы.

      Какова причина развития состояния, названного предменструальным синдромом, и как оно связано с гормональной активностью организма?

      Предменструальный синдром (ПМС) — это состояние, возникающее у женщин детородного возраста за 7–10 дней до начала менструации. ПМС обусловлен колебаниями в выработке женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, происходящими во время менструального цикла. Увеличение содержания эстрогенов в крови приводит к задержке жидкости в организме и, как следствие, — к отекам, вздутию живота, увеличению и болезненности молочных желез. Помимо этого ПМС сопровождается значительными и быстрыми изменениями настроения. Возможны повышенная возбудимость, гневливость, агрессия, раздражительность, депрессия.

      Симптомы ПМС наблюдаются от нескольких часов (это кому очень повезло) до двух недель. Характер и степень проявления ПМС сильно различаются в отдельные предменструальные циклы даже у одной и той же женщины. А уж у различных женщин симптомы могут быть вовсе непохожими. Во время ПМС возможно обострение хронических заболеваний, которыми страдает женщина (эпилепсия, мигрень, ревматоидный артрит и т.п.).

      Естественно, что все эти нарушения, к которым обычно добавляются снижение способности концентрации внимания, забывчивость и даже некоторая дезориентация в пространстве и времени, могут заметно снижать физическую и умственную работоспособность женщин в период ПМС. Хорошим, грамотным начальникам, которыми по не очень понятной причине чаще бывают мужчины, необходимо хотя бы немного разбираться в физиологии женского организма и учитывать его особенности при работе с прекрасной половиной человечества.

      Есть ли связь между половыми гормонами и раком груди?

      Да. Чаще всего злокачественные новообразования возникают в тех органах, которые по какой-то причине «не работают». Вот и опухоли в груди нередко образуются, когда в организме женщины происходят мощные гормональные перестройки и наступает менопауза. Кстати, в этот же период возрастает вероятность возникновения злокачественных новообразований в матке. Наиболее популярный метод борьбы с симптомами менопаузы, доставляющими женщине массу неприятных ощущений, — гормональная терапия. Такое заместительное введение женских половых гормонов уменьшает вероятность заболевания раком груди и матки. Однако гормональное лечение имеет целый ряд побочных эффектов.

      Правда ли, что из-за усиления выделения гормонов во время беременности и после рождения ребенка нога у женщины часто увеличивается на один-два размера?

      Да, это возможно. Беременные женщины часто страдают из-за отеков ног, и стопы на некоторое время становятся больше. Но после того, как женщина возвращается к обычному образу жизни, такие отеки проходят. Однако перед родами и во время их выделяются гормоны, способствующие расширению таза (для облегчения родов). Эти гормоны иногда оказывают воздействие и на связки ног, что приводит к увеличению размера стопы.

      Почему в период беременности внешний вид волос ухудшается?

      Внутри волос нет ни нервов, ни кровеносных сосудов — это мертвые образования. Но, тем не менее, их внешний вид зависит от наличия определенного количества кожного сала, выделяемого железами, расположенными в основании волосяной сумки. Активность сальных желез регулируется рядом гормонов. В период беременности, когда гормональный фон меняется очень сильно, регуляция выделения кожного сала нарушается.

      Часто плачу по любому поводу и без. Могут ли быть причиной моей плаксивости гормональные нарушения?

      Немного слез у человека должно выделяться постоянно независимо от пола, возраста и настроения. Слезы смачивают и очищают переднюю часть наружной оболочки глазного яблока — роговицы. Высохшая роговица теряет прозрачность, мутнеет, ее поражают разнообразные бактерии и вирусы. Подсчитано, что даже у самого сурового мужчины в сутки выделяется 3–5 миллилитров слез, а если он будет находиться в пыльном помещении или, наоборот, на ветру и при ярком солнечном свете, то и в несколько раз больше.

      Выделяются слезы и в моменты эмоционального возбуждения, когда человеку очень хорошо, а чаще — очень плохо. Состав «эмоциональных» слез сильно отличается от состава «очистительных» слез, в них много физиологически активных веществ, от которых организму по какой-то причине нужно избавляться.

      Эмоциональное слезотечение зависит от гормонального состояния организма. Например, уровень гормона пролактина в крови сильно повышается при эмоциональном напряжении, и чем он выше, тем чаще человек плачет. Уровень пролактина у женщин всегда гораздо выше, чем у мужчин, а при стрессе этот показатель увеличивается еще больше. Возможно, поэтому представительницы прекрасного пола плачут в среднем в четыре раза чаще мужчин.

    • Сообщение: #1125541
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:04
      Хранитель

      Здоровье женской груди

      Начиная с 2011 г. Россия присоединилась к Всемирному месяцу борьбы против рака груди, который проводится во всем мире в октябре уже двадцать лет. Почему раку молочной железы уделяется особое внимание, ведь страшных болезней в мире существует много? Все очень просто: это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин, от которого по-прежнему умирают (в России — 20 тыс. женщин в год) и которое успешно лечится в случае рано поставленного диагноза.

      Здоровье женской груди: 5 цифр, которые надо знать каждой после 40 лет
      Для того чтобы снизить смертность и помочь максимальному числу пациенток, сегодня созданы все условия: в стране достаточно оборудования для ранней диагностики рака молочной железы, на нем работают опытные специалисты. Дело за малым: надо, чтобы женщины вовремя приходили на прием и делали исследования. Попробуем со своей стороны восполнить недостаток информации.

      2 миллиметра
      Таков минимальный размер новообразования в молочной железе, которое можно увидеть с помощью маммографии — рентгеновского обследования молочных желез. Понятно, что образование такого размера невозможно прощупать при ручном обследовании груди.

      «Маммография — один из самых точных и безопасных методов диагностики рака молочной железы, так как современное оборудование ведущих производителей, например, Philips, обладает высоким качеством изображений при низкой дозе рентгеновского облучения, — рассказывает Максим Валерьевич Гапонов, онколог-маммолог клиники „ABC Медицина“. — Согласно исследованиям ВОЗ, именно маммография позволяет выявить новообразования на самых ранних стадиях, благодаря чему может быть спасена грудь пациентки.

