Лента
    • Сообщение: #1118811
      Davilka Lion » 04 Май 2020, 11:02
      Хранитель

      Как ухаживать за кожей пяток

      Босоножки? Да, к этому платью изумительно подойдут босоножки! Но вот пятки…

      Есть простое решение: регулярно посещать салон красоты и делать педикюр. Но это решение далеко не всем подходит по разным причинам: нет времени, нет желания идти в салон, а иногда бывает, что просто нет денег. Что же делать? Конечно, ухаживать самостоятельно дома. Для этого потребуется не так уж много времени и сил, а ваши пятки всегда будут красивыми и ухоженными.

      трещины на пятках
      Что нам понадобится для ухода? Ванночка для ног или тазик, горячая вода (примерно 38-40 градусов), 2 пемзы (одна крупная, другая мелкая или специальная жесткая щеточка), заранее приготовленный травяной отвар или морская соль (вместо соли можно взять соду пищевую), крем для ног (купленный в магазине или приготовленный своими руками), хлопковые носки.

      Сначала осматриваем пятки, чтобы выяснить основную проблему: кожа просто сухая и грубая или же на пятках появились трещины? В любом случае уход надо начинать с ванночки для ног.

      Ванночки для ног: полезные рецепты
      В таз или специальную ванночку наливаем горячую воду (примерно 38-40 градусов) и распариваем в ней ноги в течение 20-30 минут.

      В воду можно добавить на выбор:

      немного жидкого мыла и 1 столовую ложку пищевой соды;
      немного жидкого мыла и поваренную (морскую соль);
      настои трав: зверобоя, ромашки, шалфея, календулы, коры дуба.
      Настой готовим следующим образом: 2 столовые ложки сухой травы заливаем 400 мл воды, накрываем полотенцем и даем настояться 15-20 мин.
      1 стакан молока и 2 столовых ложки меда;
      можно смешать мед, соль и жидкое мыло.
      Если пятки потрескавшиеся, то в воду нужно добавить отвар коры дуба или борную кислоту (на 1 литр 3-4 чайные ложечки борной кислоты).

      Можно сделать ванночку из белого вина. Для этого 1 стакан вина (или 200 мл) выливаем в кастрюльку, добавляем 2 столовые ложки сухих цветков липы (если цветки свежие, то 4 столовые ложки), кипятим 3-4 минуты. Затем выливаем в ванночку, остужаем до комфортной температуры (38-40 градусов) и опускаем ноги на 10-15 минут, затем растираем пятки пемзой или жесткой щеткой. И еще раз “вымачиваем” пятки в вине в течение 10 минут.

      Если же кожа не сильно огрубела, то отлично поможет ванночка для ног с крахмалом (1-2 столовые ложки крахмала на 1 литр воды). Крахмал хорошо размягчает кожу, и огрубевший слой легко снимается.

      Огрубевшая кожа пяток: как избавиться
      После ванночки приступаем к обработке пяток и ступней. При самостоятельном уходе за ногами не стоит пользоваться бритвой для того, чтобы удалить загрубевшую кожу. Во-первых, вы запросто можете травмировать ступню, во-вторых, кожа после такой процедуры нарастет очень быстро и будет еще грубее, чем раньше. Для удаления с пяток ороговевшего слоя существует несколько способов:

      пемза или специальная жесткая щетка;
      специальные скрабы или пилинги для ног (можно брать и те, которые предназначены для лица или тела).
      Для удаления загрубевшей кожи сначала в течение минуты обрабатываем пятки крупной пемзой, затем в течение одной-двух минут — мелкой. Если используется пилинг или скраб, то наносим его на пемзу или небольшую шлифовальную пилочку и тщательно трем пятки в течение двух-трёх минут. Затем пятки ополаскиваем, втираем жирный (или увлажняющий) крем или оливковое масло и надеваем хлопковые носки для усиления эффекта. Если на пятках есть трещины, то каждый день тщательно смазываем их вазелином. В течение недели все заживет.

      Маски для кожи ног
      Периодически балуйте пяточки масками из натуральных продуктов, имеющихся под рукой. Вот несколько примеров масок:

      Маска из абрикосов: 3-4 спелых абрикоса (чем спелее, тем лучше, можно использовать мятые абрикосы) размять и добавить 1 чайную ложку любого растительного масла. Подогреть на водяной бане (масса должна стать теплой). Нанести на пятки на 20-25 минут, затем смыть.
      Маска из яйца и лимона: 1 желток от куриного яйца или 3 от перепелиных яиц, 1 чайной ложке лимонного сока и 1 чайная ложка крахмала. Тщательно перемешать, нанести на пятки. Держать до тех пор, пока масса не высохнет, смыть.
      Кабачковая маска: некрупный кабачок измельчить до получения кашицы, выложить на плотную ткань и обернуть ею пятки. Держать маску в течение получаса, затем ополоснуть ноги.
      Увлажняющая маска из огурцов: 1 средний огурец измельчить до кашицы, добавить 2 чайные ложки крахмала, перемешать и нанести на пятки на 20 минут. Затем ноги сполоснуть.
      Заживляющая маска: 1 стакан молока и 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи. Молоко вскипятить, залить им листья и поставить все это на водяную баню и томить в течение 30 минут. Затем нанести на пятки, надеть теплые носки или обернуть ноги тканью. Держать 30 минут. Затем ополоснуть ноги.

      От трещин хорошо помогает масляная настойка цветов календулы (ноготков): 1 чайную ложку цветков календулы залить 10 чайными ложками растительного масла (лучше всего оливкового) и настаивать в темном месте в течение 2 недель. Этой настойкой смазывать трещины 2 раза в день.

      Если делать ванночки и маски 1 раз в неделю, а кремом пользоваться каждый день, то кожа пяток будет радовать вас своей нежностью и красотой.

    • Сообщение: #1118809
      Davilka Lion » 04 Май 2020, 10:59
      Хранитель

      Красивые ноги: правила педикюра

      Летом хочется быть привлекательной от макушки до кончиков пальцев ног. Кстати, именно в это время года к дамским ножкам — особые требования. Открытые туфли и босоножки заставляют ухаживать за ногами еще более внимательно, чем зимой. Как правильно это делать летом, и какие средства использовать, рассказывает мастер маникюра и педикюра Ольга Абросимова.

      Самые частые проблемы, с которыми мы сталкиваемся летом: сухая кожа, излишняя потливость, мозоли и натоптыши. О каждой — по порядку.

      Сухая кожа стоп
      Красивые ноги: правила педикюра
      Летом кожа ног еще более сухая, чем зимой. Объясняется это просто: мы, в основном, ходим в обуви на босу ногу, поэтому кожа сильно обветривается. От этого шелушение и зуд, кожа на ногах становится тонкой и стянутой.
      Для борьбы с сухой кожей стоп мы советуем делать ванночки с морской солью и травами. Отлично подойдет ромашка и календула. Принимать такие ванны лучше каждые 2-3 дня. Долго не засиживайтесь: чтобы от процедуры был толк, достаточно 5-10 минут. Ванна распарит огрубевшую кожу и улучшит кровообращение.

      Раз в две недели можно делать пилинг. Как известно, при снятии застаревшего слоя клеток кожа очищается от загрязнений, запускается процесс ее обновления, значительно улучшается эластичность. Пилинги обычно представляют собой гель или крем с твердыми частицами. Это может быть песок, измельченная скорлупа орехов, порошок из пемзы, раздробленные косточки плодов. Но не злоупотребляйте пилингами. Если делать их часто, кожа не успевает восстанавливаться и истончается. После ванночки, вне зависимости от того, делали вы пилинг или нет, необходимо использовать питательный крем.

      При неправильном соблюдении гигиены ног и при повышенной сухости кожи нередко на пятках и пальцах образуются трещины. Это болезненные повреждения кожного покрова, которые могут сделать жизнь невыносимой, поскольку причиняют боль во время ходьбы.

      К сожалению, справиться самостоятельно с трещинами почти невозможно. Мастер по педикюру сделает аппаратный педикюр с помощью вращающихся инструментов. Специалист уберет огрубевшую кожу и зачистит трещины — это позволит им быстрее зажить. Кроме того, на поврежденный участок кожи накладывают специальный компресс с лечебными препаратами.

