Лента
    • Сообщение: #1552771
      Элоиза Коткина » 05 Мар 2021, 03:46
      Участник

      где научиться?

      Вопросик по ресничной теме) Где можно подсмотреть быстрое формирование пучка руками, объем от 3d? У меня пока с этим проблемы, хотела посмотреть, может неправильную технику использую или пальцы не так держу…

      Сообщение: #1552877
      Попова Антуанетта » 05 Мар 2021, 04:57
      Участник

      Ответ в теме: где научиться?

      Техник же куча разных! И видео на ютубе много, но самому сложно так научиться, потому что непонятно где именно делаешь ошибку. Да и трудно оценить нормальный ли пучок вышел по итогу. Я бы посоветовала купить у вебинар или курс по пучкам в Околашес, у них очень классная и понятная подача материала.

    • Сообщение: #1459781
      Проф Диалог » 18 Янв 2021, 21:42
      Участник

      Как найти работу, которая тебе по душе?

      Для чего стоит обратиться к карьерному консультанту?
      Попробуем разобраться.

      1. За осмыслением
      В постоянном потоке решения каких-либо ежеминутных задач, часто нам не хватает времени подумать о себе, о своих перспективах, о выбранном векторе направления.

      Приходя на консультацию к карьерному консультанту мы рассказываем о своей проблеме и в процессе своего рассказа, может прийти ответ на решение данной проблемы, так как у нас появляется возможность сосредоточиться на себе, на своих мыслях. Карьерный консультант дает возможность заглянуть в закоулки своего сознания.

      2. За поддержкой
      Есть клиенты, у которых уже готов карьерный план, но им нужен взгляд со стороны, чтобы профессиональный консультант сказал: «Молодец! Отличный план! Ты многое, что смог сделать сам» или наоборот, если вас терзают смутные сомнения, что что-то не так, то наставник может подтвердить или опровергнуть эти сомнения.

      3. За информацией о рынке
      Если с предыдущими двумя пунктами люди могут справиться сами, то этой информацией обладает не каждый.

      Например, в чем может помочь специалист по карьерному консультированию:

      – сравнить среднюю заработную плату в новой сфере

      – пояснить какие требования предъявляются к специалисту на желаемой
      должности и каких ваших компетенций достаточно для должности, а какие
      возможно стоит подтянуть

      -в какой профессии можно делать то, что нравится

      -перспективная ли выбранная профессия

      В целом, вы можете эту информацию найти в свободном доступе на разных сайтах, связанных с работой и мониторить интересующие вас вакансии и резюме.

      Но есть и минусы: вы потратите большое количество времени, а информация будет актуальной лишь на конкретный момент.

      Карьерный консультант –это человек с большими опыт работы в сфере подбора персонала, он постоянно вращается в кругу представителей отрасли и знает, что в настоящее время актуально на рынке труда.

      4. За карьерным планом
      Карьерный план -это путь который с помощью профессионала в области карьерного консультирования приведет к более быстрым результатам.

      Чтобы составить карьерный план, нужно владеть ситуацией на рынке труда, уметь составлять карьерограммы, разбираться в профилях компетенций для каждой позиции и уметь оценить потенциал клиента, чтобы прописать то, чему ему необходимо научиться на каждом этапе.
      А вы обращались, когда-нибудь к карьерному консультанту?

    • Сообщение: #1412973
      Элоиза Коткина » 26 Дек 2020, 00:58
      Участник

      что бы вы делали?

      Здравствуйте, девченки) Хочу спросить что бы вы сделали на моем месте? Дело такое, пошла я учится на ресницы, выбрала учителя, отзывы у него были хорошие, работы тоже. И с самого начала пошли непонятки, мастер опоздала, потом разговоры ни о чем, через полчаса принялись за учебу. Надиктовала мне теорию сидя с телефоном в руке, а потом вообще дала мне свою тетрадь переписывать. В общем на второе занятие я не пошла, потеряла тысячу рублей ни на что…

      Сообщение: #1413058
      Попова Антуанетта » 26 Дек 2020, 02:12
      Участник

      Ответ в теме: что бы вы делали?

      Блин, понимаю вас, с мастерами не всегда везет, сама так обожглась.. Но потом мне знакомая из этой сферы посоветовала пойти на курс в околашес, дороже чем у мастера на дому, но это оправдано и 100% каждая копеечка отработана была. А еще все материалы школа на обучение дает сама, так что очень даже выгодно.

    • Сообщение: #1122717
      Davilka Lion » 10 Май 2020, 08:02
      Хранитель

      Признаки того, что организм не отдыхает

      Переутомление — это замкнутый круг. Организму необходим отдых, но он не может расслабиться и полноценно восстановить силы. Даже когда удаётся уснуть, усталость не уходит, а продолжает накапливаться. Чтобы понять, не оказались ли вы в этой западне, научитесь расшифровывать сигналы вашего тела.

      Бессонница, скрежет зубами

      Скрежет зубами
      Явление, которое носит научное название бруксизм, характерно для детей в период формирования прикуса. Но когда скрежет зубами наблюдается у взрослого — это симптом одной из следующих проблем:

      нарушение психического равновесия, стресс, эмоциональная нестабильность;
      сбои в работе нервной системы;
      патологии зубочелюстного аппарата: неправильный прикус, болезни зубов, плохо подобранные коронки или протезы.
      Если пустить дело на самотёк, бруксизм прогрессирует. Интервалы между приступами сокращаются, и всё быстрее проявляются вызванные ими осложнения:

      ухудшение качества сна, ведущее к дневной сонливости и снижению работоспособности;
      истирание зубной эмали, а затем и дентина;
      воспаление и кровоточивость дёсен;
      развитие остеохондроза.
      Кошмары
      Порой пугающие сновидения провоцируют внешние факторы: некомфортные условия для сна, перепады атмосферного давления и даже электромагнитные поля от включённых в сеть приборов. Если же внешние причины исключены, или вы твёрдо убедились, что дело не в них, корень проблемы следует искать в психологии. Причиной кошмаров могут быть факторы стресса:

      внутренний конфликт, необходимость принять трудное и важное решение;
      подавленные эмоции, которые вы держите в себе — обида, гнев, страх, чувство вины;
      напряжённые отношения с кем-то из близких или коллег;
      психологическая травма от пережитого негативного события.
      Таким образом, посредством кошмаров организм предупреждает вас о стрессовой ситуации.

      Переутомление: симптомы

      Бессонница
      Сложности с отходом ко сну — следствие чрезмерной загруженности и сопутствующих ей факторов.

      Умственное напряжение
      Решая во второй половине дня рабочие или бытовые вопросы, требующие мозговой активности, вы не всегда успеваете перед сном успокоиться и настроиться на отдых. Нервная система остаётся возбуждённой, а сердцебиение — учащённым.

      Плотные поздние ужины
      Напряжённый рабочий график приводит к тому, что вы, во-первых, возвращаетесь домой поздно, а во-вторых, расходуете много энергии и к вечеру чувствуете сильный голод. Однако полный желудок мешает расслабиться: пока пища не переварится, уснуть трудно.

      Стимуляторы
      Чтобы чувствовать бодрость в течение дня, вы пьёте тонизирующие напитки: кофе, крепкий чай, энергетики. Если злоупотреблять ими, возбуждающее действие может не прекратиться к ночи.

      Неспокойный сон
      Помимо проблем с засыпанием, переутомлённого человека преследуют и другие нарушения сна.

      Ночные пробуждения
      Мимолётно проснуться и наутро даже не помнить об этом — обычное дело. Однако при переутомлении сон становится тревожным и чутким. Вы пробуждаетесь чаще и не всегда засыпаете сразу, иной раз подолгу ворочаетесь в полудрёме. Как следствие — недосып, хроническая усталость, потеря концентрации.

      Поверхностный сон
      По сути, это одна из фаз сна, наиболее близкая к бодрствованию: вы можете даже слышать звуки, и они вплетаются в сюжеты сновидений. В нормальном режиме периоды глубокого и поверхностного сна чередуются в течение ночи. Однако при переутомлении баланс между фазами нарушается, и время крепкого сна резко уменьшается. Даже проспав больше нормы, вы просыпаетесь измотанным и разбитым.

