Поделиться:

Ира Кулигина
Хранитель
Сообщение: #1070442 Ира Кулигина » 16 Мар 2020, 12:24

Как побороть боязнь секса? Список самых главных причин страха и решений проблемы

Эротофобия у девушек является не столько психологической болезнью, сколько состоянием в построение межгендерных отношений.

Страх перед сексом преследует многих девушек вне зависимости от возраста и социального положения.

Преодолеть эту фобию возможно только узнав причину возникшего страха.

Боязнь секса и ее причины возникновения
Очень часто причиной страха перед сексом является полученная в раннем возрасте психологическая травма.

Это может совершенное над ребенком насилие или увиденная постельная сцена, вызвавшая потрясение, а также внушение от родителей или других взрослых, что секс – это непристойное, стыдное занятие, которое может совершаться только после штампа в паспорте.

Опыт – сын ошибок трудных…
Боязнь секса может развиться от воспоминаний прошлого неудачного опыта и часто преследуют девушек не давая приступить к новому.

Важно! Часто первый секс бывает не совсем приятным – болезненным, неловким, дискомфортным, — и память об этом заставляет зацикливаться на негативе и не позволяет наслаждаться процессом.
Паника перед повторением прошлых ошибок не может заставить девушек вступить в половой акт.

Грубость и неприятные слова, сказанные мужчиной во время ссоры или в порыве гнева насчет несостоятельности в постели, также могут стать причиной психологического блока перед половым соитием.

Комплексы и неуверенность в себе
Девушки часто комплексуют по поводу своей внешности – несовершенной фигуры, целлюлита, морщинок, растяжек и других недостатков.

Иногда девушка так сильно зациклена на том, что партнер заметит все «неидеальности» ее фигуры, что не может приступить непосредственно к сексу. Девушки также бояться разочаровать мужчину, стать ужасной любовницей и «бревном» в постели.

Страх беременности
Несмотря на множество средств контрацепции, они все же иногда дают сбой. Поэтому многие девушки бояться забеременеть после одного полового акта. Этот страх в основном рождается от того, что вы не доверяете партнеру или еще мало его знаете.

Изнасилование
Это страшное унижение не может обойтись без последствий. Стоит только молодому человеку прикоснуться к девушке, как все подробности изнасилования встают перед глазами несчастной, и секс, конечно, становится невозможным.

Страх перед первым сексуальным опытом
Бояться перед своим первым половым актом – это вполне естественное ощущение. В медицине существует специальный термин «примейзодофобия», обозначающий боязнь перед потерей девственности.

Причины примейзодофобии:

в первую очередь, страх перед неизвестностью, перед возможной неудачей;
отсутствие опыта не прибавляет уверенности в своих силах;
физические не комфортные ощущения: боль, кровь и так далее;
боязнь того, что мужчина, получив все, что хотел, теперь прекратит все отношения с девушкой;
осуждение и предупреждение родителей, трактующих секс как низменное, стыдное и запретное занятие;
недоверие к партнеру.

Внимание! Причины фобии могут сугубо индивидуальными. Например, каждая девушка представляет свой первый раз как особенно романтичный вечер, и если действительность не совпадает с реальностью, она может напугаться.
Или девушка на самом деле не хочет расставаться со свое невинностью, а просто идет на поводу советов подруг и уговоров своего молодого человека. В последнем случае страх обуславливается неготовности девочки к своей первой близости с мужчиной.

Как девушке побороть свой страх перед сексом?
Для того, чтобы перебороть страх перед сексом, нужно идентифицировать причину этой боязни. Поняв причину своего страха, можно приступать к избавлению от него. Идеального «рецепта» не существует – у каждого свой метод борьбы с этим страхом.

Поход к специалисту
Психоаналитик или сексолог поможет понять свои страхи и избавиться от них. Детские травмы или фобии, связанные с насилием, трудно преодолеть без наблюдения психолога, поэтому не нужно стесняться обращаться за помощью к специалисту.

Сбор информации
Чужой опыт не менее полезный, чем собственный. Поэтому нелишним будет изучение книг и прочих материалов по психологии, общение на форумах, реальные истории и волнения ваших знакомых.

Все это поможет в лишний раз проанализировать источники проблемы и искоренить ее.

Повышение самооценки
Поднять самооценку и придать большей уверенности в себе помогут прихотренинги и часы самовнушения. Попробуйте полюбить себя, постоянно повторять себе, как в знаменитом фильме, фразу «я самая обаятельная и привлекательная!».

Принятие своих страхов
Страх инстинктивно возникает перед неизвестным и непонятным. Поняв предпосылки, которые вызывают боязнь перед близостью, можно принять и осознать все свои проблемные точки и больше их не бояться.

Доверительные отношения
Доверие между партнерами – очень важный аспект в борьбе с фобией. Установите доверительные отношения: поделитесь с ним своим беспокойством, спросите совета, договоритесь не торопиться.

Не бойтесь разговаривать с мужчиной – чем больше вы проясните вопросов непосредственно перед актом, тем меньше страхов останется.

Создание обстановки
Чтобы полностью расслабиться и перестать думать о боязни, следует создать максимально удобную атмосферу. Для этого понадобятся свечи, музыка, приглушенный свет, помещение, где вам никто не помешает.

Секс – важная часть жизни, и не нужно его бояться, ведь доставляет редкое удовольствие от близости с другим человеком.

Какими бы причинами не был обусловлен страх перед этим действом, лучший способ от него избавиться – это влюбиться, ведь любовь сильнее всех страхов и ошибок прошлого.

Поделиться:
Сообщения за
Поле сортировки

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Как побороть боязнь секса? Список самых главных причин страха и решений проблемы читать читать онлайн последнее важное форум Buckshee Бакши спроси у Бакши Buckshee