Поделиться:
VKFacebookTwitterGoogle+LiveJournalMail.RuOdnoklassniki
Сообщение: #506511 Кристина Бергамотовна » 19 Июн 2019, 00:08

О гигиенической, оздоровительной пользе бани, ее роли в жизни и быте народа, даже ее социальной роли написано много. Ей посвящены научные статьи, монографии, кандидатские и докторские диссертации. Думаем противников бань нет или почти нет.

Бани в том или ином виде известны народам всего мира с незапамятных времен. Еще Аристотель свидетельствовал, что греки позаимствовали паровую баню у народов Древнего Востока, а медик Гиппократ и историк Геродот в пятом веке до нашей эры писали, что пар и горячая вода применяются не только для профилактики, но для сброса веса.

Для большинства мужчин посещение бани стало традицией. Ходят и молодые, и люди преклонного возраста. Что дает баня?

банные процедуры стимулируют деятельность сердца, что позволяет значительно улучшить кровоснабжение всех органов;
учащается дыхание, оно становится глубже. В связи с этим в легочных альвеолах улучшается воздухообмен;
в среднем на треть увеличивается потребление кислорода после бани;
в крови увеличивается количество лейкоцитов и эритроцитов;
активно через потоотделение из организма выводятся продукты распада;
баня является прекрасным средством при лечении различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата;
незаменима баня для ухода за кожей после резкого похудания.
Баня благотворно воздействует не только на тело, но и на состояние духа. Именно в бане появляется то душевное состояние, которое можно назвать гармонией с окружающим миром, появляется какое-то умиротворение, раскрепощение и покой на душе.

Такие банные процедуры как парная, контрастный душ, бассейн, массаж и др. дают заряд бодрости на всю неделю до следующего посещения бани. Поэтому еженедельное посещение бани должно стать обязательным пунктом вашего здорового образа жизни.

Здоровья Вам. С легким паром!

Поделиться:
VKFacebookTwitterGoogle+LiveJournalMail.RuOdnoklassniki
Сообщения за
Поле сортировки

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Что дает баня читать читать онлайн последнее важное форум Buckshee Бакши спроси у Бакши Buckshee