      Как бороться с переутомлением
      Перечисленные проблемы необходимо не купировать, а устранить их первоисточник — переутомление. Например, при нарушениях сна снотворное даст лишь краткосрочный эффект, а после его отмены ситуация вернётся в прежнее русло или даже ухудшится. Вот меры, которые помогут легче переносить напряжённый ритм жизни.

      Найдите время на активный отдых: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.
      Урежьте поток бесполезной информации: реже заглядывайте в социальные сети, не злоупотребляйте просмотром телевизора.
      Правильно питайтесь и не переедайте: как можно меньше фастфуда, жирной пищи, сладостей, алкоголя.
      Выпивайте в день дневную норму воды: обезвоживание ведёт к усталости и снижению мозговой активности.
      Решайте психологические проблемы при помощи специалистов. Избавьтесь от типичного для нашей страны предрассудка: визиты к психотерапевту — это не постыдная слабость, а эффективный способ разобраться со своими переживаниями.
      Переутомление — опасное состояние, способное привести к тяжёлым последствиям. Однако преодолеть его возможно. Всего несколько простых правил улучшат ваше самочувствие, вернут вкус к жизни и повысят работоспособность.

    • Сообщение: #1122716
      Davilka Lion » 10 Май 2020, 07:59
      Хранитель

      Как научиться легче вставать по утрам

      Бывает ли, что вам трудно вставать по утрам, хотя спали вроде бы достаточно? Почему организм считает, что не выспался? И даже кофе не помогает взбодриться? Все дело в фазе сна, в которую звонит будильник. Как просыпаться рано и превратить кофе в бодрящий напиток, а не наоборот, знает биология.

      Самый короткий и эффективный сон — у человека
      Величайшая трагедия жизни в том, что каждый день мы обязаны начинать с самого неприятного действия — нам нужно вставать. Не верьте россказням всяких хиппи о том, что любовь — это самая мощная сила во Вселенной. Этот статус уже принадлежит непримиримой ненависти между человеком и звонком его будильника. К счастью, у биолога в кармане завалялось несколько советов, как сделать начало дня не таким страшным.

      Мы предпочитаем, чтобы сон был непродолжительным, но глубоким и эффективным. На самом деле нет таких приматов, у которых сон может быть по эффективности сопоставимым с ночным отдыхом людей. Мы можем без ложного стыда назвать себя самыми настоящими высокоэффективными сонями.

      Ни один другой вид не тратит меньше времени на сон, а доля благотворного REM-сна у нас выше, чем у любого другого примата. Возможное объяснение было найдено двумя антропологами из Университета Дьюка, что в Северной Каролине. Они сравнивали поведение во время сна у различных приматов.

      К примеру, расслабленный серый мышиный лемур проводит во сне по 17 часов в день. А нам, людям, вполне хватает около семи часов ночного отдыха. В то время как лемуры или макаки затрачивают на важные для отдыха и восстановления фазы REM всего 5% времени, отведенного на сон, мы же имеем колоссальные 25%.

      Даже после того, как исследователи сделали поправку на величину тела и другие факторы, человек все равно остался бесспорным победителем в номинации “за эффективность сна”. Ученые подозревают, что это связано с давлением эволюционного отбора, которое происходит потому, что мы перенесли свой ночной отдых с ветвей деревьев на землю.

      Опасность стать жертвой нападения хищника сильно возрастает вдали от деревьев. Более короткий сон может снизить риск угодить в лапы к дикой кошке. С другой стороны, наши предки сумели создать относительно безопасные условия благодаря огню и бдительности членов группы, при которых можно было позволить себе уснуть глубоким сном.

      Исследователи также сравнили поведение во время сна у людей, живущих в промышленно развитых странах, и у представителей примитивных культур. Они не обнаружили существенных различий, сделав вывод, что эффективный сон является универсальной характеристикой человека.

      Будильник, который разбудит вас в самое подходящее время
      Тем не менее вам, вероятно, знакомо это чувство, когда после целых восьми часов сна пытаешься выбраться из постели, испытывая смертельную усталость. Оказывается, не только продолжительность сна определяет количество энергии, которым мы располагаем ранним утром, но и момент времени, когда мы покидаем страну грез.

      Каждую ночь мы проходим через несколько фаз быстрого и глубокого сна. В фазах глубокого сна в нашем мозге уменьшается количество бодрящих нейротрансмиттеров. Когда мы пробуждаемся из фазы быстрого сна, то чувствуем себя намного энергичнее по сравнению с тем, когда нас вырывают из фазы глубокого сна. Только вот наш будильник этого совершенно не понимает. Он отрывает нас ото сна независимо от того, удобно это сейчас нашему мозгу или нет.

      На сегодняшний день существует множество приложений и гаджетов, которые могут определить, в какой фазе сна мы сейчас находимся. Для этого достаточно смартфона, который будет лежать в нашей постели и с помощью своих датчиков определять, когда мы много двигаемся, а когда лежим спокойно. Вы будете разбужены не в определенное время, а в течение заданного промежутка времени, когда будете находиться в фазе быстрого сна.

      Противники смартфонов, которые не хотят покупать дорогостоящий будильник, определяющий фазы сна, могут попробовать другой трюк. Установите громкий сигнал будильника на самое позднее время, когда вам нужно вставать. Затем поставьте второй будильник, который прозвонит примерно за 30 минут до первого, но настолько тихо, что сможет вырвать вас лишь из фазы быстрого, но не глубокого сна.

      Нужно, чтобы тихий сигнал будильника прервал фазу быстрого сна. А громкий будильник дает гарантию, что вы все же успеете на свой поезд, даже если слишком глубоко погрузитесь в страну грез.

      Придется потратить несколько дней на то, чтобы подобрать идеальную громкость, но если ваш день начнется с правильных химических веществ в мозгу, это того стоило.

      Большинство людей пьют кофе неправильно
      По утрам мне нравится пить горячий кофе, чтобы быстрее проснуться. Лучше всего это работает, если я его не выпиваю, а случайно проливаю на компьютерную клавиатуру и на брюки. От этого просыпаюсь не только я, но и мои соседи, которые принимаются стучать в тонкую стену ручкой от швабры, пока моя гневная тирада не смолкнет.

      Не спорю, ежедневный утренний ритуал рано или поздно теряет свое очарование, когда заканчиваются чистые брюки и приходится ходить на работу в одежде, покрытой коричневыми пятнами. Да и коллеги начинают подозревать в некомпетентности по причине неумения пить кофе. Да эти люди, скорее всего, вообще понятия не имеют, как это правильно делается. Большинство людей пьют кофе неправильно.

      Наши внутренние часы регулируют различные процессы в нашем организме. Сюда же относится и выделение гормона стресса кортизола, который, среди всего прочего, влияет на нашу степень бодрствования. Между 8 и 9 часами утра уровень кортизола достигает своего дневного максимума. Так тело пытается разбудить вас.

      В это время многие уже начинают свой рабочий день и поэтому принимаются за черный эликсир жизни. Вроде бы очевидно, что стимулирующие эффекты кортизола и кофеина должны дополнять друг друга. И тут оказалось, что употребление кофе при максимальном уровне кортизола не просто ослабляет действие кофеина, но в долгосрочной перспективе даже повышает устойчивость к горячему напитку.

      Независимо от времени суток, уровень кортизола также повышается сразу после того, как вы встаете с постели, поэтому нужно подождать как минимум час и только потом наслаждаться эспрессо.

      Полезнее всего пить кофе между 9.30 и 11.30 часами, потому что время после полудня приходится уже на следующий пик кортизола.

    • Сообщение: #1122715
      Davilka Lion » 10 Май 2020, 07:56
      Хранитель

      Привычка рано вставать – за 2 недели.

      Наконец-то стало заметно, как прибавляется день, а этот февраль еще и дарит нам солнце время от времени. Подходящий момент, чтобы перевести свои биологические часы на “летнее время” — перестать засиживаться допоздна и приучить себя рано вставать по утрам. Зачем это нужно и как осуществить?

      Человек — не ночное животное. Что из этого следует?
      Ранний отход ко сну и раннее пробуждение синхронизируют наши биологические часы с естественными циркадными ритмами Земли, что лучше помогает восстановить силы, чем сон в светлое время суток.

      Человек — не ночное животное. Что из этого следует?
      На протяжении тысячелетий сформировались схемы сна и бодрствования, которые люди смогли перестроить лишь в последние 100 лет. Не так давно, по историческим меркам, мы были добычей и подвергали себя огромной опасности, разгуливая по ночам.