      Дома на кожу пяток с трещинами необходимо наносить смягчающую мазь, содержащую антибиотики. Кремы для ежедневного ухода должны включать в состав пчелиный прополис или витамины А и F. Растирать пятки лучше круговыми движениями.

      Это важно!
      Любая деформация стоп или пальцев способствует появлению трещин. Обычно они возникают на местах, испытывающих сильное давление. Поэтому обязательно обратитесь к ортопеду: если стопа действительно деформирована, он посоветует носить специальные стельки, которые помогут решить проблему с трещинами.
      Повышенная потливость стоп
      Гипергидроз, или повышенная потливость ног, может стать настоящей проблемой. В результате возникают не только неприятные запахи и ощущения, но и образуется подходящая для размножения бактерий и грибков среда. Справиться с повышенным потоотделением поможет целый комплекс средств:

      Лосьон, в состав которого входит медь и розмарин. Олеат меди уменьшает потоотделение, дезинфицирует и оказывает антисептическое действие. Экстракт розмарина стимулирует кровообращение, эффективно дезодорирует и, в качестве бонуса, снимает усталость ног.
      Охлаждающий спрей-дезодорант. Его следует наносить на сухую, чистую кожу утром. Он освежает кожу, устраняет отеки и поможет справиться с запахом.
      Пудра-тальк для ног. Она эффективно впитывает влагу и дезодорирует. Пудра просто незаменима в жаркое время года.
      Охлаждающий гель для ног. Специалисты советуют использовать охлаждающие гели только летом. В их состав обычно входит ментол. На зиму — наоборот — необходимо запастись согревающим гелем на основе горчицы и экстракта красного перца.
      Это важно!
      Не экономьте на обуви. Избегайте синтетических материалов, в которых нога “не дышит”, а значит, чрезмерно потеет.
      Не увлекайтесь высокими каблуками. Стопу надо время от времени разгружать.
      Выбирайте открытую мягкую обувь для дома. Тапочки и шлепанцы необходимо стирать раз в месяц, чтобы на них не размножались бактерии.
      Ходите летом босяком по траве. Это отличный массаж для стоп, улучшающий кровообращение. По гальке и песку передвигайтесь аккуратно, чтобы не повредить покров кожи и не занести в ранку инфекцию.
      Натоптыши
      Натоптыши — это уплотнения на коже, которые появляются из-за систематического ношения неудобной обуви, а также в результате неправильного строения стопы.

      “Натоптыши легко можно убрать во время процедуры педикюра. Я хотела бы отметить, что педикюр — это не только эстетическая процедура, но и, прежде всего, лечебная. Навещать мастера нужно раз в три недели летом и раз в месяц — зимой, — считает Ольга Абросимова.

      Дома натоптыш можно потереть пемзой. Но ни в коем случае не срезайте грубую кожу — она вырастет снова и еще более плотная. В салоне мастер подберет лечение индивидуально, в зависимости от размера натоптыша и его структуры. Обычно для удаления натоптыша используют два профессиональных инструмента: фрезу и шлифовку.

      В большинстве случаев советуем использовать специальные гелевые подкладки для обуви. Они обеспечивают амортизацию, поэтому натоптыш образуется намного медленнее, а иногда и вовсе не появляется.

      Мозоли
      Многие считают, что мозоль и натоптыш — это одно и то же. На самом деле, это не так. Мозоли невелики по площади, имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Они делятся на сухие и мокрые. Мозоли обычно возникают непосредственно в результате контакта участков обуви с вспотевшей, влажной кожей.

      Если у вас образовалась мокрая, водяная мозоль, ее необходимо вскрыть и лишнюю кожицу обрезать, чтобы ранка “дышала” и быстрее зажила. Обязательно смажьте ее антисептиком или обычной зеленкой.

      От сухих мозолей самостоятельно избавиться крайне сложно. Для их удаления в клиниках и салонах используются различные методики, например, криодеструкция или удаление лазером.

      Тем, кто подвержен образованию натоптышей и мозолей, можно порекомендовать выбирать крем для ежедневного ухода за ногами, в состав которых входят растительные масла: льняное, кукурузное или оливковое. Они хорошо смягчают кожу и препятствуют ее ороговению.

      Главное, помните: уход за стопами должен быть регулярным, как чистка зубов и умывание утром и вечером. Тогда ноги будут вам благодарны!

    • Сообщение: #1078505
      Ира Кулигина » 22 Мар 2020, 07:52
      Участник

      Эффективные методы лечения мозолей на ногах

      Эффективные методы лечения мозолей на ногах

      Мозоли на ногах – достаточно распространенная проблема, которая не наносит никакого вреда здоровью, однако доставляет дискомфорт и часто приносит болевые ощущения.

      Виды

      Мозоли бывают нескольких видов:

      Сухие. Такие наросты чаще всего образуются у людей, страдающих ожирением, а также у девушек, которые предпочитают исключительно обувь на высоком каблуке. Это плотные утолщения, которые расположены глубоко под кожей, и состоят в основном из отмерших клеток.

      Мокрые. Могут образовываться у людей любого пола и возраста, вследствие натирания кожи. Признаками появления такой мозоли являются покраснение и припухлость. Кровяные относятся к этому же типу и отличаются только возникновением повреждения сосуда. Порой они могут наполняться не только кровью, но и гноем, и в этом случае следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.
      Лечение

      От проблемы можно избавиться несколькими способами:

      Начать стоит с отказа от неудобной обуви и приобретения носков, которые будут беречь кожу от натирания и травмирования.

      Мокрые наросты ни в коем случае нельзя вскрывать, потому что это может привести к попаданию инфекции в кровь. Кожу вокруг и непосредственно на самом образовании необходимо обрабатывать антисептиком несколько раз в день. Лучше не использовать пластырей.

      Сухие наросты следует сначала размягчить с помощью ванночек, мазей или пластырей. В этом помогут салициловая мазь или размягчающий крем. Любые выбранные средства необходимо наносить исключительно на саму мозоль, но сначала нужно распарить ноги при помощи солевой ванночки.

      Размягчающее средство оставляется на наростах на 12 часов и плотно закрывается пластырем. Далее – отмершие ткани осторожно снимаются, для этого подойдет опасная бритва или просто лезвие.
      Если народные средства не помогли в борьбе с недугом, следует обратиться в клинику для дальнейшего хирургического вмешательства.

      Шлифование. Эта процедура безболезненна, но содержит в себе огромный недостаток: она заключается только в снятии внешних, мешающих слоев, однако корень остается и через несколько месяцев проблема снова дает о себе знать.

      Лазерная коррекция. Позволяет быстро и качественно раз и навсегда избавится от нароста, не задевая при этом здоровых клеток. Высокая температура лазера не только дезинфицирует, но и создает благоприятную почву для быстрого заживления кожи.

      Криотерапия (использование жидкого азота). Эта процедура не такая дорогостоящая, как удаление лазером, но имеет тот же принцип и длится намного дольше и болезненнее.
      Мозоли на ногах можно и нужно лечить. Главное, выбрать наиболее действенный и доступный способ. Начать можно с домашних рецептов. Если проблема не уходит, обраться в медицинское учреждение.

    • Сообщение: #1075386
      Ира Кулигина » 19 Мар 2020, 15:41
      Участник

      Красота ваших ножек в летнюю пору

      Красота ваших ножек в летнюю пору

      Лето – это пора коротких юбок, шортиков и оголенных ножек. Вы должны выглядеть на все сто и ваша кожа должна блестеть от гладкости.

      Девушки страдают от того, что каждый день должны заниматься ногами. Бритвенные станки, восковые полоски, специальные кремы не принесут длительного и качественного результата. Посещать салоны красоты и оплачивать необходимые услуги – дорого и не выгодно. Но выход есть всегда.

      Рекомендуется использовать эпиляторы , которые решат все ваши проблемы быстро и надежно. Торговая марка представляет множество разновидностей эпиляторов, с охлаждением и нежным уходом. Не стоит огорчатся по поводу цены, вы всегда сможете найти и купить более дешевый вариант для себя.

      Эпиляторы идеально помогают справиться с лишними волосами по всему телу, не только на ногах. Более того, приборы имеют в комплектации дополнительные элементы, которые смогут облегчить проведение подобной процедуры.