      Второе исследование, которое позволяет увидеть структуру молочных желез и заметить патологические изменения тканей — это УЗИ. Эти два метода дополняют друг друга. На ультразвуковом аппарате можно видеть кровоснабжение патологического образования и лучше просматривается субмаммарная зона (область под грудью). Более того, под контролем УЗИ может проводиться пункция для уточнения характера узлового образования».

      Как правило, девушкам и женщинам до 40 лет специалисты рекомендуют ежегодно проходить ультразвуковое обследование груди, а после 40 — ежегодно делать маммографию.

      40 лет
      Почему именно с этого возраста женщинам в России рекомендуют проходить маммографию? На то есть несколько причин.

      Во-первых, статистически подтверждено, что у женщин с 40 до 65 лет резко увеличивается заболеваемость молочных желез, именно в этом возрасте выявляется 70% злокачественных новообразований. Женская грудь — наиболее гормонозависимый орган, и любые гормональные изменения в организме в первую очередь отражаются на ней.

      Во-вторых, до 40 лет современная женщина еще находится в детородном возрасте, не исключено наступление беременности, о которой женщина может и не знать. Маммография как рентгеновское исследование противопоказано во время беременности и кормления грудью.

      В-третьих, с возрастом меняется структура молочной железы. «После 40 лет молочная железа у женщины становится менее плотной за счет увеличения жировой ткани, сквозь которую на УЗИ не всегда можно определить новообразования, — поясняет онколог-маммолог Максим Валерьевич Гапонов. — Поэтому для большей точности исследования специалисты советуют прибегать к маммографии. На усмотрение врача дополнительно может быть назначена МРТ».

      10 минут
      Столько в среднем занимает процедура маммографии. Пациентка раздевается до пояса, снимает металлические предметы (цепочки, ожерелья, часы) и располагается перед аппаратом. Для более точной диагностики делаются снимки молочной железы в двух проекциях: для этого каждая грудь зажимается между двумя пластинами, расположенными вертикально, а затем горизонтально. Молочная железа сдавливается для того, чтобы снимки получились наиболее четкими. Во время процедуры женщина может испытывать небольшой дискомфорт от сжатия, однако ткани молочной железы при этом не травмируются, утверждают врачи.

      После процедуры врач-рентгенолог описывает снимок, а затем пациентка должна обратиться к врачу онкологу-маммологу, который интерпретирует результаты исследования и осмотрит женщину.

      Здоровье женской груди: 5 цифр, которые надо знать каждой после 40 лет

      5-11-й день цикла
      Делать маммографию или УЗИ молочных желез надо строго в эти сроки, которые соответствуют первой фазе женского менструального цикла.

      «Давно установлено, что именно фаза цикла влияет на состояние протоков в молочной железе женщины, — говорит онколог-маммолог Максим Гапонов. — В первой фазе менструального цикла млечные протоки находятся в суженном нормальном состоянии, поэтому если в груди есть какие-то новообразования или уплотнения, врач сразу сможет заподозрить, что они не являются характерными для этого периода цикла. Если же проходить обследование после 11-го дня цикла, когда протоки расширяются, врач может просто не заметить какой-либо дефект».

      1 раз в месяц
      С такой регулярностью имеет смысл проводить самоосмотр молочных желез. Для этого простого и доступного способа контроля за состоянием молочных желез подходят 5-11-й день менструального цикла. Да, аппаратная диагностика позволяет выявить новообразование на самой ранней стадии, когда оно слишком мало для обнаружения на ощупь. Но внимательное отношение к изменениям в груди тоже очень важно. Как проводить самообследование?

      зображение в полном размере откроется в новой вкладке

      1 этап. Встаньте перед зеркалом прямо, опустите руки и внимательно осмотрите молочные железы. Они должны быть одинакового размера, симметричными.

      2 этап. Поднимите руки и повторите осмотр. Молочные железы должны быть одинакового размера, симметричными.

      3 этап. Чтобы обследовать правую грудь, положите правую руку за голову, пальцы левой руки держите плоско и легко надавливайте ими на молочную железу, по спирали прощупывая всю поверхность. То же самое проделайте и с левой грудью. Убедитесь, что в тканях молочной железы нет уплотнений. Прощупывание соска: сожмите сосок двумя пальцами и проверьте, нет ли выделений. Опустите руки и завершите этап прощупыванием подмышечных областей на предмет наличия вздутий и опухолей.

      4 этап. Лягте на спину и повторите самообследование. Чтобы обследовать правую грудь, положите правую руку за голову, пальцы левой руки держите плоско и легко надавливайте ими на молочную железу, по спирали прощупывая всю поверхность. То же самое проделайте и с левой молочной железой. Убедись, что в тканях молочной железы нет уплотнений. Проводите самообследование каждый месяц. При первых тревожных признаках немедленно обращайтесь к врачу-маммологу.

      Образ жизни и способы профилактики рака:
      здоровое сбалансированное питание
      поддержание оптимального веса тела (ожирение повышает вероятность онкологических заболеваний)
      минимальное употребление алкоголя
      физические упражнения, занятия спортом
      исключение резких гормональных скачков (таких, как аборт, резкое прекращение грудного вскармливания)
      продолжительное кормление ребенка грудью.

    • Сообщение: #1125540
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:03
      Хранитель

      Цистит у женщин: лечение и профилактика

      Хронический цистит — проблема, знакомая многим женщинам. Около 10% представительниц прекрасного пола в нашей стране страдает этим заболеванием. К сожалению, хроническая форма цистита означает, что болезнь достаточно часто повторяется, потому что в организме постоянно создаются благоприятные для нее условия. Какие методы профилактики хронического цистита помогут надолго забыть об этом неприятном заболевании?