      Мы не ночные животные (хотя часто об этом забываем), и вот доказательства.

      Мы очень плохо видим в темноте. В сетчатке глаз хищников, например львов, гораздо больше палочек — фоторецепторов, которые позволяют им отлично видеть в ночное время. Вы не видите хищников, но они-то вас видят. Что из этого следует? Приглашение на ужин (увы, не в качестве гостя).
      Наше обоняние также развито достаточно слабо. Конечно, вы можете почувствовать аромат дамы, проходящей мимо вас в тренажерном зале (зачем она вылила на себя столько духов?), однако ночные животные, такие как опоссум, могут учуять опасность со значительно большего расстояния, например за километр.
      Остроты нашего слуха также недостаточно, чтобы ориентироваться в темноте. Серая лисица, например, различает негромкий шум за сотни метров. Ее зрение не столь хорошо развито, как у прочих ночных животных, но превосходный слух позволяет охотиться и избегать опасностей в ночное время.

      При этом люди обладают множеством изумительных чувств, острота которых значительно усиливается в дневное время. Благодаря этому мы видим цвета ярче и можем воспринимать наш мир так, как не под силу никаким другим живым существам.

      Изобретение электрической лампочки сделало жизнь светлее, позволило внедрять инновации и развиваться, повышая общественное благополучие. В то же время использование искусственного света превратилось в зависимость, из-за которой показатели здоровья и продолжительности сна упали до рекордно низкой отметки.

      Вы можете подумать: “Мы же теперь не в дикой природе. Классно, давайте будем смотреть кино всю ночь!”. Мы действительно больше не в дикой природе, и современные удобства делают жизнь приятной и комфортной. Но правда и то, что наши гены не сильно изменились по сравнению с генами далеких предков. Генетические адаптации могут растягиваться на тысячи лет.

      В ходе эволюции люди, как и другие организмы, приспособились к предсказуемому чередованию света и тьмы. Смена дня и ночи ежедневно настраивает внутренние часы и гормональные циклы. Появление искусственного света существенно увеличило продолжительность дня. В результате наши внутренние часы то и дело выходят из строя, поскольку время засыпания и пробуждения постоянно меняется.

      Отсутствие регулярности — серьезнейшая проблема. Беспорядочный режим сна мешает мозгу выстроить предсказуемый ритм работы, вызывая состояние вечного джетлага. Значение имеет не только то, как, но и в какое время вы спите.

      Как выработать привычку рано вставать

      Совы и жаворонки
      В 2008 году исследование Университета Северного Техаса установило, что студенты, которые считали себя “жаворонками”, получали значительно более высокие оценки. Исследование, описанное в Journal of Applied Social Psychology, показало, что “жаворонки” более активны, чем “совы”, поэтому они, как правило, успешнее в бизнесе. В отчете также говорилось, что “жаворонки” лучше предвидят вероятные проблемы и минимизируют их более эффективно.

      Дело не в том, что люди, которые считают себя “жаворонками”, обладают большими способностями. Согласно другим экспериментам, “совы”, как правило, умнее и креативнее, имеют более развитое чувство юмора, а в некоторых случаях и более общительны. Согласно Harvard Business Review, основная проблема в том, что они не могут подстроиться под типичное корпоративное расписание и потому чаще упускают благоприятные возможности.

      Повторюсь, быть “совой” — недавнее изобретение, которое стало возможным только в новейшей истории человечества. Это выученное поведение, которое, нравится вам или нет, влияет на здоровье и жизненные достижения.

      Если есть твердая уверенность, что вы “сова”, и вы хотите сменить режим ради нормализации суточных биоритмов, гормонов и жизненных приоритетов, предлагаю простой способ это сделать.

      Как выработать привычку рано вставать
      Лео Бабаута, автор безумно популярного сайта, рекомендует переходить к новому графику сна постепенно. Вместо того чтобы сразу вставать в 6:00 (если обычно вы поднимаетесь в 8:00), ежедневно сдвигайте время на 15 минут.

      Обычно, когда люди решают вставать раньше, они настолько резко смещают свои циклы сна, что становятся еще более усталыми и раздраженными, к тому же создают нежелательную нейроассоциацию между этим дискомфортным состоянием и ранним подъемом. Из-за этого их запас силы воли за несколько дней иссякает, и они, сами того не замечая, возвращаются к прежним привычкам.

      Если ваша цель — проснуться в 6:00, а сейчас вы встаете в 8:00, поставьте будильник на 7:45. Вставайте в это время несколько дней, затем переставьте таймер на 7:30, потом на 7:15 и т.д. Этот надежный и безвредный способ позволит организму легче приспособиться к новому расписанию.

      Как устоять перед соблазном нажать кнопку “отложить сигнал” и не отказаться от намерения встать пораньше?

      Вдохновитесь. Накануне вечером подумайте, какое интересное дело вы бы хотели выполнить утром. Пост в блог, или новая поза йоги, или медитация, или книга, которую хочется прочесть, или рабочий проект, который вас зажигает. Утром, едва проснувшись, вспомните об этом вдохновляющем деле: так вы облегчите подъем.
      Выпрыгните из кровати. Да, выпрыгните. С энтузиазмом. Подскочите вверх, широко раскинув руки, как бы заявляя: “Ура! Я жив! И встречаю этот день с распростертыми объятиями и азартом”. Серьезно, это работает.
      Будильник должен находиться в другом конце комнаты. Если вы поставите его рядом с собой, то нажмете кнопку “отложить сигнал”. Отнесите таймер в другой конец комнаты, чтобы пришлось встать (или выпрыгнуть из кровати) и выключить его. Возьмите за правило, отключив сигнал, сразу же идти в туалет. После этого вам с меньшей вероятностью захочется вернуться в постель. В этот момент вспомните о вдохновляющем деле.
      Встав, порадуйте себя чем-нибудь приятным. Скажем, выпейте свежезаваренный кофе или чай. Запах, вкус и тактильные ощущения оживляюще действуют на наши органы чувств.
      Настоятельно рекомендую сразу после утреннего пробуждения выпивать один-два больших стакана воды. “Внутренняя ванная”, как я ее называю, восполнит запасы жидкости, сократившиеся за время сна, очистит организм от метаболических отходов и обеспечит чувственную стимуляцию, помогая телу проснуться.

      Просыпаясь раньше, вы помогаете эндокринной системе синхронизироваться с суточным циклом Земли. Поначалу это непросто, но менее чем через две недели организм адаптируется, и тогда по утрам вы будете ощущать себя бодрыми и отдохнувшими. Старую привычку ложиться за полночь усталым и раздраженным можно победить, если приучиться рано вставать, способствуя естественному подъему кортизола, и рано ложиться, используя преимущества вырабатываемого организмом мелатонина.

    • Сообщение: #1111711
      Ира Кулигина » 24 Апр 2020, 08:31
      Участник

      Что делает стресс с вашим телом?

      Что делает стресс с вашим телом?
      Современные люди борются с различными факторами стресса — коронавирусом, финансовыми трудностями, рабочими заботами, злоупотреблением наркотиками и алкоголем и т.д. Всё это может привести к таким изменениям в организме, как:

      повышение кровяного давления;
      увеличение частоты сердечных сокращений;
      замедление пищеварения и обмена веществ;
      выброс в кровь таких химических веществ, как адреналин и кортизол;

      перенапряжение мышц.
      Стресс и проблемы с сердцем
      Как сообщает Американская кардиологическая ассоциация, связь между стрессом и сердечными заболеваниями не до конца изучена, однако известно, что хронический стресс может повлиять на кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Эти проблемы, в свою очередь, могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, многие люди склонны «справляться» со стрессом с помощью такого нездорового поведения, как употребление алкоголя и курение, которые также могут вызвать нарушение работы сердца.

      Связь между стрессом и сердечными заболеваниями была обнаружена в ходе нескольких исследований. Данные о шведском исследовании были опубликованы в журнале BMJ. Во время него были протестированы 137000 человек со стрессовыми расстройствами, а также 170000 их родных братьев и сестер. Исследователи обнаружили, что у участников со стрессовыми расстройствами были значительно более высокие показатели сердечных проблем — включая сердечные приступы и остановку сердца — по сравнению с их братьями и сёстрами, которые имели схожее воспитание и генетику, но у них не было тревожных расстройств.