      Существуют эпиляторы, которые можно применять даже в душе. Они защищены от воздействия воды. Эпиляторы обеспечат гладкую кожу и при чем вы надолго сможете забыть о лишних волосках. А цена окупиться вам по сравнению с покупкой кремов и бритв.

    • Сообщение: #1070147
      Ира Кулигина » 16 Мар 2020, 16:58
      Участник

      Как избавиться от вросших ногтей в домашних условиях?

      Как избавиться от вросших ногтей в домашних условиях?

      Если у вас когда-либо врастал ноготь, то вы знаете, насколько это болезненное ощущение. Причем, это довольно распространенное заболевание – онхикокриз, может легко вырваться из-под контроля и иногда требует проведения операции. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока проблема разрешится сама по себе, что вряд ли произойдет, скорее ситуаций ухудшится, а может и начаться заражение, попробуйте исправить ситуацию.

      Причины врастания
      Данное заболевание может развиваться на любом пальце, хотя чаще всего проявляется на большом. Вот несколько причин, из-за которых может начать развитие онхикокриз:

      изогнутые ногти;

      неподходящая по размеру обувь – слишком узкая обувь давит на пальцы;

      неправильное обрезание – ногтевую пластину нужно обрезать по прямой линии, не скругливая, слишком короткие округлые ногти склонны к врастанию;

      травма может привести неправильному росту, что может вызвать отслаивание или врастание ногтя.

      инфекция – бактериальные и грибковые инфекции могут стать причиной врастания, так как приводят к изменениям ногтей и тканей;

      Лучшие домашние средства от вросших ногтей

      1. Размачивание
      Ванна для ног или рук – очень важная часть лечения, поскольку она смягчит ноготь и окружающую его кожу, что позволит использовать прочие средства эффективнее.

      Важно:

      Регулярно и достаточно долго выдерживайте конечности в ванночке, 2 – 4 раза в день в течение 20-30 минут. Используйте горячую или теплую воду.

      Для достижения наилучшего эффекта добавьте в воду следующие компоненты:

      Морскую соль – смягчает кожу, что облегчает извлечение вросшей части ногтевой пластины.

      Перекись водорода – 3 столовые ложки на небольшой тазик. Перекись смягчает кожу, обеззараживает и дает некоторое облегчение неприятных симптомов.

      Яблочный уксус – 2-3 ложки на небольшой тазик.

      2. Использование ватного тампона

      После того, как вы распарите ноги, возьмите небольшой кусочек ваты и скатайте его в трубочку. Осторожно поднимите ноготь и поместите вату между ногтевой пластиной и кожей. Это может быть очень болезненным процессом, но вата приподнимет ноготь и не даст ему врастать дальше. Оставьте вату до следующей ванночки.

      Каждый раз меняя вату, постарайтесь засунуть ее чуть глубже, чтобы постепенно вытащить ноготь. Но не давите слишком сильно, иначе нанесете себе еще большую травму.

      3. Для облечения состояния и боли можно использовать:
      Яблочный уксус – смачивайте ватный тампон и наносите уксус на пораженный участок. Повторяйте несколько раз в день.

      Эфирные масла – эфирные масла помогут уменьшить боль и предотвратить инфицирование. Нанесите несколько капель непосредственно на носок или смешайте их с маслом-носителем, смазав больное место. Можно использовать эвкалиптовое масло, масло чайного дерева, орегановое масло, эфирное масло лаванды.

    • Сообщение: #1045788
      Ира Кулигина » 26 Фев 2020, 09:49
      Участник

      Какие витамины нужны для роста ногтей?

      Какие витамины нужны для роста ногтей?

      Поговорим о здоровье ногтей. Для многих представительниц прекрасного пола эта тема актуальна. Ведь ухоженные крепкие ногти с аккуратным нежным маникюром украшение рук. Для поддержания вида требуется хороший и грамотный уход, а витамины – неотъемлемая составляющая этого ухода.

      Ногти, как и волосы, питаются изнутри. Витамины, полезные вещества и минеральные компоненты поступают через кровеносные сосуды. Исключение – витаминные растворы, которые при длительном использовании проникают в наружные слои ногтя.

      Витамины и минералы
      Под термином «витамины» каждый понимает разные вещи. Сюда включаются фармацевтические препараты, витаминно минеральные комплексы, биологически активные вещества и просто овощи-фрукты.

      Для здоровья ногтей и волос необходимы все без исключения витамины и минералы, необходимые для нормального развития и существования нашего организма. Даже те, которые не способны оказывать прямое воздействие на состояние ногтей. При нехватке и дефиците тех или других могут возникнуть нарушения процессов, связанных как с поддержкой, так и с питанием.

      Витамин А (ретинол)
      Один из самых важных и крайне необходимых для развития и роста всех эпителиальных тканей в организме. Именно благодаря ему образуется мягкий участок ногтя, который в дальнейшем становится твердой пластиной. Если ретинола будет недостаточно, это приведет к искривлению и истончению.

      Содержится в моркови, рыбе, сыре, говяжей печени, петрушке. Для внешней подпитки можно втирать в основу ногтя на ночь 2 недели.

      Витамины группы В
      Самыми важными являются В1, В2, В5 и В9. Именно благодаря этой группе мы обязаны скорости роста и прочности. Благодаря В1 образуется кератин – самый главный компонент.

      Содержится в злаковых, молочных продуктах, мясе, яйце, бобовых, .

      “Нейромультивит” – витаминный комплекс с преимущественно витаминами этой группы.

      С (аскорбиновая кислота) и Е (токоферола ацетат)
      Антиоксидантная поддержка, препятствие воздействию температур, света, заболеваний. Содержится в цитрусовых, болгарском перце, томатах, зелени, ягодах и фруктах – С, орехи, рыба, масло сливочное, растительные масла – Е. При ломких и тонких пластинах полезно втирать оливковое масло в основание.

      Н (биотин)
      Заслуживает отдельного внимания, так именно его прозвали витамином красоты, но для организма требуется в минимальных количествах. Больше всего содержится в печени, потом бобовые (горох), лосось, шампиньоны.

      D (холекальциферол)
      Необходим для усвоения кальция, который идет в качестве одного из структурных компонентов ногтей, а также для протекания всех процессов формирования самой ногтевой пластинки.

      Минеральные вещества
      Кальций, селен, фтор, кремний, железо, йод, магний и цинк. Из этих компонентов селен оказывает антиоксидантную поддержку, а кремний, железо и магний входят в состав самого ногтя. Йод, цинк и фтор обеспечивают нормальное и слаженное протекание обменных процессов.

      Полноценное разнообразное питание, хороший отдых и уход за ногтевыми пластинами сохранит руки привлекательными и молодыми.

    • Сообщение: #1028767
      Okki » 12 Фев 2020, 20:43
      Хранитель

      Уход за ногами

      В том случае, если вам кажется, что женские ноги – это только средство для передвижения, то вы в этом сильно заблуждаетесь. Может быть, что у мужчин, оно то и так, но у женщин – это совсем другое. В отличие от мужчин, ножки женщины – это, то могучее оружие, которое бесконечно участвует в борьбе за место под солнцем. А, как всем известно, за оружием необходимо правильно ухаживать, и чем лучше уход, тем теплее будет то местечко, которое они отвоевали. Может быть, что это вы и не замечали, но когда говорят о конечностях, то всегда употребляется некая терминология. Смотрите, когда речь идет о мужских конечностях – тогда употребляется слово «ноги», у животного – «лапы», а у женщин – это «ножки». Думаю, не составляет особого труда догадаться – кто же все-таки стоит у вершины эволюции? Но, если за своими «ножками» неправильно ухаживать, то очень скоро они превратятся в «ноги», а там и до «лап» совсем недалеко.
      В сезон курортных романов, коротеньких юбок, да и вообще, целый год, ножки должны быть ухоженными и красивыми.

      Несколько советов тем, кто хочет, чтобы их ножки были мягкими и гладкими.