      1. Температурный режим
      Старайтесь не переохлаждаться и не допускать перепадов температуры. Особенно важно поддерживать комфортную температуру для органов малого таза. Не сидите на земле или холодной поверхности, даже если это скамейка или место в общественном транспорте! Не купайтесь в холодной воде, носите теплую одежду по погоде, не садитесь в непрогретый автомобиль.

      2. Прием растительных урологических препаратов
      Для профилактики лучше всего использовать именно средства из натуральных компонентов, так как они достаточно эффективны, но при этом безопасны для организма. Важно, чтобы компоненты препарата действовали синергично, то есть, дополняли и усиливали эффект друг друга.

      Препарат Цистениум, в состав которого входят проантоцианидины клюквы, галловая кислота, арбутин из экстракта толокнянки и витамин С, оказывает разностороннее действие на возбудителей инфекции.

      Экстракт плодов клюквы, благодаря высокому содержанию проантоцианидинов, не позволяет вредным микроорганизмам закрепиться на слизистой мочевого пузыря и препятствует их размножению. Таким образом, бактерии просто «смываются» во время очередного мочеиспускания.

      Полифенольные вещества, в том числе галловая кислота, восстанавливают клетки эпителия мочевого пузыря и устраняют последствия воспаления.

      Арбутин, полученный из листьев толокнянки, обладает антимикробными свойствами, помогает вывести из организма опасные для здоровья вещества и микроорганизмы, а также препятствует размножению бактерий в мочевом пузыре.

      При хроническом цистите, как, в принципе, при любом заболевании в хронической форме, очень важно укрепить иммунную систему, так как хроническое воспаление истощает «запас» иммунных клеток и уменьшает способность организма сопротивляться инфекциям. Витамин С — незаменим для улучшения иммунных реакций. Кроме того, он способствует регенерации слизистой мочевого пузыря, создает кислую среду, неблагоприятную для жизни бактерий, устраняет свободные радикалы, сопутствующие воспалению.

      В комплексе все эти компоненты Цистениума, во-первых, не дают бактериям прочно обосноваться на слизистой мочевого пузыря, во-вторых, препятствуют их размножению, в-третьих, способствуют выведению из организма.

      3. Гигиена
      Очень важно регулярно и правильно подмываться. Ежедневно — это самый минимум частоты процедур. В идеале подмывание должно происходить после каждой дефекации. При этом следите, чтобы движения, как при подмывании, так и при вытирании, происходили спереди назад, иначе возникает риск попадания бактерий из кишечника в мочеиспускательный канал и половые органы, что может стать причиной воспаления.

      4. Правильные трусы
      Знаете, почему медики считают стринги самым негигиеничным бельем? Пресловутая полоска таких трусиков — это фактически мост от заднего прохода до органов мочеполовой системы, по которому беспрепятственно «прогуливаются» бактерии. Синтетическое белье также вредно для здоровья — оно создает «парниковый» эффект, благоприятный для жизни и размножения бактерий и вирусов. Поэтому красивое, но непрактичное белье лучше оставить для интимных моментов, которые предполагают скорое от него избавление, а в повседневной жизни предпочесть хлопковую классику. Еще один важный момент — белье ни в коем случае не должно быть тесным.

      5. Средства гигиены
      Ежедневные гигиенические прокладки стали «маст-хэвом» современных женщин. Однако целесообразнее их использовать в путешествии и в те дни цикла, когда наблюдается большее количество выделений (последний день менструации, овуляция), чем каждый день. Проблема в том, что синтетический материал прокладки опять-таки является отличной средой для жизнедеятельности бактерий. Если все-таки без них непривычно и дискомфортно, придется учесть, что менять их рекомендуется не раз в день, а раз в два часа.

      Что касается средств защиты белья при менструации, то здесь прокладки более предпочтительны, чем тампоны. Но смена их также должна проходить минимум раз в 4 часа.

      Еще одно средство гигиены — презерватив. Вы не можете быть на 100% уверены, что ваш партнер абсолютно здоров, а цистит — едва ли не самое безобидное, что может случиться при контакте с чужими инфекциями.

      6. Питание
      Соблюдение диеты — важный пункт профилактики хронического цистита. Категорически не рекомендуется: соленое, острое, кислое, чересчур пряное, маринованное, жареное.

      7. Питьевой режим
      2 литра воды в день в случае хронического цистита — жизненная необходимость. Можно не ограничиваться этим количеством — пусть это будут 2,5 или 3 литра, так даже лучше.

      8. Напитки нон-грата
      Алкоголь, крепкий чай, кофе, газированные напитки — так выглядит список табу для человека с хроническим циститом. Разумеется, изредка можно себе позволять порцию любимого напитка, но учтите, что даже маленькая чашечка капучино порой может спровоцировать рецидив болезни.

      9. Не терпеть!
      «Терпеть вредно» — говорила мама, и была абсолютно права. В моче могут задерживаться бактерии, а при ее удержании инфекция благополучно размножается и оседает на стенках мочевого пузыря.

      10. Общее состояние здоровье
      В организме все взаимосвязано и взаимозависимо. Одна «поломка», если ее не устранить, со временем провоцирует другую, и так далее, по цепочке, пока организм не превратится в полную «развалину». В частности, цистит часто вызывают такие очаги инфекции в организме, как кариес, хронический тонзиллит, фарингит и т.д.

      Состояние кишечника напрямую влияет на возможность появления цистита. Большое количество патологических бактерий в кишечнике при дисбактериозе (например, кишечной палочки), многократно повышает риск заболеть.

      Поэтому очень важно следить за своим здоровьем в целом, беречь его, вести здоровый образ жизни и регулярно проводить профилактику — тогда о хроническом цистите можно будет забыть!