      Некоторые исследования показали, что люди, которые сообщают о высоком уровне стресса — или из-за работы, или по личным причинам — подвергаются большему риску сердечных приступов в течение своей жизни.

      Согласно отчёту о недавнем исследовании, представленному в Ежегодном научном журнале Американского колледжа кардиологов, люди, пережившие сердечный приступ и часто подвергающиеся психическому напряжению, рискуют пережить сердечный приступ повторно или даже умереть от сердечной недостаточности.

      Стресс и потеря памяти

      Кортизол, как и адреналин, помогает нам справляться со стрессом, однако большое его количество может навредить организму.

      У молодых людей и людей среднего возраста, которые регулярно испытывают стресс, могут возникнуть проблемы с памятью до того, как им исполнится 50 лет. Результаты исследования, опубликованные в журнале Neurology, показывают, что у людей с высоким уровнем кортизола больше нарушена память (по сравнению с людьми со средним уровнем кортизола).

      Исследователи изучили данные о здоровье 2231 человека со средним возрастом 49 лет, которые не страдали деменцией. Их память и мыслительные способности, а также анализы крови были исследованы снова через 8 лет, и те, у кого был более высокий уровень кортизола, получили более низкие результаты теста. МРТ показала, что у них даже уменьшился мозг.

      «Наше исследование выявило потерю памяти и уменьшение размера мозга у людей среднего возраста до того, как у них начали проявляться симптомы. Несомненно, людям необходимо найти способы уменьшить стресс, например, высыпаться, заниматься умеренными физическими упражнениями, включить методы релаксации в свою повседневную жизнь, а также узнать у врача свой уровень кортизола и, если необходимо, принимать препараты, снижающие его уровень», — пишет автор исследования доктор Джастин Б. Эчуффо-Чеугу из Гарвардской медицинской школы.

      Стресс и истощение надпочечников
      Исследования связывают кортизол с накоплением жира вокруг живота, которое, в свою очередь, может привести к развитию болезни сердца.

      Избыточное содержание кортизола в крови может привести к истощению надпочечников. Некоторые врачи считают, что истощение надпочечников (люди при этом чувствуют постоянную усталость) является основной причиной любой хронической болезни. Доктор Лоуренс Уилсон не одинок в своём мнении о том, что часть врачей не считают истощение надпочечников реальной угрозой здоровью.

      Истощение надпочечников влияет на такие функции и системы организма, как:

      гормональная;
      костно-мышечная система (организм не сможет эффективно сжигать жир и наращивать мышцы);
      иммунная (наносится ущерб иммунной системе);
      пищеварительная (стресс замедляет пищеварение, могут возникнуть хронические проблемы с пищеварением);
      сердечно-сосудистая (истощение надпочечников может привести к учащённому сердцебиению и другим проблемам).
      Стресс и ожирение

      Люди, которые страдают от долговременного стресса, могут быть более склонны к ожирению, — такую закономерность подтвердило лондонское исследование, отчёт о котором был опубликован в журнале Obesity. Во время исследования изучался уровень кортизола в образцах волос.

      Как объясняет ведущий автор исследования доктор Сара Джексон, анализ кортизола в образцах волос — это относительно новый метод, который помогает легче определить хронически высокий уровень концентрации кортизола при исследованиях веса и, следовательно, может помочь дальнейшему продвижению в этой области.

      Стресс и ослабленная иммунная система

      Стресс заставляет кровеносные сосуды расширяться, зрачки увеличиваются, дыхание ускоряется, а потовые железы становятся перегруженными, вызывая утомление надпочечников. Соблюдение нездоровой диеты также может сыграть свою роль. Как именно? Употребление неправильной пищи в течение многих лет может разрушить барьер слизистой оболочки кишечника.

      Структуры иммунной системы находятся в основном в кишечнике. Если вы плохо питались в течение многих лет, целостность барьерной системы слизистой оболочки может быть серьёзно нарушена.

    • Сообщение: #1096166
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:56
      Участник

      Сильная или слабая: какая женщина больше нравится мужчинам и почему

      Сильная или слабая: какая женщина больше нравится мужчинам и почему
      На протяжении всей истории человечества женщины задаются вопросом о том, какие дамы нравятся мужчинам больше: сильные или слабые. Извечный вопрос о том, какой нужно быть, женственной или сильной, наконец разрешится.
      Одинокими женщин делает не только отношение к своей жизни или к мужчинам. Психологи выделяют пять типов женщин, которые обречены на одиночество. Если вы относитесь к одному из них, возможно, пора что-то изменить в своей жизни.

      Какова сегодняшняя мода
      В современном мире все в большем почете находятся сильные и независимые женщины, которые самостоятельно добиваются всего, не зависят от мнения общества и от окружающих.

      Многие считают, что сильные женщины, например, не могут быть успешными мамами и женами, хотя практика показывает обратное. Женственные и хрупкие девушки тоже в этом плане не в проигрыше.

      Чтобы дать точный и исчерпывающий ответ на вопрос о том, какие дамы нравятся мужчинам больше, нужно сначала понять, что подразумевается под словами сильные и слабые. Сильными принято называть тех дам, которые гнут свою линию, проявляют самостоятельность и эгоизм. В понимании мужчин сильная женщина — непокорная, самолюбивая и успешная в финансовой сфере.

      Слабая дама для мужчин — это та, которая уважает их, которая более женственна, не так эгоистична в плане мировоззрения. Она не проявляет силы, а просто позволяет мужчине выбирать дальнейший путь.

      Характеристика сильной женщины

      Женская сила начала приобретать популярность примерно в 19 веке. В это время женщины решили ворваться в мужские сферы. Они отвоевали себе место в науке, медицине и в политике.

      Если в западных странах царит равноправие, или к этому все идет, то в России сильных женщин любят не все. Русские мужчины боятся сильных женщин, потому что для них это в новинку. В мегаполисах полным-полно бизнес-леди, с которыми мужчины считаются и которых даже боятся.

      Все чаще в нашей стране сильных и независимых женщин уважают. Многие мужчины им завидуют. Но часто сильные женщины в глазах мужчин предстают какими-то стервозными. Заполучить их не так-то просто, ведь они предъявляют к мужчинам довольно высокие требования. Не всегда они касаются финансовой составляющей, но почти всегда касаются определенных черт характера — таких как предприимчивость, самодостаточность, наличие силы духа.

      В целом на сильную женщину мужчины смотрят издалека, потому что рядом с ней они боятся показаться слабыми. С другой стороны, они о ней мечтают, потому что та недоступна.

      Характеристика слабой женщины
      Слабая женщина нравится представителям сильного пола больше, потому что с ней легче, ведь она не так требовательна. Ей по душе вторая роль в любовной игре, ей нравится быть позади мужчины. Многие мужчины говорят, что это идеал женщины, но на самом деле они просто не могут соответствовать требованиям сильных красавиц.

      У таких женщин в приоритете не они сами, а мужчина, семья, дети. Именно поэтому по статистике около 80 % сильных дам являются чайлдфри (ведут свободный от детей образ жизни), а среди слабых и женственных дам такой процент составляет менее 10 %. Это вопрос воспитания, ведь сейчас тенденции меняются.

      Слабые женщины все еще живут в патриархальном мире. Ими проще манипулировать, они чаще являются верными. Конечно, у всех свой предел, так что надеяться, что слабая дама будет терпеть выходки мужчины-тирана, тоже не стоит

      Идеальный вариант
      Нормальным мужчинам, которые обладают хорошей самооценкой и знают, чего хотят от жизни, нужна женщина, которая будет сочетать в себе некоторые аспекты сильного и слабого характера.

      Психологи уверены в том, что для счастливого барака нужна гармония, а не избыток силы либо ее недостаток. Равноправные семьи по статистике не такие прочные, как обычные патриархальные, но зато в них люди чувствуют себя счастливее, потому что они свободны. Любовь не терпит крайностей.

      Самыми лучшими странами по уровню равноправия полов являются: Исландия, Швейцария, Новая Зеландия, Нидерланды, Норвегия. В этих странах вы можете быть кем угодно — сильной и самостоятельной леди либо тихой и ориентированной на детей домохозяйкой. Никто не станет смотреть на вас косо. К слову, если вы решите взять курс на эти страны и выйти замуж за иностранца, то ознакомьтесь с семью важными советами по воплощению данной мечты

    • Сообщение: #1096163
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:56
      Участник

      Почему на самом деле стервозные женщины привлекательны для мужчин

      Почему на самом деле стервозные женщины привлекательны для мужчин
      Стервозные женщины должны отталкивать мужчин, но по каким-то причинам это производит обратный эффект. Психологи рассказали о том, почему так происходит. Остальные представительницы прекрасного пола могут взять это на вооружение.