      • Удаляйте лак с ногтей жидкостью для снятия лака.
      • Еще сухую кожу нужно обрабатывать шлифовальной пилкой, удалить натоптыши. Если кожа запущена, то вам потребуется отшелушивающий крем для ног. Наносить его нужно пилочкой и не касаться руками, ибо крем рассчитан на огрубевшую кожу. Оставьте его на коже на 2-3 минутки и массируйте пилочкой.
      • Теплой водой смойте крем.
      • Массирующими движениями вотрите в кожу смягчающий крем на ступни и между пальчиками. Если вы нанесете крем правильно, то он освежит ноги и улучшит циркуляцию крови. Такую процедуру по надобности можно выполнять каждый день. Питательные и увлажняющие крема, нужно наносить на ноги каждый день. Перед сном ополосните ноги, нанесите крем и наденьте носочки. Каждое утро вы будете ощущать на себе благодарность от ваших ног за заботу. Не нужно забывать и за кожу на голенях. Именно там расположено мало сальных желез, поэтому в тех местах она очень часто становится сухой. Удалите сначала омертвевшие клетки при помощи скраба, после чего нанесите смягчающий крем или увлажняющее средство.
      • Ноги опустите в теплую воду, добавьте пену для ванн и подержите 15-20 минут.
      • Ополосните ноги, вытрите их досуха и нанесите вокруг ногтей гель для удаления кутикулы. Спустя 2-3 минуты лопаточкой отодвиньте кутикулу, если умеете, то срежьте ее ножницами.
      • С помощью щипчиков придайте правильную форму ногтям и отполируйте их. Подстригать ногти нужно ровно, потому как закругленный край может привести к врастанию ногтя в кожу.
      • Нанесите на ногти питательное средство.
      • Наконец нанесите лак.

      Если ваши ножки часто устают, то вы можете воспользоваться спреем для усталых ног.
      При правильном уходе за ногами, они не только будут иметь красивый вид, но и вы будете себя чувствовать комфортно!

    • Сообщение: #1026481
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 09:06
      Участник

      Как сохранить педикюр

      Как сохранить педикюр

      Выйдя из салона красоты с только что сделанным педикюром, каждая представительница прекрасного пола стремится сохранить красоту своих ножек намного дольше. Что же нужно сделать, чтобы ваши ноги радовали своей ухоженностью каждый день?

      Внимание к пяточкам
      В первую очередь, необходимо поддерживать ваши пяточки и стопы в идеальном состоянии, ведь именно там через некоторое время вновь появляются несовершенства. Для этого обзаведитесь специальной абразивной пилкой для ступней, чтобы снимать ороговевший слой кожи. Проводите эту процедуру каждый день во время принятия душа, тогда кожа ступней дольше будет оставаться мягкой и гладкой. Также можно воспользоваться пемзой для ног. От искусственной пемзы лучше отказаться, так как она со временем крошится и теряет свою эффективность. А вот натуральную пемзу приобрести стоит, будет лучше, если она будет идти в комплекте со щеточкой для вычищения грязи из-под ногтей. Ни в коем случае не срезайте ороговевший слой бритвой, так велика вероятность порезов и инфицирования. Обрабатывая ноги пемзой, необходимо уделить больше внимания пяточке и основанию большого пальца, так как в этих местах кожа наиболее грубая. Далее обработайте ноги скрабом для ног, который можно купить в любом магазине. После этого насухо вытрете ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Если кожа на ногах слишком сухая и шелушиться, то лучше выбирать более жирный крем. Это могут быть кремы с грязями, детское массажное масло, крем для ног на основе глицерина и пр. Чтоб эффект от крема был сильнее, наденьте обычные хлопчатобумажные носки. Кожа ног после такой процедуры будет просто бархатной.

      Устранение ороговевшей кожи
      Если же кожа на ногах сильно ороговела, то необходимо действовать в несколько этапов. На ночь необходимо сделать ванночку для ног, чтобы смягчить ороговевший слой. Сделайте ванночку из теплой, не горячей, воды с добавлением морской соли и эфирных масел. Другим вариантом может служить обработка загрубевших участков разбавленным лимонным соком. После этого надеваете носки из хлопка и ложитесь спать. На следующий день вновь сделайте ванночку для ног, обработайте ноги сначала пемзой, а затем скрабом. Можно нанести специальную маску для ног. После такого комплекса процедур огрубевшую кожу можно будет легко удалить.

      Уход за ногтями
      Кутикула ногтя — еще одно важное место, уходу за которым нужно уделить особое внимание. Необходимо как можно чаще смазывать ее специальным кремом, так можно сохранить свой педикюр в достойном состоянии продолжительное время. Каждую неделю необходимо размягчать и отодвигать кутикулу от ногтевой пластины. По мере роста ногтей обрабатывайте их специальной пилочкой. Только не стоит сильно скруглять концы ногтей, иначе можно получить вросшие ногти, а эту болезнь может вылечить только специалист.

      Если вы заметили, что лак на ногах начал слазить, лучше стереть его полностью. Подкрашивание облезшего кончика может привести к тому, что вы не угадаете с оттенком, и ноготь будет смотреться неряшливо. Лучше заново покрасить все ноготки в единый цвет. Перед покраской рекомендуется обезжирить ногти и отшлифовать поверхность, так лак ляжет ровнее. Существуют специальные разделители для пальцев ног, которые облегчают педикюр. Стоят они недорого, но зато смогут существенно ускорить процесс покраски. Сначала лучше нанести основу под лак, так как она выровняет поверхность ногтя и залепит мелкие трещинки. Лак наносят четкими движениями без нажима. Иногда удобнее красить ногти на ногах, ведя кисть в горизонтальном, а не в вертикальном направлении. Если вы все-таки не очень уверенно красите ногти, то лучше воспользоваться лаком более светлых, неярких тонов. Если же вы уверены в себе и своем мастерстве, то можете использовать более дерзкие цвета. Главное, чтобы цвет лака на руках и нога сочетался между собой. Дождитесь, когда лак полностью высохнет. Не сушите ногти феном, так как от этого покрытие может потрескаться и потускнеть. Лучше воспользоваться специальной сушкой на масляной основе. После того, как лак, наконец, высох, нанесите специальный закрепитель, чтобы посмотреть из выбор нужно перейти на сайт. Он придаст блеск вашим ноготкам и поможет дольше сохранить педикюр в первозданном состоянии.

      Самостоятельный уход
      Помните о том, что после посещения салона красоты вам необходимо ежедневно самостоятельно ухаживать за своими ножками. Ноги испытывают воздействие солнца и ветра летом, а зимой на них воздействует теплая обувь, которая создает «парниковый» эффект. Кровь, поступающая к ногам, теряет большую часть кислорода. Поэтому ножки нуждаются в постоянном уходе и заботе. Если соблюдать эти нехитрые советы, то вы сможете не только сохранить свой салонный педикюр на долгое время, но и добиться здорового и ухоженного вида своих ног.

    • Сообщение: #1026464
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 09:06
      Участник

      Виды педикюра

      Виды педикюра

      Педикюр является неотъемлемой частью процедур по уходу за телом. Без ухоженных ножек трудно представить себе образ красивой и следящей за собой девушки. Многие представительницы прекрасного пола делают педикюр только летом, забывая о том, что зимой их ноги тоже нуждаются в уходе. Существует несколько видов педикюра, которые отличаются технологией выполнения.

      Классический педикюр
      Такой педикюр всегда выполняется вручную и делится на обрезной и европейский. Два этих направления отличаются только способом обработки кутикулы. При обрезном маникюре кутикула срезается, а при европейском — обрабатывается специальным составом для смягчения и сдвигается. Классический педикюр начинается с того, что сухие ногти подпиливаются различными пилочками, и им придается определенная форма. Мастер не закругляет концы ногтя, дабы избежать их врастания. Затем ноги размачиваются в специальной ванночке с добавлением морской соли или различных трав.

      В зависимости от уровня салона ванночка может быть как простой, так и гидромассажной. После того, как кожа на ступнях размокла, переходят к удалению ороговевшего слоя специальными пемзами и терками. Пилочкой мастер удаляет огрубевшую кожу около ногтей. Апельсиновой палочкой приподнимают кутикулу около ногтя. В зависимости от типа педикюра ее или срезают, или растворяют специальным средством и отодвигают. Мозоли и натоптыши удаляются специальным станком. Затем следует массаж ног с применением увлажняющего средства. В конце ногти покрывают лаком по желанию заказчика. Классический педикюр является самым распространенным среди посетителей салонов красоты, но он имеет ряд существенных минусов. Дело в том, что ванна для ног не обрабатывается должным образом. То есть иногда ванночку промывают даже без дезинфицирующего средства, а если и используют его, то не выдерживают положенное время. Поэтому велик риск заражения различными грибковыми заболеваниями. К тому же, при обрезном маникюре существует возможность заражения опасными болезнями (такими как СПИД и гепатит) через кровь, если мастер не слишком аккуратен и не тщательно дезинфицирует свои инструменты.