    • Сообщение: #1125539
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:02
      Хранитель

      Женщинам после 40

      Среди медиков популярна шутка, что человеческий организм начинает стареть, как только появляется на свет. Однако в действительности этот процесс запускается примерно в возрасте 25 лет. Особое же внимание своему здоровью стоит уделить после 40 лет — именно этот рубеж большинство врачей называет вхождением в “зону риска”, когда наиболее вероятно возникновение возрастных заболеваний.

      Консультация маммолога
      Существует перечень исследований, которые рекомендовано регулярно проходить всем женщинам после 40. К сожалению, в нашей стране в общественном сознании пока не сформировалось ответственного отношения к профилактике болезней — мы по-прежнему идем к врачу лишь когда возникает реальная проблема. При этом большое количество заболеваний, в том числе онкологических, можно предотвратить, обнаружив их на ранней, бессимптомной стадии, когда еще ничего не беспокоит.

      1. Консультация маммолога
      Рак молочной железы в России занимает первое место по смертности среди онкологических заболеваний. После 30 лет риск развития рака груди возрастает в десятки раз, однако обнаруженный на ранней стадии, он хорошо поддается лечению.

      Особое внимание обследованию у маммолога стоит уделить тем, у кого в семейном анамнезе уже были случаи заболевания. Однако не стоит дожидаться ежегодного осмотра, если вас беспокоят боли, неприятные ощущения, уплотнения — в таком случае к специалисту следует обратиться как можно скорее.

      На данный момент маммография — наиболее эффективный способ выявления рака молочной железы. Она представляет собой разновидность рентгеновского снимка и позволяет увидеть мельчайшие образования, которые невозможно прощупать. При обнаружении их на ранней стадии вполне возможно обойтись без хирургического вмешательства.

      2. Цитологический мазок (мазок Папаниколау)
      Рак шейки матки — одно из наиболее распространенных злокачественных новообразований у женщин, статистика показывает более полумиллиона новых случаев заболевания в год по всему миру.

      Мазок на цитологию — это тест, с помощью которого можно определить предраковые или раковые клетки во влагалище и шейке матки. Исследование служит для выявления рака шейки матки на самых ранних стадиях, когда заболевание поддается лечению. Проводить его стоит, не дожидаясь возрастной зоны риска, если ранее был выявлен HPV (вирус папилломы человека, ВПЧ), а также при использовании гормональных контрацептивов, нарушении менструального цикла, большом количестве половых партнеров.

      Мазок на цитологию берется во время гинеколо¬гического осмотра специальной одноразовой маленькой щеточкой с наружной и внутренней поверхности шейки матки. Процедура эта безболезненная и занимает 5–10 секунд.

      3. Колоноскопия
      Колоректальный рак на втором месте по уровню смертности в России. Каждый год в нашей стране регистрируется более 50 000 новых случаев заболевания. На начальных стадиях КРР протекает бессимптомно и зачастую обнаруживается в тот момент, когда даже хирургическое вмешательство не гарантирует удачного исхода. Тогда как при своевременном обнаружении болезни 9 из 10 пациентов можно спасти.

      Эндоскопическое исследование толстой кишки (колоноскопия) считается “золотым стандартом” диагностики колоректального рака. Отдельное его преимущество в том, что во время обследования можно не только обнаружить даже самое маленькое образование, но и сразу же провести биопсию или удалить его для предотвращения дальнейшего развития опухоли.

      К сожалению, даже при явных проблемах с кишечником люди тянут с проведением колоноскопии. Кто-то боится, что это больно, кто-то попросту стыдится. В действительности во время процедуры пациент лежит на боку, накрытый простыней. В некоторых клиниках выдают специальные шорты с отверстием для мягкого эндоскопа.

      Как правило, в ходе обследования не должно быть болезненных ощущений. Проведение колоноскопии под наркозом рассчитано скорее на тех, кто боится психологического дискомфорта.

      Еще один из предрассудков, мешающих нерешительным — долгая и сложная подготовка к процедуре. На самом деле сегодня врачи рекомендуют всего лишь трехдневную бесшлаковую диету и прием специального жидкого препарата — 2 литра накануне и 2 литра в день процедуры. Все неприятные очистительные клизмы остались в прошлом.

      4. Липидограмма
      Когда мы говорим о том, чтобы “проверить кровь на холестерин”, то подразумеваем именно липидограмму.

      Принято считать, что опасно превышение нормы холестерина в крови, однако вреден как его избыток, так и недостаток. Ведь сам по себе холестерин является нормальным продуктом при обмене веществ. Он поступает в организм человека частично с пищей, но основная масса его вырабатывается печенью.

      Холестерин — один из самых важных компонентов нашего организма. Молекулы холестерина выполняют важнейшую функцию в строительстве клеточной мембраны, формируют молекулярную структуру нервных клеток головного и спинного мозга и закладывают базу для синтеза гормонов и витаминов, например витамина D. Но вот его избыточное количество в организме негативно отражается на сосудах, а также на многих внутренних органах, включая печень, желчный пузырь и поджелудочную железу.

      Контролируя уровень холестерина в крови, можно своевременно выявить потенциально опасные сдвиги жирового обмена, лежащие в основе сердечно-сосудистых заболеваний.

      5. Анализ на уровень глюкозы в крови
      На сегодняшний день 422 миллиона человек во всем мире страдают от диабета, из них — около 9 миллионов россиян. Диабет занимает четвертое место в мире среди болезней, влекущих за собой летальный исход. При этом более половины жителей планеты даже не подозревают, что они могут иметь такой диагноз, ведь это заболевание может развиваться незаметно на протяжении многих лет, без особой симптоматики. Зато потом приводит к серьезным осложнениям, разрушительно действуя на сердечно-сосудистую систему, печень, почки и иные внутренние органы. Почти половина диабетиков имеют осложнения, относящиеся к нервной системе.

      Если у вас в анамнезе есть лишний вес, отягощенная наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание и сидячий образ жизни, то уровень глюкозы в крови необходимо держать под постоянным контролем.