      Эксперты рекомендуют не спешить вырабатывать в себе стервозные качества, потому что не все так просто, как кажется. Прежде чем становиться женщиной-мегерой, стоит заняться изучением их поведения и мировоззрения более подробно. Многие спорят о том, у кого больше шансов охмурить мужчину: у паиньки или у стервы. Психологи утверждают, что шансы у этих девушек равны, потому что некоторые мужчины любят послушных, а другие строптивых.

      Кто такая стерва
      Для начала необходимо разобраться с тем, кто же это такие. Поняв это, вы сможете осознать, кто из окружения является угрозой ваших отношений с мужчиной, потому что стервозные дамочки часто уводят мужчин.

      Она высокого мнения о себе. Это абсолютно точно. Сердцеедки очень уверены в себе. Это отличает их от обычных женщин, которые все-таки порой испытывают большие сомнения относительно своей привлекательности.

      Она не притворяется. Многие думают, что стервы — это дамы, которые только притворяются такими, что подобного поведения не существует в природе. Да, есть много женщин, которые пытаются казаться сердцеедками, но настоящих стерв крайне мало.

      Она эгоистка. Очень часто ее эгоизм и ее беспринципность являют собой отличный симбиоз двух похожих качеств. Такая дама не имеет много друзей и подруг, потому что ее не особо любят в коллективах. Такими нередко восхищаются, но никто никогда не признает в открытую своего уважения.

      Она расчетлива. Стервы действительно думают о себе. Стерва вкладывает в себя много денег, потому что любит себя. Она ходит на дорогостоящие процедуры, покупает хорошую косметику и одежду. Это дает свои плоды. Ее расчетливость не знает границ. Такие дамы берут свое всегда или стараются делать это, просчитывая события на несколько шагов вперед.

      Знакомься с не женатыми мужчинами
      Она стремится заполучить свое любым способом. Такие женщины общаются с успешными людьми, постоянно работают над собой, потому не привыкли быть аутсайдерами. Карьера и независимость для них стоят в приоритете. Этому точно стоит поучиться у них, ведь самодостаточность в современном мире играет огромную роль.

      Почему стервы нравятся мужчинам
      Они нравятся сами себе. Это самая первая и самая главная причина. Такие женщины уверены на сто процентов в том, что они нравятся мужчинам, поэтому так и выходит, что их обожают.

      Недоступность. Большинство мужчин откажется от попытки познакомиться с красивой и стервозной женщиной, потому что они в 99 % случаев крайне требовательны. С ними будет очень сложно, но именно это и заводит многих представителей сильного пола. Трудности подбивают на действия, ведь большая победа на любовном фронте всегда приятнее маленькой.

      Они прямолинейны и не ревнуют. Им гораздо проще сказать все как есть, нежели ходить вокруг да около. Они не закатывают скандалов на ровном месте, не юлят и не раздражают мужчин бессмысленным нытьем. Мужчинам нравится, что с ними не общаются загадками, а просто и открыто показывают, что нужно сделать для того, чтобы понравиться.

      Стервой не рождаются

      Стерва — это не образ жизни, а характер человека, его мировоззрение. Нужно понимать, что стать ею крайне непросто. Это склад ума, характер и энергетика человека. Их невозможно исправить и невозможно создать.

      Вы не переделаете себя полностью, но можете перенять какие-то черты характера. Очень полезно быть уверенной в себе. В отношениях с мужчинами это качество помогает дамам. Самое главное — оставаться собой, но никогда не помешает позаимствовать что-то у других людей. Не играйте чужие роли, но перенимайте чужие фишки и секреты. Помните о том, что всегда есть, к чему стремиться.

      Не предавайте самих себя. Играть роль стервы в отношениях — это одно, а притворяться ею — совсем другое. Угодить окружающим полностью вы никогда не сможете, но зато можете быть собой. Стервозный характер менять тоже ни к чему, ведь найдется тот, кто оценит его по достоинству.

    • Сообщение: #1096161
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:54
      Участник

      6 вещей, которые позволяют себе только неуверенные в себе дамы

      По поведению женщины можно определить степень ее уверенности в себе. Психологи расскажут вам о вещах, которые выдают низкую самооценку.

      Неуверенность — эквивалент низкой самооценки. Такие дамы не ценят себя. Тем не менее такими мы не рождаемся, а становимся. Психологи выделяют несколько привычек, которые приводят к снижению самооценки. С ними нужно начать бороться уже сейчас.

      Спрашивать совет, но поступать по-другому
      Это неуверенные в себе женщины любят делать больше всего, когда их настигают какие-то проблемы. Они поднимают на уши всех подруг, сестру, маму. Они рассказывают о проблеме, спрашивают, как им поступить в такой ситуации. Им дают совет, но они все равно поступают по-своему.

      Например, неуверенная особа желает познакомиться с мужчиной, который ей очень нравится. Она спросит у всех, как ей быть. Большинство даст ей какой-нибудь дельный совет, но в конечном итоге она все равно поступит по-другому. Результат ее разочарует, но она не будет учиться на этой ошибке.

      Реализация материнского инстинкта
      Уверенные в себе женщины знают, когда и почему им хочется родить ребенка. Неуверенные дамы делают это просто потому, что так надо, ведь «часики тикают». Кто-нибудь скажет им, что раньше, в Советском Союзе, на незамужних женщин без детей косо поглядывали, поэтому нужно как можно скорее завести семью. Неуверенная в себе послушает это и примет за чистую монету.

      Зависеть от мнения окружающих
      Предыдущий пункт тоже связан с этим, но неуверенные в себе женщины зависят от мнения окружающих всегда и везде. Даже если им никто ничего не советует напрямую, они все равно перенимают чужие привычки и идеи. Они могут запросто купить себе такую же кофту, как у подруги или знакомой, несмотря на то, что она совершенно им не идет. Неуверенные дамы постоянно следуют моде, но абсолютно бездумно, подбирая себе наряд, который не вяжется со словом «стиль».

      Мнение окружающих для них важно, потому что они боятся, что их собственное неправильно. Разумеется, оно может быть неверным, но нужно мыслить аналитически, исправлять свои недочеты.

      Идти на постоянные жертвы
      Речь идет о жертвах ради мужчины, детей, родителей, босса, подруги. Неуверенная особа думает, что таким образом сможет впечатлить кого-то или кому-то понравиться, заслужить одобрение.

      Такие женщины могут легко отложить совместный отдых с мужем и семьей, потому что начальнику так будет выгоднее. Бывает и наоборот, когда у женщины намечаются перспективы карьерного роста, а она переезжает жить к своему ухажеру в другой город, хотя знает его от силы пару недель. Неуверенные женщины не умеют правильно расставлять приоритеты.

      Принимать себя такой, какая она есть

      Узнайте совместимость с партнёром
      Конечно, нужно себя любить, но тут речь немного о другом. Уверенные представительницы прекрасного пола любят себя, но осознают свои недостатки и исправляют их в спортзале, у стилиста, у врача и так далее.

      Неуверенная дама примет себя такой, какая она есть, лишь по той простой причине, что она не верит в то, что можно измениться. Она не пойдет в зал, чтобы сбросить лишние килограммы, а продолжит есть булочки. Она не станет менять себя из-за отсутствия уверенности в том, что тяжелый труд приводит к желаемому результату. Гораздо проще жалеть себя.

      Выбирать ненавистную работу
      Смелые и уверенные в себе дамы приходят к какому-то внутреннему соглашению, к компромиссу. Они выбирают работу с достойной заработной платой, но не такую, чтобы за эти деньги пришлось забыть о семье и личной жизни.

      Неуверенные в себе женщины предпочитают крайности. Они либо работают там, где их ни во что не ставят и пользуются их добротой, либо там, где им все по душе, но ничего не платят. Они где-то услышали, что нельзя работать там, где не нравится, но не учли того факта, что от любой работы бывает усталость.

      Многим интересно, как избавиться от плохой самооценки и поверить в себя. Это многоступенчатый процесс, который требует полной вовлеченности и искреннего желания. Первое, что необходимо уяснить, — само собой ничего не получится. Нужно взять себя в руки и начать меняться изнутри, ведь женщин только называют слабым полом. На самом деле в дамах очень много смелости.