      Европейский педикюр уберегает от такого риска, так как там не используются режущие инструменты.

      Но эффект от европейского педикюра после одной процедуры ниже, чем от обрезного. Только после 7 — 8 процедур европейского педикюра кутикула полностью размягчается и удаляется.

      Аппаратный педикюр
      Такой вид педикюра производится мастером с помощью специальной шлифовальной машинки. При этом кожа ног не размачивается, а остается сухой. Она только обрабатывается специальными косметическими средствами. С помощью данного аппарата можно надолго забыть о мозолях, натоптышах и вросших ногтях. Специальные боры легко удалят корень мозоли, не задевая при этом живую ткань. Различные насадки безболезненно убирают ороговевший слой кожи ступней. Но если ногти у вас достаточно запущены, то лучше вначале сделать классический обрезной педикюр, так как в этом случае одним сеансом аппаратного педикюра обойтись не удастся.

      В данной процедуре с использованием шлифовального аппарата многое зависит от профессионализма самого специалиста, работающего на нем. Плюсами данного вида педикюра является то, что он проводится без использования воды, а значит, риск подхватить грибковую инфекцию минимален. Кроме того, вероятность порезов и царапин при использовании данного прибора также исключена. При аппаратном педикюре убирается только ороговевший слой кожи, в то время как при классическом — мертвые клетки срезаются вместе с живыми тканями.

      SPA-педикюр
      Этот вид педикюра включает в себя комплексный уход за ногами с использованием натуральных средств. При SPA-педикюре используется косметика, содержащая повышенное количество натуральных компонентов. Сначала мастер безболезненно удаляет омертвевшие клетки. Затем клиент принимает расслабляющую ножную ванну с использованием эфирных масел. Потом клиента ждет массаж стоп, в котором особое внимание уделяется биоактивным точкам.

      В SPA-педикюре используются различные натуральные скрабы из морской соли, орехов или сахара. После массажа наступает черед различных масок из глины или водорослей, чтобы кожа ног приобрела бархатистость. SPA-педикюр завершают различные парафиновые маски для ног. Они очень эффективны, так как используется прогретый парафин, который раскрывает поры кожи ног. А это, в свою очередь, способствует максимальному впитыванию полезных веществ, усиливает регенерацию кожи. Все это время клиент находится в расслабленном состоянии и испытывает только положительные эмоции.

    • Сообщение: #1026462
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 09:05
      Участник

      Педикюр в домашних условиях

      Педикюр в домашних условиях

      Педикюр сегодня — такая же обязательная процедура, как причёска или маникюр. Пусть его не всегда видно, но знание того, что вы прекрасны до кончиков ногтей вселяет уверенность в собственных силах. Немаловажно, что педикюр является не только косметической, но и оздоровительной процедурой, ведь на человеческой стопе располагается огромное количество нервных окончаний, связанных с органами нашего тела. Очищая ваши ножки от отмерших клеток, вы даёте «дышать» всему организму.

      Правильное начало
      Начать педикюр лучше всего с распаривающих ванночек, которые размягчат кожу ног. Ванночки могут быть самыми разными, в зависимости от результата, который вам требуется. Если вы боритесь с грибком, используйте травяную ванночку (по две ложки аптечной ромашки, льняного семени, зелёного полевого хвоща на два литра воды), которая, помимо антибактериального эффекта, смягчит кожу. Оздоровительная ванночка снимет отёки с ног (100 грамм цветков липы настоять в течение получаса, разбавить водой и добавить ложку соли). При трещинах и натёртостях на ногах поможет ванночка со зверобоем и календулой (2 столовые ложки зверобоя и одна столовая ложка календулы на литр воды). После лечебной ванночки не нужно вытирать ноги, дайте им высохнуть самостоятельно, а завершить процедуру лучше массажем стоп с кремом.

      Помимо лечебных травяных вы можете сделать тонизирующую или контрастную ванночку. Для приготовления тонизирующей ванночки возьмите две столовые ложки морской соли, несколько капель эфирного масла перечной мяты или столовую ложку сухой мяты. Длительность процедуры должна составлять от 15 до 20 минут. Для контрастной ванночки потребуется две емкости с водой: тёплой и прохладной.

      Попеременно опускайте ноги в одну и другую ёмкость, оставляя их там примерно на минуту. Повторите 5-7 раз, завершив процедуру ванночкой с теплой водой.

      После распаривания
      После ванночки необходимо насухо промакнуть стопы полотенцем и воспользоваться специальным размягчителем для кутикулы. Буквально через 3-5 минут, вы сможете безболезненно, не травмируя кожу, отодвинуть кутикулу деревянной палочкой. Вновь опустите стопы в ванночку на несколько минут, а затем, обтерев их сухим полотенцем, переходите к обработке ногтей.

      Придав ногтям желаемую форму, следует приступить к обработке стоп, которую лучше всего начать с массажа пилингом для педикюра. Уделите особое внимание пяткам, внешним краям стоп, основаниям пальцев и коже на большом пальце — зачастую кожа в этих местах самая грубая и шершавая. После массажа смойте пилинг и промакните стопы.

      Пемза и пилинг
      Следующий этап ухода за ногами — пемза, которая поможет удалить оставшиеся омертвевшие клетки. После обработки стоп сполосните их, хорошо вытрите и нанесите крем. Для сухой кожи используйте питательный крем, для потеющих ног подойдёт крем с дезодорирующим эффектом, для усталых — с тонизирующих эффектом. Вместо крема полезно использовать и растительные масла, например, оливковое. На ногти можно нанести укрепляющее средство.

      Процедуру пилинга можно сделать и ароматической. Для этого достаточно в используемое растительное масло добавить пару капель ароматического эфирного масла. Разные масла дают различный эффект: масло чайного дерева — антибактериальный, пихтовое — дезодорирующий, лимонное — смягчающий.

      Чтобы придать ногтям здоровый ухоженный вид и избавить кожу от бактерий и отмерших клеток, регулярно чистите ногти на ногах деревянной или костяной палочкой. Такую чистку следует проводить аккуратно, чтобы не травмировать ногти и жировую прокладку под ними.

      Последние штрихи
      Завершающим штрихом педикюра является нанесение на ногти лака. Предварительно необходимо обезжирить поверхность ногтей средством для снятия лака без ацетона. Лак следует нанести в два слоя и дать ему хорошо высохнуть. Категорически противопоказана сушка феном, от такой процедуры лак быстрее начнёт отслаиваться.

      Педикюр в домашних условиях закончен. Эти несложные манипуляции помогут вам всегда поддерживать ваши ножки в ухоженном состоянии.

      Напоследок несколько слов о педикюре в салоне. SPA-педикюр включает в себя как косметические процедуры, так и просто приятные моменты. SPA-мастер использует в своей работе профессиональную косметику с фруктовыми кислотами в составе. При помощи специально аппаратуры проводится аппаратный маникюр и педикюр. Разнообразные насадки позволяют аккуратно и точно обработать ногти, мягко и безболезненно убрать мозоли и омертвевшие частицы. Аппаратный метод маникюра позволяет коже сохранить эластичность, стать мягкой и ухоженной.

    • Сообщение: #1026459
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 09:04
      Участник

      Ванночки для ног

      Ванночки для ног

      Современной женщине прекрасно известно, как важен уход за ногами, ведь это одна из тех частей тела, что обращает на себя наибольшее внимание, подвергаясь при этом серьезным ежедневным нагрузкам. В деле ликвидации последствий ежедневных нагрузок и помощи в уходе за ногами, вашими незаменимыми помощниками могут стать ванночки для ног.