      6. Анализ на гормоны щитовидной железы
      Щитовидная железа выделяет гормоны, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем в течение всей жизни. У людей пожилого возраста заболевания щитовидки наблюдаются вдвое чаще, чем в остальных возрастных группах, при этом намного чаще они развиваются у женщин.

      Сбои в функционировании щитовидной железы довольно трудно поддаются диагностированию, так как часто выражаются в самых разных недомоганиях, на первый взгляд с щитовидкой не связанных — тут и депрессия, и нарушения работы сердца, и снижение либидо.

      Распознать причину поможет анализ крови, который покажет переизбыток или недостаток специфических гормонов щитовидной железы. В случае обнаружения отклонений от нормы специалист-эндокринолог поможет подобрать соответствующее лечение и заместительную терапию.

      7. Консультация кардиолога
      Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. Более 75% случаев смерти от ССЗ происходят в странах с низким и средним уровнем дохода, к которым относится и Россия. Среди самых распространенных заболеваний — ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, ревмокардит, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

      В зону риска болезней сердца и инсульта в первую очередь входят те, кто не заботится о здоровом питании, физических нагрузках, злоупотребляет алкоголем и табаком. Так же стоит принять во внимание стресс и наследственные факторы. Таким образом, в зоне риска — практически каждый. Поэтому консультация кардиолога — пункт необходимый. Он подскажет, какие анализы и обследования нужно пройти в первую очередь — как правило, это анализ крови на холестерин и ЭКГ.

      8. Онкомаркеры
      В последнее время наблюдает повальная “мода” на онкомаркеры — напуганные вероятностью незаметного развития онкологического заболевания, люди надеются, что такой анализ может стать их спасением. К сожалению, все не так просто. В любом случае, делать такие анализы по собственной инициативе без предварительной консультации онколога просто бессмысленно.

      Однако есть онкомаркер CA-125, который в соответствии с клиническими рекомендациями “Ассоциации онкологов России” применяется как скрининговый метод и обнаруживается при злокачественных новообразованиях яичников.

      Если рак яичников обнаружить и вылечить до распространения опухоли за пределы органа, то пятилетняя выживаемость составляет 93%. Тем не менее, на таких ранних стадиях рак яичников выявляется менее чем в 20% случаев. И здесь решающую роль может сыграть анализ крови на специфический онкомаркер.

      9. Проверка зрения
      Проводя много времени за экраном компьютера или смартфона, мы часто игнорируем снижение остроты зрения, списываем его на общее переутомление или усталость глаз после долгой работы за монитором. Случается, что снижение зрения не так очевидно и проявляется в виде повышенной усталости глаз и головных болей, поэтому человек может даже не подозревать, что следует обратиться к врачу.

      При этом по статистике риск различных заболеваний глаз у женщин значительно выше, чем у мужчин. Так, вероятность развития глаукомы у женщин в три раза выше. Ежегодная профилактика глаукомы особенно важна, так как болезнь эта коварна, долгое время не проявляет себя, а лечению поддается именно на ранних стадиях, в то время как на поздних стадиях заканчивается слепотой.

      Кроме того, в ходе осмотра у офтальмолога по состоянию глазного яблока могут быть диагностированы многие заболевания, о которых человек даже не догадывается: сердечные, сосудистые изменения, ангиопатия, сахарный диабет.

      Особенно внимательным к здоровью глаз следует быть тем, кто уже носит очки или линзы, перенес операцию на глазах, имеет проблемы с сетчаткой или потенциальную наследственность глаукомы или катаракты.

      Для тех, у кого уже снижена острота зрения, периодические проверки позволят отслеживать актуальность назначенной коррекции зрения и уменьшить его дальнейшее падение и перенапряжение глаз из-за неправильной коррекции. Если вы предпочитаете очкам линзы, следует помнить, что постоянно используемое инородное тело может вызвать изменения в сетчатке, которые малозаметны или совсем не заметны без посещения специалиста.

    • Сообщение: #1125538
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:00
      Хранитель

      Как лечить цистит у женщин?

      Цистит у женщин — достаточно распространенное явление, которое может привести к очень неприятным последствиям. Как определить симптомы цистита, каковы меры профилактики и процесс лечения цистита, рассказывает врач-гинеколог клиники «Будь Здоров» Екатерина Красилова.

      Лечение цистита
      Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Эту болезнь вызывают бактерии, попадающие в уретру и мочевой пузырь. Самые частые возбудители цистита — это условно-патогенная флора (кишечная палочка, стафилококк, протей) и инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, трихомонады, некоторые вирусы и грибы).

      Существует ряд факторов, увеличивающих «шансы» возникновения цистита, среди них несоблюдение правил личной гигиены, беспорядочная половая жизнь, сахарный диабет, пожилой возраст, беременность, ожирение, переохлаждение, редкое мочеиспускание. Длительное нахождение мочи в мочевом пузыре создает оптимальные условия для развития инфекции: температура поддерживается на постоянном уровне, в моче растворено достаточное количество органических веществ, и имеются поблизости источники микрофлоры.

      Что такое «цистит медового месяца»? Говорят, он возникает у женщин из-за частого секса. Так ли это?

      «Цистит медового месяца» — это цистит, который может возникнуть после первого полового контакта у женщины. Происходит это, если микрофлора влагалища или кишечника «забрасывается» в мочеиспускательный канал: у женщин он короткий и широкий, и бактерии в него проникают достаточно легко.

      Причиной «цистита медового месяца» могут стать инфекционно-воспалительные заболевания половых органов, нарушение микрофлоры влагалища — бактериальный вагиноз или дисбактериоз влагалища. Еще одной причиной цистита может стать несоблюдение гигиены женщиной или мужчиной перед интимными отношениями.

      Надо отметить, что сегодня «циститом медового месяца» стали называть цистит, связанный с любыми половыми контактами, а не только с первым. Это может тяжело отразиться на сексуальной жизни заболевшей женщины, ее психологическом состоянии.