    • Сообщение: #1096157
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:53
      Участник

      5 ошибок навязчивых женщин, которые вам точно не стоит повторять

      5 ошибок навязчивых женщин, которые вам точно не стоит повторять
      Навязчивость — самая отталкивающая черта женского характера. Она не нравится большинству мужчин. Есть несколько самых распространенных и опасных ошибок, свойственных таким дамам. Их лучше не повторять.
      Сильный пол не воспринимает всерьез навязчивых женщин. В таком случае у мужчин сразу появляется мысль, что женщина преследует какую-то корыстную цель. Ознакомьтесь с тем, как правильно флиртовать с мужчиной, чтобы не показаться навязчивой.

      Постоянное «мы»
      Навязчивая женщина очень часто уже с первого свидания употребляет не «я», а местоимение «мы». Мужчина, может, и не против, но это настораживает его. Многих это и вовсе раздражает, поскольку это как-то беспардонно.

      Несмотря на то, что сильный пол хочет быстрого развития отношений и перехода на следующий уровень, мужчинам гораздо приятнее, если они сами управляют этим процессом. Им не нравится, когда женщина берет на себя всю инициативу таким образом.

      Игнорирование просьб
      Навязчивые женщины часто не понимают намеков мужчин. Например, спутник хочет побыть в этот день один или у него просто очень много работы. Он спокойно говорит навязчивой даме, что у него нет времени встретиться. Вместо того, чтобы просто принять это к сведению, она начинает лезть с вопросами, допытываться, почему он не может.

      Мужчина просит женщину не беспокоить его. Нормальная дама послушает, а навязчивая проигнорирует. Это и есть основная отличительная черта всех подобных женщин. Некоторым удается добиться своего, надавить на мужчину. Других ожидает полный провал. Многие только делают вид, что не понимают намеков, но мужчин это не волнует. Им не нравится, когда им навязчиво лезут в душу.

      Ненадежность
      Ненадежность навязчивых женщин ощущают в первую очередь их подруги. Как только на горизонте появляется мужчина, который им нравится, они сразу же забывают про подруг, выбрасывают их из своей жизни. Эту ошибку точно не стоит повторять, если вы хотите остаться в хороших отношениях с друзьями.

      Навязчивые женщины часто меняют приоритеты и ведут себя далеко не лучшим образом. Им свойственен эгоизм. Обычно это оборачивается для них одиночеством.

      Тотальный контроль
      Навязчивость выражается в очень сильной ревности. Возможно, это результат сильной влюбленности, но в большинстве случаев это проявление собственничества. Навязчивые женщины хотят не просто получить мужчину, но и оставить его рядом с собой, не допустить даже малейшей вероятности того, что он уйдет. Для этого они постоянно названивают, спрашивают, где он. Это можно понять, когда отношения серьезные и длительные. Жена может интересоваться у мужа, где и с кем он, но если вы встречаетесь неделю, то это неприемлемо.

      Быстрое развитие событий

      Уже на первом свидании навязчивая женщина начнет говорить о свадьбе, о детях. Мужчин такие темы отпугивают всегда, но на ранних этапах знакомства они и вовсе заставляют их потерять всякий интерес. Особенно актуально это в случае с теми представителями сильного пола, которые пока еще не имеют своих детей, не были женаты, которым не так много лет, чтобы думать об этом.

      Говорят, что настойчивость хороша для мужчин. Она действительно больше подходит сильному полу, но и мужчинам не стоит перегибать палку. Ранее психологи рассказывали о том, как отказать настойчивому мужчине.

    • Сообщение: #1096147
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:44
      Участник

      8 типов мужчин, которые никогда не согласятся на серьезные отношения

      8 типов мужчин, которые никогда не согласятся на серьезные отношения
      Каждая женщина мечтает найти свое счастье. Психологи решили облегчить эту задачу и указать на мужчин, на которых не стоит тратить драгоценное время.

      У любой женщины есть свой идеал мужчины, с которым она готова связать жизнь и создать крепкую семью. Конечно, идеальных мужчин не существует, как, впрочем, и идеальных женщин. Но есть типы мужчин, которые либо не созданы для серьезных отношений, либо способны принести женщине лишь боль и разочарование. Сегодня мы поговорим о том, каких мужчин нужно избегать, чтобы не превратить свою жизнь в ад.

      1. Казанова. Такие мужчины очаровывают женщин. Они красиво ухаживают, мастерски владеют техникой соблазнения и оставляют после общения незабываемые впечатления. Но большинству из них не нужны отношения, они просто коллекционируют любовные победы.

      2. Деспот. От таких исходит отрицательная энергетика, но распознать тиранические наклонности в начале знакомства очень сложно. Сначала обычно все замечательно: они заботятся, ухаживают, демонстрируют свою смелость. Но потом начинается такое, от чего женщина приходит в состояние шока. Ревность деспота агрессивна и открыта, он готов запереть возлюбленную дома, чтобы контролировать ее жизнь и оградить от всех конкурентов.

      3. Альфонс. Альфонсы живут за счет своих возлюбленных. Их нельзя назвать неудачниками, они вполне могут зарабатывать большие деньги, но их хитрая и ленивая натура подталкивает на авантюры. Эти мошенники очень заботливые и обходительные, с легкостью втираются в доверие к обеспеченным женщинам и спокойно «выкачивают» из них деньги.

      4. Маменькин сынок. Для таких мужчин главной в жизни является мама. Именно мама принимает за него решения и полностью контролирует его. В женщине они видят скорее няньку, а не жену. Маменькины сыночки не способны стать защитниками и кормильцами, могут в любой момент уйти из семьи, если так захочет мама.

      5. Жмот. Умение управлять деньгами — черта, которая красит любого. Но одно дело — уметь экономить, и совсем другое — быть скупым. Мужчины данного типа боятся лишний раз сводить женщину в кафе. После свадьбы могут начать требовать чеки и упрекать в маленькой зарплате. Женщина не сможет спокойно заботиться о себе и детях, ей придется работать и делить финансовые расходы на семью пополам.

      6. Манипулятор. Любовь и нежность этой категории мужчин сменяются отстраненностью и требовательностью. Отношения развиваются очень эмоционально, что заставляет чувствовать себя в постоянном напряжении. Женщина, которая попала в сети мужчины-манипулятора, может из них больше не выбраться. Такие индивиды создают паразитические отношения, играют чувствами и живут по своим правилам.

      7. Неудачник. Если мужчине уже далеко за тридцать, а у него еще нет приличной работы, автомобиля и собственного жилья, женщине стоит задуматься, готов ли он вообще к семейной жизни. Представители данного типа любят оправдываться тем, что ищут хорошую работу, ищут свое место в жизни и прочее. Но, как показывает практика, лишь 10% неудачников находят в себе силы изменить свою жизнь, в то время как остальные 90% никогда не меняются.

      8. Эгоист. Человек, который без памяти любит себя, не сможет стать для кого-то хорошим партнером и верным другом. Эгоистов волнует только своя персона и то, какое она производит впечатление на окружающих. На первом месте у них всегда свое эго.

      Многие женщины постоянно попадают в ловушки таких мужчин. Они искренне надеются, что смогут переубедить, перевоспитать и наставить на правильный путь своего мужчину. Однако такое происходит редко. В итоге женщины остаются с разбитым сердцем и разочарованием.

    • Сообщение: #1096080
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 16:28
      Участник

      Осторожно, мошенник: как мужчины обманывают женщин на сайтах знакомств

      Осторожно, мошенник: как мужчины обманывают женщин на сайтах знакомств
      На просторах интернета можно найти огромное количество мошенников. Осторожнее следует быть и на сайтах знакомств, где мужчины могут воспользоваться доверчивостью женщины в своих корыстных целях.
      Распознать лжеца и манипулятора бывает крайне непросто. Практически невозможно сделать это в интернете. Если у вас есть какие-то подозрения, незамедлительно включайте режим максимальной осторожности.

      Кто находится в зоне риска
      Больше всего обману подвержены женщины после сорока. Мужчины понимают, что в этом возрасте одинокие дамы легче идут на контакт. Бывают и исключения из этого правила, так что держать ухо востро необходимо женщинам любого возраста.