      Стопа человека выполняет опорную и рессорную функции, работа ее незаменима, хотя и незаметна. Нарушения работы стоп способны превратить ходьбу в настоящую пытку. Привлекательность и здоровье наших ног зависят от многих факторов, являясь при этом показателем культуры, и во многом определяя внешний вид женщины. Грибок или гнойная инфекция, да даже просто повышенная потливость ног способны причинить множество неудобств, не говоря уже о нарушениях кровоснабжения, как венозного, так и артериального. Вряд ли ноги с сосудистой сеточкой будут смотреться красиво и эстетично.

      Разновидности
      В зависимости от цели применения и желаемого результата ванночки для ног могут быть самыми разными: очищающими или тонизирующими, закаливающими или лечебными, гидромассажными или расслабляющими. Главное в данном вопросе — систематичность, потому что крайне маловероятно, что единичная процедура принесет существенную пользу. После ванночки ноги нужно тщательно насухо вытереть, ведь влага является благоприятной средой для развития грибка, и смазать кремом, чтобы увлажнить кожу ног.

      Снять усталость, а также удалить скопившуюся за день пыль, грязь и микроорганизмы помогут очищающие ванночки для ног. Тщательно вымойте ноги с мылом, а затем опустите стопы в заранее приготовленную теплую ванночку (столовая ложка поваренной или морской и две чайных ложки соды на литр воды). Рекомендуемая продолжительность процедуры — от 15 до 20 минут. Для получения наилучшего результата сделайте 10 процедур ежедневно, а затем повторяйте два раза в неделю. Нанесенный после ванночки крем для ног с ментолом поможет снять усталость, даже если вы провели на ногах весь день.

      Лечебные свойства
      В осенне-зимний период с целью профилактики простудных заболеваний полезно делать горячие ванночки для ног с добавлением сухой горчицы. Продолжительность такой ванночки также составляет от 15 до 20 минут. Данная процедура способствует привлечению крови из мест воспаления к ногам, уменьшая тем самым воспалительный процесс.

      Лечебные ванночки из ромашки и календулы обладают дезинфицирующими свойствами и способствуют заживлению мелких ранок на ногах. Для приготовления такой ванночки необходимо столовую ложку цветков ромашки или календулы залить литром кипятка, дать настояться в течение 30 минут, процедить, и, слегка остудив, делать ванночку.

      Людям, страдающим от повышенной потливости ног, поможет ванночка из отвара коры дуба. Возьмите две столовых ложки коры дуба, залейте литром кипятка, кипятите на среднем огне 10 минут, процедите, остудите и опустите ноги в получившийся отвар. Процедуры рекомендуется проводить в течение месяца.

      Снять усталость, укрепить иммунитет и спастись от простудных заболеваний помогут контрастные ванночки для ног. Нужно попеременно опускать ноги в горячую (5-10 секунд) и холодную (2-3 секунды) воду, причем закончить процедуру необходимо именно холодной водой. Это настоящая зарядка для кровеносных сосудов, заставляющая их то расширяться, то сужаться, поддерживая тем самым их эластичность.

      Тонизирующее влияние
      Тонизирующими свойствами обладают ванночки для ног с эфирными маслами мяты, хвои или эвкалипта. В ванночку с теплой водой добавляется несколько капель эфирного масла. Продолжительность процедуры составляет от 15 до 20 минут.

      Замечательное изобретение наших дней — гидромассажные ванночки для ног, способствующие не только очищению, но и снятию усталости, отеков, а также являющиеся замечательной общеоздоровительной процедурой. За счет происходящего во время ванночки массажа ног происходит стимуляция кровообращения, мышцы и связки расслабляются, что весьма эффективно помогает при болях в мышцах и связках. Массаж осуществляется при помощи специально встроенных роликов, вибрации, а также пузырьков воздуха и расположенных на дне ванночки массажных шипов.

      Несмотря на всю пользу такой процедуры, как ванночки для ног, существуют и определенные противопоказания, не соблюдая которые, вы рискуете вместо положительного эффекта получить весьма неприятные проблемы. При варикозном расширении вен, почечных и сердечнососудистых заболеваниях, в том числе при гипертонической болезни, при высокой температуре тела, а также при склонности к кровотечениям категорически противопоказаны любые горячие ванночки. При варикозном расширении вен также противопоказаны гидромассажные ванны, поскольку при данном заболевании массаж является нежелательной процедурой.

      Заботливый уход за ногами поможет вам поддерживать хорошее настроение, а также избежать возникновения некоторых заболеваний.

    • Сообщение: #1026457
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 09:03
      Участник

      Правильный уход за ногами

      Правильный уход за ногами

      Очаровательные женские ножки — это тема для отдельного разговора. Но в основном эту тему любят обсуждать мужчины. Тем более что мини-юбки всегда популярны. Так что давайте попробуем сделать свои ноги достойными обсуждения и воспевания. Ведь без должного ухода они быстро потеряют свою прелесть.

      Причины проблем
      В первую очередь задумайтесь о том, почему вы моете руки несколько раз в день, а про ноги иногда просто забываете. Ведь они находятся в обуви около 12-15 часов в день. Им не достает воздуха, простора, они испытывают огромную нагрузку в течение суток. Страшно подумать, но уже в 17 лет у некоторых девушек начинают появляться болезни ступней. Что же является основной причиной? Это и тесная обувь, и постоянное пребывание на ногах, и плохой уход за ними.

      Для того чтобы избежать неприятностей с ногами, постарайтесь ежедневно внимательно заботиться о них.

      Правильный уход
      Каждый день принимайте ванну и хорошенько мойте ноги мылом и пемзой. Это поможет избежать потливости и грибковых заболеваний. Если ваши ноги очень быстро замерзают даже при нормальной температуре, то попробуйте заняться закаливанием — держите ноги попеременно в горячей, а потом в холодной воде. Постепенно доведите время процедуры до 5-10 минут на каждую ножку.

      После ванны втирайте в ступни немного оливкового масла или жирного крема и слегка припудривайте их тальком. Очень внимательно подходите к вопросу выбора обуви. Даже если вам очень понравились туфли, но они не вашего размера, откажитесь от покупки, выбросив из головы мысли о том, что в них можно подложить вату или поджать пальцы. Купите удобные туфли, подходящие по размеру и фасону.

      Не увлекайтесь очень высокими каблуками —долгое их ношение может вызвать искривление позвоночника.

      Появление мозолей на ногах — сигнал того, что у вас очень тесная обувь. Не пытайтесь удалить их самостоятельно, это очень ответственное дело и лучше его доверить специалисту — врачу-косметологу. При любой представившейся возможности походите босиком, дайте ножкам кратковременный отпуск. Это является и прекрасной профилактикой различных видов заболеваний.

      Основы педикюра
      Не забудьте о том, что ногти на ногах должны иметь очень опрятный и ухоженный вид. Обрезайте ногтевую пластину горизонтально, не обрезая уголка ногтя. Это позволит сохранить не только здоровыми ноги, но и сберечь не одну пару колгот. Покрывать или нет ногти на ногах лаком — это дело вкуса. Но помните, что покрытый лаком ноготь притягивает взгляд, и тогда особенно видны любые недостатки стопы.

      Хороший педикюр рекомендуется делать раз в две недели. Для начала распарьте ноги в теплой ванночке. По желанию, в нее можно добавить немного морской соли. Она снимет напряжение с ног, смягчит кожу ступней, укрепит ногти. Подержите ноги в такой воде 15-20 минут. Насухо вытрите ноги мягким полотенцем, а затем потрите огрубевшие места пемзой или специальной теркой для ног, которую можно купить в косметическом магазине. После этого снимете оставшиеся частички грубой кожи полировкой для ног, затем уделите внимание ногтям. Маникюрной палочкой отодвиньте кутикулу, аккуратно срежьте ее тонкими ножницами для маникюра. При этом вам следует быть особо внимательными, так как порезать ногу намного проще, чем кажется. Отполируйте ногти, нанесите на них укрепитель, покройте их лаком, если желаете. Должен ли совпадать цвет лака на руках и ногах — ваше дело, сейчас этот нюанс не так уж важен, как раньше. В завершение процедуры, намажьте ноги смягчающим кремом.

      Советы специалистов
      Специалисты рекомендуют примерно раз в три месяца ходить на профессиональный педикюр в салон красоты. Ведь сделать ваши ножки по настоящему мягкими и красивыми сможет только мастер ногтевого сервиса.