      Что касается физического здоровья, то цистит может привести к таким неприятным осложнениям, как восходящий пиелонефрит (воспалительный процесс в почках), изъязвление стенки и уменьшение емкости мочевого пузыря, сужение просвета мочеиспускательного канала, которое приводит к затрудненному мочеиспусканию.

      На какие симптомы цистита надо обращать внимание женщинам, чтобы заметить болезнь в самом начале?

      Цистит проявляется частыми мочеиспусканиями с болью, появлением небольшого количества мочи в течение дня и ночи, частых позывов к мочеиспусканию, даже при опорожненном мочевом пузыре. Моча при цистите может стать мутной или кровавой, иметь резкий запах, также могут появиться давление или спазмы в нижней части живота, иногда субфебрильная температура тела (на протяжении длительного времени в пределах 37,1-38°C).

      Если женщина обратилась за медицинской помощью, когда у нее только появились острые явления, то ей, как правило, легко помочь.

      Цистит у женщин

      Нужно ли сдавать анализы, чтобы выявить цистит? Что используют для лечения цистита?

      Диагностика острого цистита редко вызывает затруднения. Заболевание устанавливают на основании жалоб пациентки, анамнеза, клинической картины, анализа мочи. При необходимости проводят исследование на инфекции, передающиеся половым путем, для диагностики возможного возбудителя и выбора адекватной терапии.

      Как правило, при лечении цистита используют антибактериальные, противовоспалительные, обезболивающие препараты. В качестве дополнения назначают фитопрепараты, которые обладают бактерицидным действием, а также направлены на повышение объема суточной мочи.

      Как уберечься от цистита? 5 правил

      Соблюдайте правила личной гигиены: старайтесь проводить подмывание наружных половых органов после каждого посещения туалета, но не менее двух раз в день, используя движения рукой спереди назад и ни в коем случае не наоборот. Применяйте специализированное мыло на основе молочной кислоты (приобретать его лучше в аптеке).
      Используйте проглаженное белье из натуральных тканей «правильного кроя» (стринги не рекомендуется). По возможности смените тампоны на прокладки, так как тампоны механически могут сдавливать мочеиспускательный канал и являться источником инфекции в непосредственной близости от наружного отверстия мочеиспускательного канала.
      Практикуйте моногамный безопасный секс, до и после которого также необходимо проводить туалет наружных половых органов. Не допускайте оральный секс, если у партнера имеются такие патологии, как стоматит, ангина, кандидоз ротовой полости и прочие инфекции, поскольку со слюной возможно перенесение болезнетворных бактерий на наружные половые органы и в мочеиспускательный канал.
      Внимательно следите за своим здоровьем — вовремя лечите простуду, ангины, хронические воспалительные заболевания (кариес, тонзиллит, урологические или гинекологические патологии).
      Употребляйте оптимальное количество жидкости, в жаркое время года оно должно возрастать на 1-1,5 литра. Не сдерживайте себя, когда хочется сходить «по-маленькому», поскольку длительная задержка мочи в мочевом пузыре способствует развитию инфекции. И, конечно же, избегайте стрессов и переохлаждения, чтобы ваша иммунная система всегда стояла на страже вашего здоровья.

    • Сообщение: #1125537
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 10:00
      Хранитель

      Всё, что нужно знать о геморрое у женщин

      Наверное, немного есть на свете болезней, способных посоревноваться в “неудобности” с геморроем. Жить с ним неудобно: некомфортно сидеть, ходить, иногда даже лежать. И объяснять окружающим, почему тебе сложно сидеть или больно идти — тоже стыдно. Неудобно записываться на прием к проктологу. А уж как неудобно на самом приеме, особенно если врач — мужчина… Вот и откладывается решение проблемы до тех пор, пока не откладывать станет невозможно. Меж тем, геморрой — не просто временное неудобство, а серьезная угроза полноценной жизни. Как не допустить у себя это заболевание или исправить ситуацию, если диагноз уже поставлен?

      Причины геморроя

      Список причин, по которым этот недуг может дать о себе знать, во многом един и для мужчин, и для женщин. Если коротко, к геморрою приводят:

      Сидячий образ жизни. Это вообще бич современности, медленно съедающий здоровье со всех сторон. Большинство сидит на работе. Сидим по дороге на работу и домой: кто в метро, кто в маршрутке, кто за рулем своего авто. Дома, разумеется, тоже сидя — ну не стоя же телевизор смотреть!

      В итоге рекомендуемые врачами 10 000 шагов в день у многих превращаются всего в пару сотен. И это только обычные шаги — тему зарядки, гимнастики и прочих спортивных активностей не застрагиваем вообще. На спорт всегда нет времени, сил и желания — так ведь? Вот и застаивается кровь в тазовой области, медленно и уверенно приближая человека к геморрою.

      Питание. Ваш режим питания можно охарактеризовать фразой “сухомятка на бегу”? Поздравляем, вы на прямом пути к геморрою. Фастфуд, бутерброды и прочий пищевой “мусор” — кошмар наяву для нашего кишечника. Отсутствие в рационе пищи, богатой клетчаткой, недостаточное потребление жидкости ведёт к запорам — признанному фактору риска развития геморроя.

      Вредные привычки. Курение, алкоголь и другие вредные привычки разрушают весь наш организм, включая кишечник. Раздражают слизистую, влияют на сосуды (не лучшим образом, разумеется), ухудшают пищеварение. Потому в случае с геморроем сигарета и бокал пива работают как наши враги. Лучший подарок, который можно сделать для своего здоровья — отказаться от всех вредных привычек.

      Стрессы. Без стрессов сегодня жизнь проходит у единиц. Известный факт, что женщины подвержены стрессам в большей мере, чем мужчины. Стрессы также влияют на кишечник и могут способствовать запорам, а частое натуживание приводит к развитию геморроя.

      На этом список общих причин для мужчин и женщин заканчивается, но остаётся ещё одна причина — чисто женская.