      Нужно очень осторожно относиться к собеседникам. Полагайтесь на свою женскую интуицию, потому что порой она в таких вопросах приходит на помощь.

      Как происходит «развод»
      Первый шаг: знакомство. Мошенники никогда не занимаются одной жертвой. Они не сидят и не ждут, пока вы им ответите. Им невыгодно тратить свое время так бесполезно. Именно поэтому они делают массовые рассылки всем новоприбывшим на форум или на сайт знакомств.

      Стоит обратить внимание на стиль первого сообщения. Если это просто «привет» со смайликом или «добрый вечер», «привет, как дела» и так далее, то вероятность того, что это мошенник, низкая. Аферисты делают рассылку «безликого» сообщения, в котором описывают себя. Они скажут, какие они хорошие и как сильно вы им понравились, перечислят свои достоинства, но не будут акцентировать внимание на ваших, ведь они даже не смотрели ваш профиль. Подумайте, можно ли отправить это сообщение другой даме. Если оно подойдет кому угодно, это наверняка мошенник.

      На этом шаге плохие люди пытаются найти, с кем можно «поработать». Им нужны доверчивые и добродушные дамы, которые вступят в осознанный диалог. В большинстве случаев выдуманный персонаж-мужчина из хорошей семьи, не беден, работает учителем, говорит в сообщении только про себя, намекает на поиски второй половинки на всю жизнь. Очень часто он является иностранцем. Особенно популярна такая схема на заграничных сайтах знакомств.

      Второй шаг: втереться в доверие. Такой мужчина может писать редко, но постоянно будет делать комплименты. На этом этапе вы все еще можете понять, что вас «разводят». Реальная встреча для него будет невозможной. В этом плане иностранцам гораздо легче, но если дело касается русского мужчины, то он точно не сможет поговорить с вами по видеосвязи или встретиться.

      Третий шаг: извлечение выгоды. Тут может быть миллион вариантов. Самые ходовые — это:

      Форс-мажорные обстоятельства. Он попал в беду, у него машина сломалась, он заболел, его ограбили и так далее. Он может придумать всё, что угодно. Его проблема будет сводиться к тому, что ему срочно нужны деньги. Не стоит верить этому, как бы правдоподобно его рассказ ни звучал.

      Нужны деньги на лечение. Родственник очень сильно болен, и срочно нужны деньги на лечение, иначе он умрет. Тут идет ставка на то, что женщина впечатлительная и добрая. Она не позволит другому человеку умереть, если у нее есть шанс его спасти. Тут не может быть никаких других случаев. Это развод чистой воды.

      Он хочет сделать вам подарок. Ему нужно переслать его, но для этого нужно оплатить доставку. Женщина радуется оттого, что ей кто-то хочет сделать презент, поэтому высылает незначительную сумму (тысяча рублей, а иногда даже меньше), ведь ей приготовил подарок влюбленный мужчина. Само собой, она ничего не получит. Тут нужно смотреть, куда вы высылаете деньги. Нужно знать компанию, а также получить убедительные реквизиты.

      Я к тебе приеду, но нет денег на билет. У мужчины какие-то проблемы с деньгами, но он хочет приехать. Вы уже договорились о встрече, ждете ее, но в последний момент он говорит, что потерял кошелек или что-то ещё случилось. Опять-таки, доверчивые дамы с радостью оплатят билет. На это и рассчитывает мошенник.

      Шаг четвертый: провал или триумф. Нужно понимать, что у мошенника вы не одна. Если что-то не срастется, он просто перестанет вам писать. Он ничего не скажет: ни «извини», ни «ну ладно, я сам как-нибудь разберусь». Точно такая же реакция будет у него в том случае, если он добьется своего. Ему уже не нужно будет вам писать.

      Конечно, на обман ведутся не все. Ознакомьтесь с типичным психологическим портретом таких людей, чтобы понять, насколько легко вами воспользоваться.

    • Сообщение: #1096063
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 15:18
      Участник

      Психология и домоводство: что цветы расскажут о вашем характере

      Психология и домоводство: что цветы расскажут о вашем характере
      Определить характер женщины можно по ее любимым комнатным растениям. Психологи поделились своим мнением о самых популярных цветах.

      Чтобы узнать характер женщины, совсем не обязательно побывать у нее дома. Его можно определить, например, по форме губ. Это очень полезный навык при общении на работе, на улице, в общественном транспорте. Не упускайте возможности проанализировать темперамент, так как это поможет предсказать действия человека.

      Роза
      Розы любят разводить довольно консервативные женщины, у которых сильный характер. Статистические исследования говорят о том, что такие представительницы прекрасного пола очень самоуверенны.

      У них немного подруг, потому что это властные натуры, которые любят управлять другими. У них есть все задатки лидера. У мужчин любительницы домашних роз очень популярны, хоть они их и побаиваются.

      Бегония
      Бегонии больше всего нравятся женщинам, которые умеют находить общий язык с кем угодно. Это очень харизматичные и приятные личности. Также это весьма активные люди, которые не любят сидеть на месте.

      Большинство женщин, любящих растить бегонии у себя дома, обладают темпераментом сангвиника и типичного экстраверта. У них очень много поклонников, много подруг и практически неисчерпаемый запас сил и жизненной энергии.

      Лилия
      Любительниц лилий психологи относят к меланхоличным и немного замкнутым натурам. Им необходимо чувство защищенности, комфорта. Несмотря на несколько апатичный характер, эти дамы весьма добрые и веселые.

      Они окутаны какой-то приятной и интересной тайной, которую очень хочется разгадать. Это очень верные представительницы прекрасного пола. Этих дам сложно назвать яркой индивидуальностью, но они абсолютно точно имеют некоторые скрытые таланты и интересные нотки в характере.

      Толстянка
      Толстянку называют денежным деревом. Это растение любят женщины, которые очень боятся разбитого сердца, несбывшихся надежд и грусти. Они больше всего в жизни ценят честность окружающих людей и душевный комфорт.

      Это очень романтичные и верные натуры, поэтому они ценят те же качества и в мужчинах. Им не придется по вкусу ветреный и ненадежный представитель сильного пола. Эти дамы ненавидят конфликты, но при необходимости могут постоять за себя.

      Азалия
      Это невероятно красивые домашние цветы, которые могут многое рассказать о характере хозяйки. Во-первых, она чистоплотна и, скорее всего, ненавидит беспорядок. Она очень требовательна к детям, к мужу, к родственникам в целом, а также к себе самой.

      Во-вторых, такие дамы обладают рядом талантов, тонким умом, хорошей интуицией. Они не пытаются с первой попытки добиться успеха во что бы то ни стало. Им свойственно подходить ко всему основательно и осторожно.

      Орхидея
      Это цветок очень нестабильных женщин, у которых постоянно меняется настроение. С ними бывает очень сложно найти общий язык. С другой стороны, они не способны на предательство и точно придут на помощь в трудной ситуации.

      Психологи считают, что любительницы орхидей изысканны и необычны как внешне, так и внутренне. Это творческие натуры, которые при желании могут стать сильными лидерами или нежными и мягкими домохозяйками. Словом, у них много талантов.

      Фиалка
      Женщины, имеющие у себя дома много фиалок, не любят ставить себя в жесткие рамки, а также предпочитают ждать, пока проблемы решатся сами собой. Они ценят тишину и покой, психологически неустойчивы и тревожны.

      Психологи считают, что любительницы фиалок искренние и имеют свежий взгляд на жизнь. Они не склонны никого учить, навязывать свое мнение. В трудные минуты им свойственна сдержанность, деликатность, оптимизм.

      Герань
      Психологи провели анализ и пришли к выводу, что такие женщины очень ранимы и плохо относятся к критике. В какой-то степени они могут быть инфантильными.

      Представительниц прекрасного пола, любящие герань, обожают гостей, очень мечтательны, немного тревожны. Они любят долгие разговоры в кругу семьи, отлично адаптируются к новым условиям на работе и легко заводят друзей в любой обстановке.

      Многие считают, что характер неизменен. На самом деле его можно изменить, если приложить к этому достаточно усилий. Ранее мы рассказывали, какой характер нравится современным мужчинам. У вас всегда есть возможность измениться, и для этого не нужно чего-то ждать.