      Чтобы быстро сделать ноги мягкими в домашних условиях, можно сделать вот такую маску для ступней. Она наносится на ночь. Огрубевшие места обильно смажьте касторовым маслом, завяжите ноги полиэтиленом, сверху наденьте шерстяные носочки. Ложитесь спать в таком виде. За ночь ваши ножки отдохнут и станут мягче.

      Как видите, уход за ногами не так уж и сложен. Главное регулярно выполнять все основные пункты. Тогда вашими ножками будут восхищаться толпы поклонников!

    • Сообщение: #1026445
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 08:59
      Участник

      Все что нужно знать о педикюре

      Все что нужно знать о педикюре

      На сегодняшний день практически во всех салонах предлагаются услуги профессионального педикюра. Однако, уже через неделю после посещения салона все результаты поблекнут, ведь каким бы хорошим мастер не был, лак на ногтях больше недели держаться в принципе не может, да и рост кутикулы необратим. С другой стороны такой педикюр экономит ваше время и деньги, но он менее эффективен, ведь мастера лучше других знают, как добиться идеального результате от данной процедуры.

      Для педикюра вам понадобятся пилочка, щеточка, горячая вода, мягкий крем, пемза, а также шлифовка для ног (шлифовальная пилка), разделители пальчиков, щипчики, средства для укрепления ногтей и удаления кутикулы, лак и жидкость для его снятия. Кроме того, не помешает купить спиртовой раствор или любое другое средство дезинфекции, а также пилинг, то есть крем с отшелушивающим эффектом.

      Приготовление ванночки
      Для начала нужно опустить ноги в теплую воду, приготовленную в ванночке, туда можете добавить расслабляющее и дезинфицирующее средство. Перед тем, как отпустить ноги в ванночку нанесите на них пилинг-крем, а также разотрите стопы ног специальным скрабом, а если такового нет — любой жесткой щеткой. Не помешает и подержать немного ножки в миске со льдом, либо же протереть ноги освежающим тоником. Если на пятках и пальцах кожа огрубела, то стоит потереть подошвы ног пемзой, также можно использовать пилку, изготовленную из гранитной крошки или специальную ножную терку. Если есть несколько различных пилок, то это очень хорошо, но использовать их нужно поэтапно, вначале возьмите крупнозернистую пилочку, а затем с более мелкой крошкой.

      Стрижка ногтей
      После того как вы подержали ножки в теплой ванночке, приступаем к стрижке ногтей. Стрижку нужно производить маникюрными ножницами или щипчиками. Ногти больших пальцев необходимо срезать в несколько этапов, просто чтобы их не расщеплять. Стригите ногти только по прямой линии, не нужно срезать и подпиливать их уголки. Уголки ногтей мастера срезать не рекомендуют, так как при этом возрастает опасность возникновения вросших ногтей. А это очень опасно тем, что зачастую в итоге приходиться удалять всю ногтевую пластику целиком и хирургическим путем.

      Шлифовка ногтей
      Особенно сильные наросты есть возможность удалить, отшлифовав их при помощи пилочки. Шлифовку ногтей стоит проводить пилками из пластика или замши, которые называются баффы. После того, как шлифовка проведена стоит нанести на ногти бесцветный лак, иначе они могут пожелтеть.

      Обработка кутикулы
      Совсем не так давно мастера педикюра стали говорить о том, что кутикулу срезать не то что не рекомендуется, а вообще противопоказано, так как срезанная кутикула растет с каждым новым ее обрезанием все быстрее. Поэтому стоит нанести на кутикулу размягчающее средство и после 1-2 минут просто отодвинуть маникюрной палочкой к основанию ногтя. Также сегодня на рынке косметических средств существуют различные препараты, постоянное использование которых приводит к постепенному полному исчезновению кожных наростов.

      Нанесение основы под лак
      Рекомендуется перед нанесением лака покрыть ногтевые пластины специальной основой под лак. Она содержит специальные укрепляющие компоненты, которые предохраняют ногти от грибковых заболеваний и предотвращают их желтизну. Такая основа также ограждает попадание на ногти вредных веществ, которые могут содержаться в лаке.

      Нанесение лака
      В заключении на ногти наносится лак. Не стоит с ним переусердствовать и наносить много слоев. Ногти на ногах стоит накладывать следующим образом — несколько штрихов накладывают по бокам ногтевой пластины, далее штрихи накладывают по центру в направлении от кутикулы ногтя к его краю. Снятие лака лучше проводить жидкостью, которая не содержит ацетон.

    • Сообщение: #1026436
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 08:55
      Участник

      Ухоженные ножки

      Ухоженные ножки

      Женские ножки привлекают внимание мужчин не меньше, чем сексуальный силуэт, глаза или лицо. И не важно, какие они — длинные или короткие, прямые или «колесом» — они обязаны быть ухоженными. Ухоженная женщина может и не быть писаной красавицей, но будет благодаря своей элегантности, грации и великолепному прибранному внешнему виду выглядеть привлекательно и сексуально.

      С какими проблемами сталкиваются наши ноги и как их решить?

      Целлюлит
      Насущная проблема многих женщин. Её решение — массаж и правильное питание. Существует множество видов массажа — ручной, аппаратный, медовый, массаж ложками, с помощью массажера. Выбирайте по вкусу и возможностям. Главное, чтобы процедуры были регулярными. И лучше всего обязательно обратиться к специалисту. Массаж можно производить с помощью антицеллюлитного крема. Он ещё болеше усилит кровообращение и лимфоток, что, соответственно, поможет коже стать более упругой и гладкой.

      Нарушенное кровообращение
      И опять же — массаж. Только более бережный. Мягкими круговыми движениями массируйте голени и бедра. Не усердствуйте под коленками и на внутренней стороне бедер (некоторые специалисты вообще советуют не массажировать эти зоны самостоятельно). Ко всему прочему поможет и контрастный душ.

      Усталость
      Уставшим после долгого дня ногам поможет ванночка, в которую можно добавить травяной отвар, эфирные масла (3-4 капли) или морскую соль. Другой вариант — крем «для уставших ног» (обычно используется именно такая формулировка) или любой другой с охлаждающим эффектом. Если работа у вас малоподвижная, то чаще разминайте ноги, ходите. Специалисты также советуют чередовать обувь: полдня или день — на высоком (привычном) каблуке, после полудня — обувь без каблука. Хотя, конечно, оптимальный вариант — удобная обувь на небольшом каблуке, однако немногие женщины готовы променять свои шпильки и балетки на такой вариант. Тщательно выбирайте обувь для занятий спортом — она должна удобно сидеть, плотно облегать ногу, но не давить, и иметь достаточно толстую подошву.

      Потливость ног
      В общем, это и не проблема, потому что существует множество дезодорирующих средств — спрей, тальк, крема. Если потливость очень высокая, то набрызгайте и обувь. И старайтесь носить дышащую обувь, подобранную по погоде, и носки из натуральных материалов.

      Огрубевшая кожа пяток
      Во время души или ванны (ванночки для ног) усиленно помассируйте пятки щеткой-пемзой или грубым скрабом, а потом намажьте питательным кремом. Можно обойтись только кремом, но тогда оберните пятки пленкой и оставьте на 40-60 минут.

      Общий внешний вид
      Чтобы кожа ног не была сухой и не шелушилась, нужно регулярно использовать пилинг и смазывать кожу увлажняющим кремом или лосьоном для тела. Летом можно использовать крем с автозагаром и мерцающими частичками. И не забывайте о ногтях — они требуют такого же ухода, что и на руках, поэтому регулярно делайте педикюр. Летом можно накрасить ногти на ногах ярким лаком, благо носим открытую обувь.

      При таком (непременно регулярном) уходе можно не стесняться выставлять свои красивые и ухоженные ножки на показ!

    • Сообщение: #1026434
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 08:54
      Участник

      Как ухаживать за ступнями?

      Как ухаживать за ступнями?

      Кожа наших ступней гораздо «прочнее» и плотнее, чем на других местах нежного женского тела. Все это потому, что она подвергается множеству различных воздействий — трение, влажность, бактерии, плохое кровообращении. Мы ходим каждый день, и любое наше движение телом начинается со ступней. Все это приводит к появлению различных заболеваний, потере мягкости и привлекательности.