      Беременность и роды. Во время беременности и родов женский организм переживает колоссальные нагрузки. Геморрой — частый спутник этих процессов. Можно правильно питаться, жить активно и без вредных привычек, избегать стрессов, обойдя тем самым большую часть причин появления геморроя, но через беременность и роды проходит практически каждая женщина. А это значит, что подавляющее большинство автоматически находится в группе риска появления этого заболевания. Это ли не повод уделить чуть больше внимания этой проблеме и постараться предотвратить болезнь?

      Образ жизни. Как предотвратить геморрой
      Как предотвратить геморрой

      С причинами геморроя разобрались. Из них несложно выстроить понимание профилактических мер, способных предотвратить появление или обострение этого опасного недуга:

      Корректируем питание. Важно, чтобы пищеварительная система работала, как часы. Без расстройств, запоров и прочих проблем. Значит, нужно употреблять больше овощей, богатых клетчаткой, каш, кисломолочных продуктов и пить достаточное количество воды. Принимать пищу лучше в одно и то же время, небольшими порциями, чтобы кишечник не перегружался.
      Отказываемся от вредных привычек. Если они у вас есть — поищите способ с ними попрощаться. Тело скажет вам спасибо!
      Больше двигаемся. “Нет времени”, “нет сил”, “нет денег” — отговорки, которые хоть раз использовала каждая. Но пора взять себя в руки. Ходьба — это бесплатно. Просто нужно встать и пойти. Прогуляться вместо сидения дома перед телевизором или компьютером. Выйти с утра немного пораньше и пройти пешком пару остановок перед работой. А возможно, всё же постараться и найти время для регулярного посещения спортзала (только исключите тренировки с большим весом).
      Минимизируем стрессы. Совсем избежать их не получится, но нужно постараться научиться смотреть на жизнь позитивно и спокойнее воспринимать сложности. Возможно, стоит поработать с психологом или исключить из своей жизни наибольшие источники стресса.
      Как лечить геморрой?

      Если вы поздно спохватились, если у вас плохая наследственность, если избежать больших нагрузок на организм нельзя (как, например, в случае с беременностью), профилактических мер может оказаться недостаточно и симптомы геморроя всё же дадут о себе знать. В этом случае переходим к лечению геморроя.

      Медикаменты
      При геморорое сосудистые сплетения прямой кишки и области заднего прохода по разным причинам переполняются кровью, растягиваются и формируются узлы. Боль, кровотечения — частые проявления геморроя, а на поздних стадиях узлы могут выпадать. Соответственно, лечение нужно начинать с укрепления стенок сосудов. Для этого существуют препараты-венотоники. Например, Флебодиа 600 может использоваться и в острую фазу болезни, и в качестве профилактики рецидивов. Препарат способствует укреплению стенок сосудов, облегчает симптомы геморроя, а при регулярном курсовом приёме может помочь предотвратить обострения.

      Мази и свечи
      Пока венотоники помогают воздействовать на сосуды, мази и свечи от геморроя смогут снять симптомы. Их ассортимент в аптеках достаточно широк. Многие можно использовать даже при беременности. За конкретной рекомендацией лучше обратиться к врачу.

      Физиотерапия
      Прохладные ванночки — это лишь малая часть тех процедур, которые могут помочь при лечении геморроя. Безусловно, только с их помощью вряд ли получится полностью устранить болезнь, но облегчить состояние и закрепить эффект лечения можно! Помните, что эти процедуры должен назначить врач.

      Справиться с геморроем можно. Но для этого нужно убрать из своего словарного запаса слово “неудобно”. Обнаружили признаки геморроя? Запишитесь к врачу. Да, осмотр — процедура не из приятных, но страдать от геморроя ещё неприятнее. Исправьте образ жизни — это только в ваших руках, и от этого напрямую зависит качество самой жизни. Начинайте лечение геморроя как можно раньше и подходите к нему ответственно и комплексно. Вот увидите — неудобств в результате станет гораздо меньше!

    • Сообщение: #1125536
      Davilka Lion » 15 Май 2020, 09:59
      Хранитель

      Недержание мочи у женщин

      Нередко после родов женщина начинает страдать от недержания мочи. Кашель, чихание, секс, любая даже самая незначительная физическая нагрузка приводят к тому, что мочевой пузырь “не слушается”. Врачи называют это стрессовым недержанием мочи (или недержанием мочи при напряжении). Характерная особенность именно стрессового недержания мочи — отсутствие позыва к мочеиспусканию.

      Упражнения для мышц тазового дна
      Об этой деликатной проблеме многие женщины стесняются говорить. Боясь оказаться в неловком положении, некоторые становятся затворницами. Спорт, путешествия, походы в гости теперь под запретом. Приходится уклоняться и от секса. У женщины появляется комплекс неполноценности, недалеко и до депрессии. Если поначалу проблему решали прокладки-“ежедневки”, то затем приходится переходить на “ночные”, применяемые в критические дни, наконец, покупать в аптеке специальные урологические — этакие подгузники для взрослых…

      Статистика говорит, что пятая часть всех женщин в возрасте 35–45 лет в той или иной степени страдает от стрессового недержания мочи. После 50 лет проблема еще более распространена. Чаще всего недержание мочи происходит из-за опущения тазовых органов, которое объясняется слабостью соединительной ткани. Лишний вес, хронические болезни, сопровождаемые кашлем и чиханием, тоже в виновниках проблемы. Как же ее решить?

      Упражнения для мышц тазового дна
      Лечение недержания мочи у женщин имеет смысл начинать с упражнений по укреплению мышц тазового дна — это самое безопасное средство.

      Наверное, все слышали об упражнении Кегеля, названном по имени его автора. Вот один из вариантов. Представьте себе, что ваше влагалище — это кабина лифта, поднимающегося на 5-й этаж. Плавно сжимайте мускулатуру, начиная с “первого этажа” — входа во влагалище. Поднявшись на “второй этаж”, задержите сокращение на несколько секунд. Потом забирайтесь на “третий этаж”. Снова пауза. Когда вы окажетесь у самого верха шейки матки, тем же способом спускайтесь в “лифте” вниз, делая остановки на каждом “этаже”.