    • Сообщение: #1096061
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 15:17
      Участник

      Как определить любовный темперамент мужчины по почерку

      Как определить любовный темперамент мужчины по почерку
      По почерку вы легко можете предугадать поведение мужчины в отношениях. Психологи расскажут, как это сделать.
      Если при знакомстве вы хотите узнать характер мужчины, то можно сделать это по его стрижке, походке, одежде. Практически всё в нашем поведении и привычках указывает на какие-либо особенности личности. Будьте максимально внимательной при знакомстве и на первом свидании, чтобы в дальнейшем не разочароваться.

      Острота букв
      Если мужчина пишет печатными буквами или у него много острых углов в почерке, то ожидайте от него порядочности и ответственности. Он очень дотошный и готов будет исправить любой свой минус ради того, чтобы вам было максимально комфортно рядом с ним.

      Когда буквы чрезмерно «круглые» и лишены остроты, это говорит о его непоколебимости. Он такой, какой он есть, и точно не станет меняться ради любимой женщины.

      Величина букв
      Большие буквы — это признак раздутого эго. Такой мужчина крайне ненадежен. Ждать от него глубоких чувств не стоит, но иногда бывают исключения из правил. Он может пойти на любые жертвы ради достижения целей, поэтому такие мужчины называются «прилипалами»: в момент знакомства они очень настойчивы и всеми силами пытаются завоевать симпатию.

      Маленькие буквы — признак чуткости, робости. Это очень мягкие и мужчины, которым свойственна романтичность. В длительных отношениях с ними любая дама будет чувствовать себя как за каменной стеной.

      Наклон
      Наклон в обратную сторону (влево) — это признак черствости. Это жадный мужчина, с которым вряд ли будет счастлива женщина, любящая подарки, красивые ухаживания и богатый сюрпризами конфетно-букетный период. Зато такой мужчина, если верить исследованиям, будет прекрасным отцом.

      Отсутствие наклона психологи считают признаком того, что мужчина готов идти на компромиссы в любви. Он точно не станет проявлять неуважения, но и не потерпит неуважения к себе. У него консервативные взгляды на отношения, поэтому в случае предательства или какого-то негатива в его сторону он тут же уйдет.

      Стандартным считается наклон вправо, но если буквы прямо-таки ложатся на правую сторону, это свидетельствует о нарциссизме мужчины. В отношениях с таким о романтике можно не мечтать, зато он наверняка окажется очень аккуратным и чистоплотным человеком.

      Общая манера письма
      Если почерк постоянно меняется, это может говорить о том, что мужчина искусно владеет техникой лжи. Если ему понадобится вам соврать, то вы вряд ли это поймете. Еще он может быть склонен к изменам.

      Ровный почерк — явный признак стабильности человека и его эмоционального состояния. Это прямолинейный мужчина, который точно не будет обманывать девушку и давать ей невыполнимые обещания.

      Сила нажима
      Если мужчина сильно давит на бумагу ручкой, то он очень энергичен, устойчив к стрессам и может постоять за себя. С ним всегда будет приятно показаться на светском мероприятии, потому что он ответственен и лишен импульсивности. В отношениях с ним лучше быть честной.

      Слабый нажим говорит о творческой нотке в характере. Свидания с таким мужчиной будут очень интересными, эмоциональными и запомнятся вам на долгое время.

      Расстояние между буквами и строками
      Размашистый почерк говорит о щедрости, умении прощать и великодушии мужчины. Он будет дарить вам всю свою любовь, но не станет ставить условий или требовать ответной реакции. Такой представитель сильного пола лишен ревности и черствости. Он вряд ли будет тираном или токсичным партнером.

      Очень плотно прилегающие друг к другу буквы и строки говорят об осторожности. Роман с таким партнером точно будет развиваться очень медленно. Это скрытный мужчина, который может завести интрижку на стороне, но об этом никто никогда не узнает. Собственные интересы такой представитель сильного пола может ставить выше общих.

      Бонус: подпись мужчины
      Большое количество петель, узоров и «украшений» указывает на то, что мужчина в любви склонен к импульсивным поступкам. Он эгоистичен, лишен тактичности и самокритики, зато крайне умен и харизматичен.

      Полное отсутствие излишеств в подписи указывает на то, что мужчина не потерпит лжи и лицемерия в свою сторону. Это человек с особым взглядом на мир, которому не хочется мириться с чужими недостатками. Он бескомпромиссный и ищет идеальную спутницу, которая будет его во всем устраивать.

      В начале отношений важно не только узнать характер партнера, но и проверить вашу совместимость. Это поможет сэкономить время и силы в будущем.

    • Сообщение: #1096059
      Ира Кулигина » 30 Мар 2020, 15:17
      Участник

      Как определить любовный темперамент женщины по походке, сумочке, манере есть

      Как определить любовный темперамент женщины по походке, сумочке, манере есть
      Определить манеру поведения женщины в любви можно даже не заводя с ней разговора. Для этого вам понадобится лишь немного внимательности. «Прочитать» даму можно по сумочке, манере есть и даже по походке.

      Ранее мы рассказывали о том, как узнать любовный темперамент мужчины по почерку. Эта статья тоже может быть интересной, но уже для представительниц прекрасного пола. Умение анализировать человека без слов — очень полезный навык, который поможет вам сэкономить время, а в каких-то ситуациях и нервы.

      Анализ характера по походке
      Широкая и размашистая походка — признак женской уверенности. Скорее всего, познакомиться с такой особой будет совсем не просто. Она умна и находчива, поэтому ее не удивить красноречивыми «подкатами». Ей хочется искренности и честности от мужчины. Скорее всего, такая женщина уже находится в отношениях.

      Вальяжная и очень спокойная походка символизирует надменность дамы. Это очень придирчивые женщины, которые будут требовательны уже с первых минут общения. Они являются агрессорами и ни за что не уступят мужчине место на троне в отношениях. Оно будет принадлежать ей, либо никому.

      Семенящие шаги могут указывать на то, что женщина обладает низкой самооценкой. Она ждет от мужчины великодушия и терпения. Еще она может быть ревнивой. В отношениях она точно ждет от партнера прозрачности.

      Характер и манера есть
      Если для женщины прием пищи — это основательное и важное событие, некий ритуал, то в отношениях с мужчиной она ценит стабильность и доверие. Таким дамам не нравятся мелкие перекусы — они полноценно завтракают и обедают.

      Те, кто едят быстро, очень импульсивны и непредсказуемы. В отношениях они могут проявлять агрессию, впадать в крайности. Такие женщины не терпят критики от любимых мужчин и часто испытывают скептицизм в начале отношений.

      Те дамы, которые едят медленно, как правило, романтичны и любвеобильны. В любви они полагаются на интуицию, поэтому часто не смотрят на внешний вид мужчины, а выбирают спутника по зову сердца. Самое интересное, что им почему-то очень часто везет.

      Если предпочтения в еде у женщины со временем не меняются, то она, скорее всего, обладает консервативным характером и в любви. Ей могут быть свойственны стереотипные мысли, но зато она наверняка очень верна и любит детей.

      Любовный характер и сумочка
      Большая сумочка — это выбор тех женщин, которым свойственна манера влюбляться на первом свидании или даже при знакомстве. Если отношения перешли в фазу серьезных, она вряд ли отпустит мужчину. До того момента она может быть очень ветреной и непредсказуемой, например, встречаясь с двумя мужчинами сразу.

      Маленькая сумочка — признак того, что любовные игры у ее хозяйки стоят на втором месте. Возможно, она уже в отношениях, либо они ей пока не нужны, потому что она сфокусирована, например, на карьерных амбициях или творческих проектах.

      Если у нее в руках постоянно только клатч, то перед вами любительница минимализма. В отношениях это говорит о том, что она не терпит притворства. Такие женщины очень хорошо умеют читать характер мужчин. Они проницательны и легко отличат правду от лжи.

      Если дама вообще ходит без сумки либо использует рюкзак, то она обладает целеустремленным характером. В любви это означает, что она предпочитает сама делать выбор. Если мужчина ей не нравится по каким-то параметрам, то у него просто нет ни единого шанса. Идти на компромисс она точно не намерена.

      Очень многое о характере дамы вам может рассказать ее прическа или губная помада. При желании о собеседнике или случайном прохожем можно узнать больше, чем за пять минут разговора с ним.

  • Загрузить еще

Саморазвитие читать Саморазвитие читать онлайн Саморазвитие последнее Саморазвитие важное форум Buckshee Бакши спроси у Бакши Buckshee