      Массаж — всему «голова»
      Полезно — и очень приятно — делать массаж стоп. Массируйте стопу и свод стопы круговыми движениями, слегка сжимайте, пощипывайте, гладьте — это не только улучшит кровообращение и снимет напряжение, но к тому же окажет влияние на состояние организма в целом, ведь на стопе находится огромное количество нервных окончаний (даже больше, чем на языке!), связанных со всем телом. Существует даже особый вид массажа — рефлексотерапия, суть которой в оздоровлении организма через массаж стоп (или воздействие на нервные окончания по всему телу). Улучшить кровообращение помогает также контрастный душ, который рекомендуется проводить по утрам. «Он бодрит тело и дух».

      Профилактика грибка
      Чтобы не развивался грибок, нужно насухо вытирать ноги перед тем, как надеть обувь, носить носки из натуральных материалов, регулярно делать педикюр и не допускать врастания ноготков, чтобы не давать микробам размножаться. Часто меняйте чулки, носки и колготки, просушивайте и проветривайте обувь, каталог каталог можно посмотреть по ссылке При повышенной потливости — присыпайте ступни тальком или присыпкой, или брызгайте дезодорантом для ног. Можно промывать ноги с помощью травяного отвара — шалфея, душицы, крапивы, мяты и мелиссы. И не пренебрегайте мытьем ног с мылом, особенно летом, когда открытая обувь не препятствует попаданию на кожу пыли и бактерий (если грязь попадет в ранку, это может вызвать воспаление).

      Правильная обувь
      Кстати, воздействия подвергается не только кожа, но и кости, суставы, даже ногти. Неудобная обувь в первую очередь может вызвать деформацию стоп и ногтей. Поэтому выбирайте туфельки с удобной колодкой, жестко держащую пятку и плотно облегающую пальцы и свод стопы, но не тесную, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению. Чтобы ноги не мерзли и не потели, носите обувь по погоде, а промокающую обувь безжалостно выкидывайте, так как влажность и тепло вызывают активное размножение бактерий, в том числе грибковых.

      Мягкость и гладкость стоп
      Чтобы пяточки были мягкими и гладкими, не было трещинок и зацепок — массируйте пятки щеткой-пемзой и смазывайте после душа или перед сном (после очищения) питательным кремом. Не срезайте мозоли и натоптыши ножницами или щипцами — вполне возможно, что под ними ещё не сформировалась новая кожа. Свести мозоль можно несколькими способами:

      Трите мозоль пемзой и увлажняйте после этого кремом или питательными масками.
      Народный рецепт: прикладывайте на мозоль кусочек хлеба, пропитанного в уксусе в течение недели.
      Еще одно народное средство — лимон. Прикладывайте кусочек лимона ежедневно в течении двух-трёх дней.
      Мозоль поможет вывести молочная или салициловая кислота.
      Увлажнение и питание
      Хорошо увлажняют кожу и залечивают трещинки парафиновые ванны — макайте в растопленный воск стопы, ладони и локти, обмотайте пленкой или пакетом и заверните теплым полотенцем. В парафин можно добавить мед или салициловую кислоту, тогда ранки и трещинки будут заживать быстрее. Если трещины глубокие — обмакните пяточки в парафин два-три раза, замотайте бинтом и носите сутки. Натуральные питательные маски из сметаны, кефира, масел также хороши для увлажнения и питания любой кожи, в том числе и стоп.

      Укрепление
      Чтобы укрепить стопы — делайте гимнастику. Перекатывайтесь с носков на пятки, катайте ступнями твердый валик и поднимайте пальцами ног шарики или любые другие некрупные предметы. Полезна ходьба босиком по песку, траве, круглой гальке — это естественный массаж. Но будьте внимательны, чтобы не наступить на острые камешки или стеклышки.

      О ступнях нужно заботиться не меньше, чем о лице. Если коже нашего личика мы придаем особое значение из эстетических соображений, то за ступнями — из соображений комфорта, так как малейшие травмы могут причинить большие неудобства при ходьбе. Хотя имеет место и эстетика — грибок, вросшие ногти и трещинки выглядят совсем не привлекательно.

    • Сообщение: #1026432
      Ира Кулигина » 11 Фев 2020, 08:53
      Участник

      Лечение натоптышей

      Лечение натоптышей

      Натоптыш — это участок загрубевшей кожи на стопе, обычно у основания пальцев ног или на пятке. Натоптыши появляются из-за длительного трения, например, в результате постоянного ношения туфель на каблуках или тесной обуви. Эти грубые кожные образования могут вызывать дискомфорт и даже боль, поэтому при их появлении сразу же принимайте меры лечения и профилактики, тем более что застарелые натоптыши убрать еще сложнее.

      Причины натоптышей
      Прежде всего, смените обувь, если причина появления натоптышей именно в ней. Однако, настоящая суть зарождения проблемы может быть и более серьезного характера: плоскостопие, сахарный диабет, грибок. В этом случае необходимо срочно обратиться к специалисту. Также натоптыши могут появиться из-за недостаточного кровоснабжения. И хоть эту причину выявить сложнее, средство её устранения — массаж стоп и ног, и если вы ошибетесь — ничего страшного, массаж полезен при любой причине утолщения кожи.

      Способы лечения
      Удалить сами натоптыши, то есть кусочек загрубевшей кожи, можно у мастера во время педикюра, либо дома самостоятельно. В аптеках обычно продается большой ассортимент мазей, размягчающих кожу (кератолитические препараты). Приобретите любой из них и применяйте согласно рекомендациям на упаковке. Самая простая и эффективная мазь — салициловая, то есть содержащая салициловую кислоту.

      Вообще, польза салициловой кислоты для красоты лица и тела огромна, она хорошо лечит прыщики, подсушивает воспаления и имеет антибактериальный эффект. Помимо мазей аптеки предлагают различные кремы, лосьона, антимозольные пластыри и гели. Можете попробовать, но смотрите, чтобы в состав всё-таки входила салициловая кислота, или хотя бы фруктовые кислоты.

      Народные средства
      Натоптыши можно удалить и народными средствами. Лучшим из них считается лук. Конечно, после процедуры остается соответствующий не очень приятный запах, однако более эффективного «лекарства» не придумаешь. Перед сном нанесите измельченный в кашицу лук на загрубевшую кожу (предварительно можно размочить в ванночке и потереть ноги щеткой-пемзой), замотайте бинтом (можно и пленкой, но тогда рискуете получить ожог от чрезмерно сильного воздействия лука) и наденьте носки. Держите всю ночь. С утра хорошенько вымойте ноги и аккуратно удалите размягчившуюся кожу.

      Растительное масло (подсолнечное или оливковое) размягчает кожу чуть похуже лука, но зато не имеет запаха. Также на ночь пропитайте тряпицу маслом, прижмите к натоптышу, замотайте плёнкой или пакетом и наденьте поверх носок. Утром смойте и удалите натоптыш струей воды. Можно использовать касторовое масла, смешанное с глицерином.

      Маски
      К месту с утолщенной кожей можно прикладывать кусочек лимона (3-4 раза), кашицу из тертого сырого картофеля (1-2 раза) или лист алоэ. Для удаления натоптышей наши бабушки использовали и маски. Например, маска из пшеничных отрубей и молока.

      Сделайте кашицу и нанесите на натоптыш. Через полчаса смойте и удалите размягченную кожу. Или еще одно «ядреное» средство: измельченный зубчик чеснока смешайте с неразведенным уксусом (чайную ложку), и с помощью небольшого количества муки замесите тесто и сделайте «лепешку». Положите её на загрубевшее место, закрыв кожу вокруг неё пластырем (можно сделать в пластыре дырку, натоптыш должен быть в месте дырки). Обмотайте бинтом и носите двое суток.

      В качестве средства для удаления мозоли можно использовать ванночки. После регулярного их применения с добавлением соды и мыла, марганцовки (пергаманат калия), или соли — натоптыш станет мягче и постепенно рассосется. Недостаток в том, что делать их нужно достаточно долго и регулярно, до тех пор, пока не станет возможно безболезненно удалить утолщенную кожу.

      После удаления натоптыша любым из способов обработайте место антисептическим средством и увлажните кремом.

  • Загрузить еще

Уход за ногами читать Уход за ногами читать онлайн Уход за ногами последнее Уход за ногами важное форум Buckshee Бакши спроси у Бакши Buckshee