      Кажется, что просто? Но на самом деле, делая упражнение Кегеля, надо соблюдать правило: мышцы пресса и ягодиц при выполнении гимнастики должны отдыхать, а работают лишь вагинальные мышцы. Вы ведь тренируете интимные мышцы, а не брюшной пресс. Чтобы проконтролировать, не халтурят ли первые, приложите одну ладонь к животу, а вторую положите — под ягодицы. Руки не должны ощущать движения, т.к. гимнастика Кегеля в таком исполнении бесполезна и даже вредна — усугубляет возрастное опущение органов и геморрой.

      Избежать ошибок при выполнении гимнастики Кегеля поможет аппарат БОС, который выступит своеобразным тренером.

      Один электрод от этого устройства крепится во влагалище, другие — на мышцах, которые напрягать нельзя. Женщина, глядя, на монитор, начинает правильно выполнять упражнение Кегеля и очень быстро выходит на оптимальную работу вагинальных мышц. На экране хорошо видно, как они трудятся, и легко добиться того, чтобы мышцы пресса и ягодиц не мешали упражнениям.

      Еще один вариант тренировки — с применением так называемых влагалищных конусов (своеобразных гирек разного веса).

      Они продаются в аптеках, можно заказать их по интернету. Сначала устанавливают во влагалище самые легкие конусы на несколько минут в день. Привыкнув к нагрузке, можно приниматься за следующий вес. Благодаря таким “силовым” упражнениям нужная группа мышц тазового дна “прокачивается”, и контролировать процесс мочеиспускания теперь легче.

      Также воздействуют на мышцы тазового дна микротоки, электромагнитные импульсы из арсенала физиотерапии. Они помогут укрепить мышцы и сделать более эластичными ткани благодаря улучшению кровоснабжения малого таза.

      После воздействия токов магнитных волн к тканям возвращается утраченная сила и эластичность, они “вспоминают молодость” и снова начинают работать как положено — только по требованию хозяйки, а не при чихании, смехе или кашле. Понадобится несколько курсов. Но помогает физиотерапия лишь на начальной стадии проблемы.

      Лекарства от недержания мочи у женщин
      Самый простой вариант — применение местной заместительной гормональной терапии. Свечи или крем с эстрогеном вводятся во влагалище по определенной схеме — сначала ежедневно на протяжении определенного промежутка времени, затем доза постепенно снижается до 1 раза в неделю. Однако методы ЗГТ до сих пор исследуются на предмет побочных эффектов, и некоторые исследования доказывают, что от них может быть больше вреда, нежели пользы.

      Кто-то пользуется лекарственными препаратами, уменьшающими частоту эпизодов недержания мочи. Иногда недержание мочи связано с депрессией, поэтому в таких ситуациях помогают антидепрессанты. Уйдя от психологической проблемы, женщина забывает и о недержании. Но здесь надо помнить, что самостоятельное назначение некоторых препаратов (например, м-холинолитиков) опасно, поскольку лекарства вызывают множество побочных действий. Например, могут спровоцировать отслойку сетчатки и вызвать слепоту.

      Инъекции гиалуроновой кислоты в ближайшие с уретрой ткани — еще одни способ лечения недержания мочи у женщин. К сожалению, эффект от таких уколов не недолгий, а делать инъекции надо регулярно, что недешево.

      Операция при недержании мочи
      Если все предыдущие методы не помогли или вы отказались от них по своим причинам, выход один — хирургическое вмешательство. Рассказывает Марина Григорьевна Накрыжская, руководитель Центра хирургии тазового дна, заведующая гинекологическим отделением городской клинической больницы № 17, Москва:

      — Установка свободной синтетической петли надежно поддержит ослабленную уретру. В ходе операции происходит имплантация слинга, сделанного из синтетического биоинертного материала. Для установки этой ленты делается разрез длиной около 1 сантиметра на передней влагалищной стенке. А также два прокола диаметром меньше 5 миллиметров — на коже в зоне над лобком или в паховых складках.

      Под уретру вставляется тонкая ленточка, концы ее выводятся, получается небольшая петля, которая словно гамак поддерживает уретру в нормальном состоянии. Через некоторое время слинг прорастает собственной соединительной тканью. Он становится частью самого организма и теперь поддерживает мочеиспускательный канал при любом резком повышении внутрибрюшного давления, которое испытывает организм при кашле, чихании, физической нагрузке.

      Сегодня техника операции отработана до мелочей. Возрастных ограничений она не имеет. Проводится под спинальной или внутривенной анестезией в течение 10 минут. При отсутствии осложнений (а их как правило не бывает) женщину выписывают на следующие сутки после операции. Восстановление происходит очень быстро.

      Петли мягкие, обычно пациентки их не чувствуют, но изредка сразу после операции женщина ощущает инородное тело. Это чувство быстро проходит. В течение месяца после установки слинга женщина возвращается к обычному образу жизни без ограничений. А через два месяца после хирургического вмешательства даже гинеколог при осмотре не найдёт никаких следов от проведенной операции. Очень хочется, чтобы женщины любого возраста при первых проявлениях недержания мочи не терпели дискомфорт, не боролись с комплексами, а обращались за помощью.

      Если же проблемы чуть серьезнее — опущение внутренних половых органов или даже выпадение — современная медицина тут же готова с ними справиться. При начальной степени пролапса устанавливаются особые синтетические нити с насечками, они создают “подтягивающий эффект”. А при опущении понадобятся специальные сетчатые импланты-протезы, они укрепят собственные ткани органов. Обращайтесь к врачу, будьте здоровы и уверены в себе!

  • Загрузить еще

Женское здоровье читать Женское здоровье читать онлайн Женское здоровье последнее Женское здоровье важное форум Buckshee Бакши спроси у Бакши Buckshee